Telocvične, dietetické výrobky a sledovacie prístroje Veľké podnikanie v oblasti chudnutia

A jeden, dva a tri - fitnes štúdiá s individuálnou podporou ponúkajú veľkú výhodu v túžbe mnohých ľudí bojovať s kilami v novom roku.

Düsseldorf Hans Braun hovorí o probléme triezvo: „Na Vianoce sú tieto vynikajúce sušienky a perníky všade. A to by vôbec nebol problém, ak by na programe nebolo toľko útulných stretnutí, “hovorí odborník na výživu z nemeckej športovej univerzity v Kolíne nad Rýnom. „Ale takto sa spájajú veci, ktoré k sebe nepatria.“ Menovite: Príliš veľa cukru, príliš veľa tuku, príliš veľa sacharidov - a vlastne doma na pohovke nie sú potrebné všetky tieto živiny. Mnohí nevidia žiadnu šancu na únik zo všetkých kalórií. Výsledkom je všetko, len nie oslobodený štart do nového roka.

Začiatkom januára je teraz každý rok v programe kúra na chudnutie pre desiatky miliónov Nemcov. Existuje množstvo spoločností, ktoré s tým dobre obchodujú, či už s diétnymi výrobkami, s okorenenými jedlami, s fitness kurzmi alebo fitnes trackermi. Vo všetkých týchto oblastiach krátko po prelome rokov zreteľne rastie dopyt po službách a produktoch. Aké veľké je podnikanie celkovo, je ťažké vyčísliť. Čísla z rôznych oblastí od funkčných jedál po ponuky fitnes však naznačujú objem trhu okolo sedem až deväť miliárd eur. Trh sa však čoraz viac utužuje - čo môže byť prospešné aj pre zákazníkov.

Ľudia dnes jedia trikrát viac cukru ako pred 50 rokmi. Američania zjedia v priemere 58 kilogramov ročne, zatiaľ čo Nemci zjedia 36 kilogramov alebo vežu na kocky cukru vysokú 132 metrov. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) odporúča, aby dospelí nekonzumovali viac ako šesť čajových lyžičiek cukru denne, ak sa chcú vyhnúť zdravotným problémom. Cukor je stále považovaný za jedlo a luxusné jedlo, jeho návykový potenciál je kontroverzný.

Jedno nebezpečenstvo konzumácie cukru: nadváha a dokonca obezita. Ale zubné kazy, slabý imunitný systém, srdcové choroby, poškodená pokožka alebo úzkosť môžu byť tiež vyvolané sladidlom. Okrem toho sa zvyšuje riziko rakoviny. Zvládnuť to bez cukru však nie je také ľahké, pretože sa to skrýva v mnohých potravinách.

Deti v Nemecku sú v popredí, pokiaľ ide o konzumáciu sladkostí, limonád, sladených cereálií, sladených jogurtov a podobne. Konzumujú neuveriteľných 114 gramov cukru denne, uvádza správa „Apotheken Umschau“. Vyplýva to z európskej štúdie, ktorá skúmala spotrebu cukru asi 9500 dvoj až deväťročných detí. Keby to len Vanessa vedela, kúpala sa tu v krabici plnej sladkostí. Kde všade je cukor .

Mnoho Nemcov raňajkuje musli alebo kukuričné lupienky. Ak si však balíček poriadne nepreštudujete, často začínate deň s väčším obsahom cukru ako s musli: Jedna porcia obsahuje až dve čajové lyžičky cukru. Alternatívou je celozrnný chlieb s vegetariánskou nátierkou alebo müsli bez cukru.

ovocný jogurt

Mnoho ľudí si rád dopraje raňajkové cereálie s ovocným jogurtom namiesto mlieka. Tu však číha ďalšia pasca na cukor: 200g šálka obsahuje asi osem kociek cukru. Alternatívou je prírodný jogurt s čerstvým ovocím.

Domáce smoothies sú zdravé občerstvenie, najmä ak je dôvodom viac ovocia. Priemyselne vyrábané smoothie však obsahuje až deväť čajových lyžičiek cukru na fľašu.

Na obed hodte do hrnca balíček cestovín a zároveň zohrejte omáčku na pohári - rýchle a nekomplikované jedlo. Ale stojí za to sami si paradajky spracovať a dochutiť. Pretože v polovici porcie paradajkovej omáčky sú štyri čajové lyžičky cukru. Paradajková polievka vo vrecku sa dokonca skladá z polovice cukru.

Jedným z odvetví, ktoré zvlášť profitujú z túžby ľudí zhodiť kilogramy, je fitness štúdio. „Je zrejmé, že dopyt po fitnes službách je najväčší na začiatku roka,“ tvrdí hovorca zamestnávateľskej asociácie nemeckých fitnes a zdravotníckych zariadení. „Ľudia chcú v Novom roku urobiť niečo dobré pre seba a svoje telo.“ Veľká časť zmlúv, ktoré prispievajú k ročnému obratu v nemeckom fitnes priemysle vo výške 4,55 miliárd eur, pravdepodobne vznikne začiatkom roka - dôjde k druhému maximu. podľa hovorcu začiatkom leta, keď sa blíži čas bikín.

Trendy vo vzdelávaní sa však menia, je zrejmé, že zákazníci si čoraz viac uvedomujú svoje zdravie a nespoliehajú sa iba na najrýchlejšie a najdôležitejšie účinky. Funkčný tréning, teda tréning s váhou vlastného tela a s pomerne malými pomôckami, je podľa asociácie veľmi trendy. Počas cvičení by malo byť precvičených čo najviac svalových skupín. Podobným smerom sa uberajú aj zdravo orientované tréningy chrbta alebo postoja, tiež segmenty, ktoré rýchlo rastú.