Ten vo vnútornom kútiku oka
Z vedeckého hľadiska je opuch prehnanýakumulácia tekutín v tkanivách a dutinách ľudského tela, ktorá sa prejavuje zvýšením objemu tkanív, zmenou fyzikálnych vlastností (pružnosť, pružnosť) a narušením fungovania edematóznych tkanív. Súčasne sa tekutina zhromažďuje v medzibunkovom priestore s edémom, ktorý narúša rovnováhu voda-soľ a tiež v bunkách. Problém je v tom, že sa edémové tkanivo ľahko infikuje. A je to mimoriadne nebezpečné pre tehotnú ženu.
Bohužiaľ, niekedy je možné edém zistiť až v neskorých štádiách jeho vzniku. Sú tu skryté „vnútorné“ a vonkajšie opuchy.
Vnútorný opuch sa prejavuje vo forme zvýšenia hmotnosti budúcej múmie. Preto je dôležité viesť si denník, do ktorého budúca mamička týždenne zaznamenáva každú zmenu hmotnosti. Prírastok hmotnosti viac ako 300 gramov týždenne naznačuje, že telo začalo hromadiť tekutiny. Ak nedôjde k zvýšeniu hmotnosti, ale máte podozrenie na opuchy, pomôže vám počítanie tekutín a tekutín uvoľňovaných za deň. Denné množstvo uvoľnenej tekutiny by malo byť typicky najmenej 0,75 z celkového množstva vypustenej tekutiny. Ak sa časom nenašiel vnútorný opuch, stane sa viditeľným. Edém je najbežnejší okolo členka a potom sa šíri až do dolnej časti chrbta, genitálií, prednej brušnej steny a rúk. Sú zreteľne viditeľné, keď sa mení poloha tela, keď sa posúva.
Uvedomenie si viditeľného opuchu je veľmi ľahké. Edematózna pokožka je skôr suchá, jemná, bledá, niekedy lesklá (s výrazným opuchom). Musím povedať, že niekedy opuch matky neovplyvní budúcu pohodu, ale objem cirkulujúcej krvi je znížený. Nemožno prehliadnuť zjavné opuchy: topánky a prstene sa stiahnu, rysy tváre sa rozmazajú a očné viečka opuchnú. Ráno nie je edém taký výrazný, pretože tekutina je v noci rovnomerne rozložená po tele. Popoludní je obzvlášť zreteľný opuch nôh: po stlačení prsta na povrchu sa vytvorí otvor, ktorý zostane dlho.
Ak nezaznamenáte opuch včas a neprijmete žiadne opatrenia, môžu viesť k vážnym následkom: zvýšený krvný tlak, vzhľad bielkovín v moči, porušenie centrálneho nervového systému. Tento stav je veľmi nebezpečný pre matku aj plod. Preto ak máte prvé podozrenie na opuch, mali by ste sa poradiť s lekárom a neváhajte konať.
Ako zvládate opuchy? Zvyčajne, keď sa zistí skrytý opuch, lekár predpíše diétu s obmedzením solí a tekutín. Tekutiny (spolu s prvými jedlami a ovocím) by sa nemali konzumovať viac ako 1 liter denne. Ovocie (jablká, hrušky, hrozno a iné) sú väčšinou tvorené vodou, takže pri výpočte objemu kvapaliny musíte brať do úvahy skutočnú hmotnosť ovocia. Inými slovami, ak ste jedli jablko s hmotnosťou 200 g, potom musíte do spotrebovanej tekutiny pridať 200 ml za deň.
V boji proti opuchom nepomáha iba obmedzenie príjmu tekutín, ak sa nezníži príjem solí súčasne. Sú to práve molekuly sodíka, ktoré sú spojené s molekulami vody v tele a bránia ich vylučovaniu obličkami. Pokrmy sa najlepšie pripravujú bez pridania soli a potom ich počas jedla mierne osolte (množstvo soli by nemalo presiahnuť 5 gramov denne). Je potrebné vylúčiť zo stravy vyprážané, mastné a korenené jedlo - to všetko spôsobuje zvýšený smäd. Z rovnakého dôvodu je potrebné zo stravy vylúčiť solené uhorky, sleď, kyslú kapustu, solené arašidy a čierny chlieb.
Na boj proti opuchom a nadmernej hmotnosti môže lekár predpísať aj vykladaciu diétu. Dni vybíjania sa nerobia častejšie ako každých 7 až 10 dní. Strava sa vyberá individuálne, berúc do úvahy vlastnosti organizmu budúcej matky a jej stravovacie návyky. Existuje niekoľko možností výbojovej diéty:
Tvaroh: 500 g. Nízkotučný tvaroh denne rozdelený na 5 častí + 0,5 litra kefíru;
Jablko: 1,5 kg. Jablká delené 5 krát, jesť surové alebo pečené;
Bielkoviny: 500 g. varte chudé mäso (hovädzie mäso) alebo nízkotučné ryby alebo kuracie prsia bez kože bez soli (alebo trochu soli), rozdelené na 5 porcií + 1 liter kefíru;
Pohánka: uvarte si pohár pohánky bez soli, cez deň je + 1,5 mlieka alebo kefír;
Zelenina: 1,5 kg pečenej tekvice alebo cukety rozdelená na 5 porcií; Tekvica a cuketa normalizujú peristaltiku čriev, majú slabý močopudný účinok a odvádzajú z tela prebytočnú vodu.
