Téma, o ktorej hovoríme príliš zriedka o depresii počas tehotenstva - Bellanima Medical Center
Mnoho ľudí počulo o popôrodnej depresii (stav duševnej tiesne a emočnej nerovnováhy, ktorá môže nastať po narodení), ale dosť málo vie o prenatálnej depresii, duševnom stave matky počas tehotenstva a problémoch, ktoré s ňou súvisia. sa môžu v tomto období vyskytnúť.
Najčastejšie sa vysvetlenie menej príjemných podmienok počas tehotenstva pripisuje hormonálnym zmenám. Aj keď hormóny zohrávajú dôležitú úlohu, toto vysvetlenie veľmi nepomôže trpiacim matkám, ktoré opisujú chvíle, keď by očakávali, že sa budú cítiť naplnené, šťastné a nadšené, pretavené do mesiacov „trápenia“, úzkosti a zúfalstva.
Existuje depresia počas tehotenstva? ÁNO. Názov tejto choroby je prenatálna alebo prenatálna depresia a môže mať fyzické, sociálne a emočné príčiny. Príznaky prenatálnej depresie môžu byť: chronická úzkosť, pocit viny, nepretržitý plač, nedostatok energie, obavy zo vzťahu s partnerom (napr. Že by mohol odísť), konflikty s rodičmi, izolácia, strach požiadať o pomoc.
Príznaky prenatálnej depresie
Tehotenstvo predstavuje pre každú ženu veľkú emocionálnu záťaž; je to obdobie, v ktorom hormonálna aktivita spôsobuje oscilácie emocionálnych stavov a všeobecne sa očakáva, že nastávajúce matky by mali byť pokojné, šťastné a plné radosti z očakávania magického okamihu narodenia dieťaťa, čo samo osebe môže spôsobiť pre dieťa napätie. žena, ktorá sa tak necíti.
U niektorých žien teda tehotenstvo môže viesť k sérii negatívnych pocitov, ktoré vedú k pocitu zmätku a smútku, že emócie očakávané počas tehotenstva chýbajú alebo sa veľmi znižujú. V skutočnosti môže matka prežívať tehotenstvo inak, ako si predstavovala.
Môže to byť čas, keď sa žena stane matkou, a bude žiť veľmi bolestne, s pocitom viny, zmätku a rôznych obáv zo zvýšenej intenzity. Často sa jedná o stav, ktorý matka neprizná svojmu okoliu, pretože by predstavovala realitu v rozpore s kultúrno-spoločenskými očakávaniami a okolie by ju prijala s veľkými ťažkosťami alebo by ju mala osobitne nedostatok. túži byť lepšou, matka sa tak ocitla sama v zážitku, ktorý prežíva.
Okrem toho existujú očakávania, že „prirodzený materinský inštinkt“ vždy podporí ženy pri zvládaní novorodenca a nového kontextu života so všetkými jeho obmedzeniami. Mnoho tehotných matiek však cíti veľké obavy z ich schopnosti byť celkom dobrou matkou, ako aj obavy z toho, ako zvládnu všetky potreby dieťaťa v súvislosti s tým materským inštinktom, ktorý je psychicky ťažko predstaviteľný. Všetky tieto pocity, spolu s mnohými ďalšími, môžu počas tehotenstva spôsobiť depresívnu epizódu.
Prečo sa vyskytuje prenatálna depresia?
Všeobecne existuje implicitný tlak na ženy, aby vyzerali a cítili sa dobre počas tehotenstva - aby „prospievali“. Väčšinou sú veci úplne odlišné - priberanie na váhe, únava a podráždenosť a veľmi často existencia pocitu pochybností o ich vlastných silách a schopnostiach môže pre budúcu matku spôsobiť značný diskomfort.
V prípade stratených tehotenstiev v anamnéze môže toto obdobie vyvolať v pamäti pocity smútku z tejto straty, ako aj veľkú úzkosť z toho, že sa môže stať to isté. Tam, kde existuje životná história s traumatizujúcimi zážitkami, môžu nastať silné vnútorné konflikty týkajúce sa dieťaťa. Napríklad matka, ktorá svoje detstvo vykresľuje ako nešťastné, pretože bola dievčaťom a ktorá vie, že teraz čaká dievčatko, sa môže veľmi báť o život, ktorý bude mať dieťa, a možno by si ho priala. mať viac. To všetko zase môže spôsobiť alebo prehlbovať depresívne stavy.
Nezabúdajme, že tehotným ženám sa poskytuje veľmi malá emocionálna podpora, ktorá sa môže zdať, že na ich pocitoch a starostiach nezáleží. Pravidelné kontroly sa často zameriavajú na fyzickú časť tehotenstva (meranie plodu, hmotnosť matky atď.), Ale zriedka existujú otázky týkajúce sa duševného stavu matky, najmä pri menej príjemných pocitoch, alebo kontextu to je život.
