Téma fóra: predvianočný pôst
Určite to bude chvíľu pred Vianocami. Ale dnes som mal chuť premýšľať o pôstnom období. Po krátkom prečítaní som sa rozhodol začať v najbližších dňoch. Domáca kyslá kapusta je už pár dní v pivnici a o pár týždňov bude hotová. Takže najlepšie podmienky pre budúce obdobie výstavby a samozrejme ako urýchľovač mám stále jablčný ocot. Za posledných pár mesiacov sa nahromadilo veľa vecí, ktoré je potrebné vypustiť.
Rád sa teda pridám k pôstnemu zboru a dúfam v dobrý čas.
--
S priateľským pozdravom
Gerhard
aké pekné vás tu opäť čítam. Som priamo uprostred toho všetkého, tiež som premýšľal o tom, kedy by som sa mal pred Vianocami opäť postiť a keďže v decembri je toho jednoducho príliš veľa (vianočné večierky atď.), Takže už som tam.
Prajem veľa zábavy a veľa relaxu, relaxu pri pôste.
Všetko najlepšie,
Yvonne
--
pozri sa na moje HP
Potom môžem odporučiť túto nerezovú fľašu s pekným bambusovým krytom na viečku.
Cítim sa hneď tak srdečne doma. Majte sa tiež dobre.
--
S priateľským pozdravom
Gerhard
[Tento príspevok naposledy upravil Senior-Faster dňa 14/11/2008 o 8:26 hod.]
Dnes večer musím „vydržať“ večeru, na ktorú manželka pozvala nášho najstaršieho syna, a potom môžem konečne začať. Budem teda brániť tomu, aby som sa stravoval zodpovedajúcim spôsobom, najmä preto, že mám dnes ráno ordináciu zubára.
Jablčný ocot je pripravený. Na sklade je vždy dostatok čajov. Takže som nadšený, keď vidím, ako to tentokrát bude.
--
S priateľským pozdravom
Gerhard
môžem sa pridať ?
Som tu od dnes a chcel by som sa postiť až do Vianoc. pozrime sa, ako sa mi darí. môj posledný pokus zlyhal z dôvodu stresu v práci, ale tentoraz si venujem viac času sám sebe.
ako to robíte s jablčným octom? piješ to nalačno?
veľa pozdravov. červená čiapočka
Je pekné, že sa postíme spolu. Teším sa na to.
Jablčný ocot pijem pravidelne nalačno. Vyhovuje mi to dobre a tiež jemným spôsobom vyvíja sedatívny účinok. Mám tiež Glauberovu soľ (len zvyšok, chvalabohu). Ale tieto veci sú naozaj hrozné. Na nepriateľov moc nemyslím.
Môj jablčný ocot pochádza z neúspešného pokusu o jablčný mušt a je vyrobený z mojich vlastných jabĺk. Mne sa to samo o sebe veľmi páči. Teraz má mať veľa ďalších prospešných látok.
Zajtra bude náš prvý deň?
--
S priateľským pozdravom
Gerhard
Ahojte vy dvaja!
Rád, že som ťa našiel. Do zajtra musím začať s pôstom. Môj posledný pokus bohužiaľ zlyhal, pretože som bol jednoducho pod príliš veľkým profesionálnym stresom. Ale keďže budem budúci týždeň doma, je to ideálna príležitosť začať rýchlo. Tak sa veľmi teším.
Viackrát som sa postil a tentoraz by som chcel zvládnuť 6 týždňov. Tentokrát to urobím prvýkrát s cmarom a tiež každé ráno nalačno vypijem pohár. Snáď sa potom ten sval nebude tak odbúravať.
Aj keď si vždy nie som istý, či si mám dať ďalšie vitamínové prípravky. Čo robíš? Berieš niečo?
Raz som to skúsil, ale potom mi z kapsúl, ktoré som si dal, vždy prišlo zle.
Takže potom toi, toi, toi nás všetkých a dovidenia potom.
Lg. Natty
ahoj gerhard a natty,
pekné mať spoločnosť pri pôste. Dnes som už začal.
@ gerhard
Takže jablčný ocot pijete rovno? Nikdy som o tom nepočula. už ste mali skúsenosti s kupovaným octom?
prečo na nič nemyslíš? lebo osobne sa ti to až tak nepáči?
@ natty
pekné, že si tu. chcem sa postiť aj 6 týždňov. zriedka stretnete niekoho, komu sa to nezdá príliš extrémne.
aké sú tvoje ciele v pôste? Chcem samozrejme schudnúť, začať s 97,6 kg na 1,70 m, ale predovšetkým zo zdravotných dôvodov. mať zlú alergiu, sennú nádchu takmer celý rok, čo už nepomáha a tak je terapeutický pôst mojím posledným záchranným lanom. aj zopár bolestí, s ktorými by som sa chcel rozlúčiť.
Čo sa týka doplnkov výživy: neverím na umelé vitamíny a preto si žiadne nedám. ale bude piť džús noni každý deň, pretože ho mám aj tak veľa.
Rozhodol som sa pre vodný/čajový pôst. Nechcem pridávať džúsy, pretože ma vždy hladujú. ale uvidim ako sa budem citit. Ak by som mal pocit, že stále niečo potrebujem, pripravil by som si čerstvo vylisovaný džús.
Dnes ráno som vypil 0,5 l šťavy z kyslej kapusty. zvyklo to na začiatku celkom dobre pomáhať namiesto soli veriaceho. tentokrát sa nič nestalo. nevadí, že aj tak urobím záznam. Mám s tým veľmi dobré skúsenosti.
Tak potom. dobrý začiatok pôstu.
Jablčný ocot mi proste chutí lepšie. Aj ja pijem dostatok vody. Malo by sa to miešať v žalúdku. Zdá sa mi to zmiešané. Pretože mám svoj vlastný v suteréne, samozrejme si žiaden nekúpim, takže o ňom nemôžem nič nahlásiť. Z dôvodu črevnej operácie musím byť opatrný pri klystíroch. Môj lekár tomu tiež neverí, pokiaľ to nevyplýva z urgentnej lekárskej potreby. Ale každý sa musí rozhodnúť sám; zvyčajne stačia miernejšie prostriedky.
Neberiem žiadne ďalšie farmaceutické výrobky. Rád k tomu vypijem zeleninový džús, ktorý je zvyčajne dostatočný; občas aj srvátka.
Od začiatku roka som bol alergický na alergiu na sennú nádchu. To však určite nebude problém. Ďalšiu injekciu dostanem asi za 8 dní, dovtedy som si už na pôst zvykol; uvidime ako to bude fungovat.
Mne nepríde 6 týždňov problematické, pokiaľ sa s tým cítite dobre. Po 4 týždňoch by sa však návšteva lekára na kontrolu celkového stavu určite nemýlila; pokiaľ uvažuje holisticky, bude rád sprevádzať ten čas. Niečo také môže byť veľmi užitočné, najmä vo fáze výstavby.
Na začiatok by to malo stačiť. Poďme na to!
--
S priateľským pozdravom
Gerhard
Ahoj.
Prvýkrát tu ! Začne sa zajtra alebo najneskôr v pondelok. Čo musím brať do úvahy. Zoberte to, to je jasné. A inak.Chcem vydržať týždeň, možno 10 dní, pozrime sa, ako sa cítim. Som vďačný za každý tip!
Lg Tosa