A na posilnenie stien krvných ciev môže lekár tiež predpísať kyselinu askorbovú, rutín a ďalšie lieky, ktoré môžu konzumovať tehotné ženy. Niekedy sú predpísané rastlinné diuretiká (napr. Medvedica lekárska). V takom prípade však môže odporúčanie dať iba lekár!
Dodržiavanie diéty je zvyčajne úplne postačujúce na rýchle zvládnutie fyziologického edému spôsobeného priberaním na váhe alebo nadmerným príjmom solí a tekutín. Existujú však (aj keď v zriedkavých prípadoch) „srdcový“ a „obličkový“ edém - nazývajú sa patologické. S nimi je to oveľa komplikovanejšie.
U žien so srdcovými chorobami (napríklad so srdcovými chorobami) sa môže vyskytnúť edém v dôsledku srdcového zlyhania. Spoznáte ich takto: Sú vždy v dolných častiach tela: keď žena chodí, potom na nohách, keď je, potom na krížoch. Takmer nedochádza k opuchu rúk a tváre. Na objasnenie príčiny edému určujú lekári veľkosť pečene. Pri "srdcovom edéme" sa najskôr zvyšuje pečeň, potom sa vyvinie opuch. Pri edémoch spôsobených gestózou (vodnateľnosť, nefropatia) sa pečeň nezväčšuje. Pri srdcovej nedostatočnosti edému predchádzajú aj trvalé palpitácie, dyspnoe, modrasté sfarbenie slizníc (pri gestóze tieto príznaky chýbajú).
Niektoré choroby obličiek, ako sú akútne a určité formy chronickej glomerulonefritídy (ochorenie obličiek zápalovej imunitno-alergickej povahy), sa vyskytujú pri niektorých „obličkových“ opuchoch, hoci väčšina urologických ochorení sa vyskytuje u tehotných žien bez opuchov (pyelonefritída, urolitiáza atď.). V prípade „obličkového“ edému je tvár opuchnutá, vaky pod očami a neskôr - opuch rúk a nôh. Žena spravidla vie a jej lekár si je vedomý existencie choroby a nebezpečenstva edému. Niekedy však dochádza k ochoreniu obličiek, ktoré vzniká nielen počas tehotenstva, čo vytvára určité diagnostické ťažkosti, ktoré je potrebné prekonať ďalším výskumom. Opuch „obličiek“ pri testovaní na špecifickú liečbu základného stavu, ktorú určí nefrolog alebo urológ. Ak sa ochorenie srdca a pečene zhorší alebo sa zhorší počas tehotenstva, liečba sa vykonáva v nemocnici.
Je možné zabrániť vzniku opuchu, vykonať prevenciu? Áno, ak žena vie, čo hrozí. Hovoríme o ženách s hypertenziou, chorobami obličiek, endokrinnými chorobami, porušením metabolizmu lipidov. Za prítomnosti týchto ochorení už v prvom trimestri tehotenstva by sa budúca matka mala kŕmiť podľa príslušných pravidiel. Vyhýbajte sa vyprážaným jedlám, uprednostňujte varené jedlá. Počas tejto doby lekári zvyčajne vypijú 1 200 - 1 300 ml tekutín denne. Od druhého trimestra gravidity (13. až 14. týždeň) sa na prevenciu opuchov môžu používať rôzne bylinky, ktoré majú sedatívny účinok - napríklad valeriána lekárska a materina dúška, hloh zlepšuje cievny tonus. Veľmi užitočné bylinky a zbierky, ktoré majú pozitívny vplyv na funkciu obličiek: obličkový čaj, brezové púčiky, medvedica, list brusnice, kukuričná stigma atď.
Bohužiaľ, ani prevencia a dodržiavanie všetkých predpísaných opatrení nepomôže žene vyhnúť sa vzniku opuchy. V tomto prípade si treba pamätať jednu vec: pokúste sa sami zvládnuť opuchy, dúfajte, že za pár dní odídu - nerobte to. Edém je známkou abnormalít v krvi a môže byť pre dieťa nebezpečný. Ak existuje akékoľvek podozrenie na opuch, a ešte viac, ak sa objaví, budúca matka by sa mala vždy poradiť s lekárom, ktorý pomôže zbaviť sa choroby s minimálnou stratou.
Článok pripravila Natalia Mikheeva.