Tenké chudé hrubé nohy (chudnutie, ruka, zadok)
Dobrý deň, mám nasledujúci problém: Som dosť malý a tenký od sochy, takže som vždy bol. 1,65 vysoký, váži 49 kg, mám trochu silnejšie nohy (stále je medzi nimi medzera, ale žiadne tenké) a moje ruky sú veľmi tenké, takže mi to veľa ľudí hovorí, ide o to, že som chcel trochu stratiť nohy, pretože mi to prekážalo má také, ktoré sú hrubšie a nezhodujú sa celkom so vzhľadom (pretože sú tiež relatívne krátke v porovnaní s hornou časťou tela), ale ako mám zredukovať nohy bez toho, aby mi zredli ruky? Pretože sú už tenké a nechcem budovať svaly, pretože potom sa zväčšujú aj nohy. A ešte jedna otázka: môžete teoreticky schudnúť na nohách bez toho, aby spodok stratil svoju veľkosť a guľatý tvar? Vďaka
4 odpovede
Keď vám oznámia, že máte slabé ruky. tak prečo potom chceš chudnúť na nohách?! Vaše ruky zostanú štíhle a ľudia o tom stále hovoria. Venujte sa cvičeniu s činkami alebo tak niečo. Na nohách nepriberiete.
Pretože osobne vidím nohy ako problémovú oblasť a nie ruky:. Otázkou je, či sa moje ruky pri chudnutí na nohách ešte viac zmenšujú?
Na to vám nemôže nikto odpovedať. Každé telo reaguje inak. Všeobecne však už máte podváhu, čo znamená, že vaše nohy nemôžu byť také hrubé.
Myslel som si to tiež, ale keď sa vás iní ľudia pýtajú, prečo sú vaše nohy také tučné, myslíte na to: o. Ale dakujem za odpoved
Paže sú vždy tenšie ako nohy. Medzi nohami máte medzeru a nohy sa vám zdajú hrubé. naozaj nemusíte chudnúť, vaša váha je už veľmi nízka. Môžete tiež trénovať iba chudobných.
Obe chudnú, vrátane spodnej časti, ale nemáte dôvod chudnúť. Mali by ste budovať svaly, aby sa telo formovalo optimálne.
máte veľkú podváhu a neexistuje nič také ako chudnutie
Nie, vyzeraj normálne a zdravo
podobné otázky
Niektoré športy spôsobujú, že nohy sú vďaka svalom hrubšie. ktoré z nich ich stenčujú?
Dobrý deň, mám 17 rokov, žena, 1,69 m a vážim 59 - 60 kg. Chvíľu som chodil do posilňovne. Naozaj chcem dostať tenšie nohy, ale nemám toho veľa na nohách, ale veľmi málo tuku. Moja horná časť tela je normálna a moje ruky sú dosť tenké. Moje nohy sú príliš svalnaté. Čo môžem urobiť, aby boli tenšie?
Myslím si, že moje nohy sú príliš tučné, zatiaľ čo moja horná časť tela je celkom normálna.
Mám priateľov, ktorí vyzerajú oveľa väčšie ako ja, ale ich nohy sú tenšie.
Ako dieťa som mal časom tiež „normálne nohy“, jedol som oveľa viac a cítil som sa príliš tučný.
Už som zmenil stravovacie návyky a chcel som sa spýtať, ako môžem efektívne chudnúť na nohách.
Som si vedomý, že schudnúť sa dá nielen v jednom okamihu.
Ale asi máte cviky a tipy, ako môžem efektívne chudnúť na nohách?
„Trénovať“ ďalšie oblasti by nebol problém.
Ahojte:) Mám dosť hrubé a nevzhľadné nohy . Ako môžem zabrániť tomu, aby mi lýtka zhrubli alebo ako sa dajú zúžiť? Vopred ďakujem:*
Takže Teraz vážim 62/63 pri výške 1,62. Moje nohy sú stále príliš tučné, takže musia chudnúť, ale o koľko by som mal schudnúť?
Mám 15, 1,75 m a vážim 48 kg (áno, neviem dosť .) a ocitám sa príliš chudý! (Mnoho ďalších mi to tiež hovorí) Predovšetkým si myslím, že moje nohy sú príliš tenké . V tom čase mi prišli nohy veľmi pekné, pretože boli dlhé a tenké . Ale teraz si už nemyslím, že sú krásne. Môj problém je, že môžem jesť večne, ale naozaj nepriberám.