Tehotné ženy sa preto môžu cítiť izolované a v niektorých prípadoch neprimerané, čo môže len zosilniť ich depresívne pocity. Aj keď sú matky schopné vyjadriť svoje silné negatívne pocity z utrpenia, ktoré prežívajú, a predpíše ich psychiater, väčšinou sa liečba nedodržuje z dôvodu obáv z podávania liekov v tehotenstve.
Odporúčania pre ženy trpiace prenatálnou depresiou
Aj keď sú matky schopné vyjadriť svoje silné negatívne pocity z utrpenia, ktoré prežívajú, a psychiater im predpíše lieky, väčšinou sa liečba nedodržuje z dôvodu obáv z podávania liekov v tehotenstve. Aj keď nie je lepšie užívať lieky počas tehotenstva, existujú určité prípady, keď vážny stav matky môže predstavovať príliš veľké nebezpečenstvo pre ňu a zdravie plodu.
Je potrebné pamätať na to, že keď hovoríme o depresii, ako v prípade akejkoľvek duševnej poruchy, už nehovoríme o nedostatku vôle. V takýchto prípadoch je hodnotenie lekárskeho špecialistu mimoriadne dôležité. Aj keď je veľa liekov predpísaných na depresiu kontraindikovaných alebo nie je k dispozícii dostatok štúdií, ktoré by preukázali, že sa dajú bezpečne užívať počas tehotenstva, je veľmi dôležité mať na pamäti, že stále existujú lieky, ktoré sa dajú užívať aj počas tehotenstva. S pomocou a iba na odporúčanie lekára môžu teda matke a implicitne plodu pomôcť ľahšie prekonať toto obdobie.
Tiež rozhovor s psychoterapeutom alebo psychológom môže matke výrazne uľahčiť život, môže mať niekoho, kto by ju vypočul, podporil ju a s kým by sa mohol vyrovnať so špecifickými problémami tehotenstva. Rovnako ako pri popôrodnej depresii, aj tehotenská depresia sa môže vyskytnúť kedykoľvek a nevyvinie sa v žiadnom okamihu. Matka môže mať na začiatku tehotenstva depresívny stav, pravdepodobne v dôsledku okamžitých zmien životného štýlu alebo šoku z neplánovaného tehotenstva, zatiaľ čo iná matka môže tento stav pociťovať na konci tehotenstva, keď sa objavia všetky pocity. pozitíva sa zmenšujú, keď sa blíži okamih narodenia a zvyšuje sa úzkosť.
Problém depresie v tehotenstve je dôležité riešiť z hľadiska vzťahu matky a plodu. Štúdie ukazujú, že stres spôsobený prenatálnou úzkosťou a depresiou ovplyvňuje vývoj plodu aj dieťaťa neskôr. Dlhodobý stres sa môže preniesť hormonálne na plod a ľudský mozog je počas rýchleho rastu a vývoja nervového tkaniva počas tehotenstva veľmi zraniteľný. Depresia matky môže navyše spôsobiť nedostatočné zabezpečenie starostlivosti (jedlo, spánok atď.) Počas tehotenstva, ako aj pôrodnícke komplikácie, ktoré môžu mať vplyv na ďalší vývoj dieťaťa. Ak sa plod vyvíja v intrauterinnom prostredí so silným a/alebo dlhotrvajúcim stresom, môže to mať vplyv na jeho neuro-behaviorálnu úroveň. Z dlhodobého hľadiska to môže zahŕňať zvýšené riziko vzniku poruchy pozornosti/hyperaktivity, úzkosti alebo spomalenia vývoja.
Čo sa dá robiť?
Ak poznáte niekoho, kto je v tejto situácii, skúste sa vzdialiť od mýtov o tehotenstve a pomôžte svojej nastávajúcej matke nájsť podporu. Depresia v tehotenstve je stav, ktorý je často nediagnostikovaný z dôvodu obáv a viery matky a jej okolia, že nie je dobré mať počas tehotenstva negatívne pocity.
Ak ste v tejto situácii, dohodnite si stretnutie a poraďte sa so svojím lekárom alebo psychológom a povedzte mu čestne, ako sa cítite, čo si myslíte a čo si myslíte. Nie je tam na to, aby vás súdil a prijme vás bez očakávania a s porozumením. Diskusia o vašich obavách a pocitoch s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, psychológom alebo psychoterapeutom vám môže pomôcť pochopiť, prečo sa cítite takto a prečo práve teraz, prekonať ich a zvládnuť ich rýchlejšie a ľahšie.