Tenis; Ern; vedenie

Tenis a výživa

Tennis Louis podporuje „vegánstvo“

Mierové jedlo od Rüdigera Dahlkeho

bravčová masť

Jesť zvieratá od Jonathana Safrana Foera

bravčové mäso

Je mi ľúto, bravčové mäso je tiež absolútne zakázané počas a po liečbe podľa pokynov mojej naturopatickej praxe.
To platí nielen pre populárny bravčový rezeň, ale aj pre všetko ostatné, čo sa z bravčového mäsa vyrába: akékoľvek bravčové mäso, bravčová klobása alebo dokonca klobása s bravčovým mäsom, bravčová masť, bravčová masť, bravčová slanina, bravčová šunka, všetko v stopách. Dokonca aj želatína gumových medveďov a niektoré pleťové krémy obsahujú bravčový tuk na zlepšenie krémovitosti.

Prečo som taký prísny? Prečo je absolútny súlad so zákazom bravčového mäsa taký potrebný? Pretože ošípané sú pre človeka vysoko toxické, to znamená vysoko toxické! Existuje veľa dôvodov:
• Bravčové mäso má veľmi vysoký obsah tuku. Aj takzvané chudé bravčové mäso stále obsahuje veľké množstvo tuku, pretože na rozdiel od iných druhov mäsa (napr. Baranie a hovädzie mäso) je obohatené aj intracelulárne, teda v bunkách, zatiaľ čo tuk sa inak prakticky nachádza iba v tukovom tkanive. Poznáte to podľa toho, že aj chudé pečené bravčové mäso vložené do rozpálenej panvice okamžite uvoľní tuk a dá sa vyprážať na vlastnom tuku.
• Bravčové mäso má vysoký obsah cholesterolu, pretože tuk je vždy spojený s cholesterolom. Ľudský organizmus potrebuje cholesterol na rôzne úlohy, napríklad na stavbu bunkových membrán alebo na prepravu tukov, ale bravčové mäso ľahko zvyšuje obsah cholesterolu v krvi. viac v PDF súbore:

Vegánske pre fit

Druhé vydanie Vegan for Fit obsahuje aj malú brožúrku s úspešnými príbehmi vrátane fotografií pred a po 40 úplne normálnych ľudí, ktorí prijali a implementovali Hildemannovu výzvu. Celkovo 455,66 kíl chudnutia pre 40 vegánskych testerov a spokojné komentáre hovoria jasnou rečou.

Áno, samozrejme, Vegan for Fit je šikovná kuchárska kniha o životnom štýle. Ale pre každého jeden. A ak vás predchádzajúci životný štýl „Nezáleží mi na tom, čo jem a čo robím“, robí chorým a tučným, prečo nebyť pre zmenu krásni a zdraví? Ale dosť napísané: vyskúšajte sami a o 30 dní sa rozhodnite a rozhodnite. Bavte sa (zaručene)! (Wolfgang Treß/textico.de)

Recepty, ktoré sú všetko, len nie jednostranné. Hildmann vie, ako variť chutné a vegánske. (Tvar)