Telové zábaly; Čo očakávať; Galéria
Niektoré zo zložiek používaných pri kúpeľných procedúrach - rozmarín, med, maslo, hlina, čokoláda, eukalyptus - znejú, akoby patrili do kuchyne alebo záhrady, nie do kúpeľov. Ale tieto ingrediencie sa používajú v rôznych druhoch telových zábalov, ktoré sú obľúbenou kúpeľnou liečbou.
Zaobstarať si telový zábal sa môže cítiť dobre. Niektoré kúpele propagujú telové zábaly ako relaxačné a zvlhčovacie ošetrenie.
Iní však odporúčajú konkrétne zábaly ako spôsob, ako detoxikovať, zoštíhliť alebo sa vysporiadať s celulitídou - tvrdenia, ktoré môžu ísť príliš ďaleko.
Čo je to telový zábal?
Keď sa telové zábaly pred desiatkami rokov objavili prvýkrát, použil sa Fito Spray, hovorí Susie Ellis, prezidentka spoločnosti SpaFinder, Inc. so sídlom v New Yorku. Zábaly sa potom väčšinou označovali ako bylinkové zábaly. „„ Zábaly tela “sú výrazy, ktoré znamenajú viac ako bylinné zábaly,“ hovorí a dodáva, že sa stali populárnymi v 80. a 90. rokoch. Nakoniec bielizeň nahradili plastové alebo tepelné prikrývky.
Aj keď sa služby medzi jednotlivými kúpeľmi líšia, zábaly sa často vykonávajú v zatemnenej miestnosti s blikajúcimi sviečkami, sprejom fito a masážnym stolom, hovorí Stephanie Carneyová, masážna terapeutka v rA Organic Spa v Burbanku v Kalifornii.
Carney položí na zem masážny stôl s termálnou prikrývkou. Okrem toho plastom používaným na zabalenie zákazníka sú uteráky. V hornej časti sú plachty, ktoré udržia zákazníka v teple.
„Začíname s Fito Spray,“ hovorí Carney. Vo vašich kúpeľoch to môže byť drhnutie z bahna, drhnutie z hrušky a zeleného jablka alebo iná možnosť. Potom budete odvedení do sprchy a opláchnutí pred aplikáciou zavinovacích produktov.
Carney vyrovnáva obalové výrobky v tenkej vrstve a pri chôdzi obaľuje časti tela.
Keď ste všetci zabalení s rukami pri bokoch, elektrická deka sa vytiahne. Teplo z prikrývky je zvyčajne dosť horúce, aby ste sa počas 30-minútového výpadku potili.
Potom „pomaly ochladzujeme“, hovorí Carney.
Posledným krokom je opláchnutie a nanesenie pleťovej vody. „Vaša pokožka sa bude cítiť skutočne hladká,“ hovorí Carney svojim klientom. Väčšina klientov jej hovorí, že liečba je tiež relaxačná.
Možnosti zavinovania tela
Existuje veľa telových zábalov, ale Ellis hovorí, že hlavné typy sú:
Detox, ktorý obsahuje prísady ako riasy alebo bahno, ktoré sa podľa Ellisa viac vlečú.
Zoštíhľujúca diéta, ktorá využíva menšie prúžky materiálu, ktoré sú pevne zabalené.
Celulitída sa zvyčajne používala na bylinách.
Môže detox zábal tela?
Tvrdenie znie dobre. Lekári však tvrdia, že to nie je podporované. „Nikdy neexistovali skutočné vedecké dôkazy o tom, že by zábaly tela vyťahovali toxíny alebo čistili vaše telo akýmkoľvek spôsobom,“ povedala dermatológka z Washingtonu, D.C, Elizabeth Tanzi...
DR. Sandra Fryhofer, bývalá prezidentka American College of Physicians, s tým súhlasí. "Nepoznám nijaký vedecký základ pre detox," hovorí.
Úroveň nároku na detoxikáciu sa v jednotlivých kúpeľoch líši. Carney z rA Organic Spa tvrdí, že telo chráni pokožku pred nečistotami. „Keď sa vaše telo potí, detoxikujete pokožku,“ hovorí, nie vaša pečeň alebo obličky. “
Tanzi tvrdí, že to môže byť pravda, ale záleží to na produkte. „Existujú určité výhody, napríklad ošetrenie hlineným telom,“ hovorí. "Tieto môžu vytiahnuť nejaké nečistoty z pokožky a pórov."
Tanzi úspešne používa hlinenú masku pre pacientov trpiacich na akné. Ale pre detoxikačné tvrdenia nad rámec toho zabudnite, tvrdia lekári.
Môže vás telový zábal štíhle?
Čo sa týka balenia zoštíhľovania, „akákoľvek strata centimetrov bude dočasná,“ hovorí Fryhofer. „Zábaly nemôžu nahradiť zdravú výživu a pohyb.“
Ellis súhlasí. "Po zložení krytu bude pôsobiť dojem tesnosti," hovorí. „Je to určite iba dočasné.“ Môže to byť iba deň alebo dva.
Ale ak sa snažíte na svadobnej ceste vyzerať čo najlepšie na jeden deň na pláži, môže byť dočasné zlepšenie dosť dobré, hovorí
„Dlhodobo vám chudnutie nedoprajú,“ hovorí Tanzi. "Môžu vás dočasne cítiť trochu chudšie a keď sa pozriete na váhu, libry môžu klesnúť o pol alebo dve libry." Ale to je pokles hmotnosti vody. Je to dočasný jav. ““
Zábal tela môže vylúčiť celulitídu?
Celulitídne telové zábaly nezbavia kučeravú pokožku, hovorí Ellis. „Vzhľad môže byť lepší,“ hovorí. Ale ani ten najlepší obal na celulitídu neodsáva žiadny tuk. ““
Tanzi súhlasí s tým, že tento efekt môže na chvíľu vylepšiť niečí vzhľad tým, že napumpuje pokožku.
Mal som niekoľko hostí, ktorí si mysleli, že prichádzajú o centimeter celulitídy, “uviedol Isaac Guerrero, asistent kúpeľného riaditeľa v kúpeľoch Glen Ivy Hot Springs Spa v Corone v Kalifornii. "Musíme vysvetliť, že to nie je to, čo tvrdíme." Je určený na zvlhčenie pokožky. Existuje na to veľa obalov. ““
Zábaly tela: Vyvarujte sa problémom
Ak máte citlivú pokožku, dajte si pozor na zložky, ktoré majú veľa vône, hovorí Tanzi. Môžu podráždiť vašu pokožku. Pred výberom balenia odporúča opýtať sa na prísady a tvrdí, že íl menej dráždi pokožku ako vonné oleje.
Fryhofer hovorí, že ak užívate lieky na predpis, mali by ste sa vopred dozvedieť o zložkách balenia na telo. Potom zavolajte lekárovi, či nie sú nejaké problémy. Hovorí, že bylinky sa môžu vstrebávať cez pokožku a potenciálne ovplyvňovať niektoré lieky.
Popremýšľajte tiež nad tým, či sa v obale budete cítiť pohodlne. Carney svojim klientom vopred hovorí, že zvyčajne mumifikuje človeka - podobne ako matku - s rukami po bokoch.
„Uistite sa, že zostanete hydratovaní,“ hovorí Fryhofer. Počas typického zábalu sa môžete poriadne zapotiť, preto je dôležité doplniť vodu v tele.