Drepy robím už 20 dní, pretože som sa dočítal, že mi nohy hrubnú (kvôli svalom) . Ale akosi mám pocit, že sa vďaka tomu zmenšujú . (vyzeraj chudšie)
Preto moja otázka: Vie niekto, ako môžem dostať hrubšie nohy?
Nikdy som sa nenašiel tučný! Ale keď som sa dnes ráno obliekla do školy, moje nohy vyzerali väčšie ako obvykle. Momentálne tiež nejem tak skvele. Nechcem tučnieť, milujem svoju postavu! Čo mám robiť? Dá sa vybrať z nôh?
Každý deň si zabehám a cvičím brucho, nohy a zadok. Chcem s ním však schudnúť a nevyzerať ešte hustejšie, pretože sa budujú svaly.
Teraz mám normálnu postavu, len chcem, aby moje nohy boli trochu tenšie a keď sa posadím, zväčšia sa a ja tiež nemôžem držať diétu. jojo efekt. čo mám robiť a budú tenšie alebo hrubšie?
ahoj už som sa pýtala na otázku ohľadom chudnutia ale daj si inú. Takže to znie divne, ale ja by som len premýšľal, či sa nohy chudnú z chudnutia, ok, že tenšie je už jasné, ale myslím tým naozaj tenké, pretože naozaj chcem nosiť úzke rifle a kvôli tomu musíš mať tenké nohy . takže vlastne každý má tenké tenké nohy, ale len si neviem predstaviť, že aj keď schudnem 20 - 30 kg, aby sa mi do takých nohavíc zmestilo 60 - 65 kg . pretože moje nohy sú momentálne príliš tučné na sone nohavice a že tak schudnú, ak schudnem iba 20 - 30 kíl . neviem
Jedna otázka, priatelia. Ak máte malú váhu a máte trochu väčšie brucho a chceli by ste mať ploché brucho a nepomáha vám to s tréningom brušných svalov a chudnutím, aj keď chudnete ešte viac a už máte podváhu a ruky, nohy a zadok sú dosť tenké si, že tam ťažko niečo stratíš . a potom chudneš ďalej, potom sa ti zmenšuje žalúdok? Otázka teda znie: Štípi žalúdok, keď na rukách, nohách a spodku nie je takmer žiadny tuk.
Ahojte, chcem trošku schudnúť a preto robím každý deň 1 hodinu na crossovom trenažéri (áno, strážim si aj stravu). Vlastne som so sebou relatívne spokojný, ibaže si myslím, že mám trochu tučné nohy. Moja mama hovorí, že pretože som stále na crossovom trenažéri, nestáva sa tenšou, ale hrubšou, pretože budujem svaly. Ale robím kardio, mala by som z toho schudnúť . Je to pravda, čo hovorí moja mama?
Chcel by som mať tenšie nohy a neviem, ako na to, ale keďže nechcem príliš svalnaté nohy, vlastne vlastne ani veľmi nechcem cvičiť s nohami, začal som robiť veci ako drepy a výpady asi pred 1 rokom a mám pocit, že vyzerajú hustejšie, čo sa mi naozaj nepáči, neviem veľmi veľa o chudnutí a športe a o tom, ako to celé funguje, takže by ste mi mohli pomôcť?
Musím trénovať vnútornú časť svojich nôh? Vonku je taký okrúhly a podľa mňa nevyzerá pekne,
Mám 166 cm a 59 kg. Moja vysnená váha je 53 kg, ale aj moje nohy sa zmenšia? Mnohí mi hovorili, že nohy sa ťažko chudnú. Vďaka!
Ahoj. Nasledujúce: Mám nohy rôznych hrúbok, a nie nie minimálne, nie je malý rozdiel, ktorý by bol normálny. Jedna noha je od narodenia skutočne asi dvakrát taká silná (a silná) ako druhá noha. Jedna noha je slabá a tenká, druhá noha je dvakrát hrubšia a asi dvakrát silnejšia. Je zrejmé, že mám aj viac svalov na hrubšej nohe. Určite si viete predstaviť, ako sa na vás pozerá, keď idete okolo s nohami rôznych hrúbok a je mi z toho zle! Roky som musel ísť na gymnastiku alebo podstúpiť lekárske ošetrenie proti slabosti jednej nohy, to je jasné. Moja otázka však znie: ako si môžem „natrénovať“ nohy s rovnakou hrúbkou? Musím schudnúť na svojej veľkej nohe, nielenže môžem pribrať na jednej nohe, ale vlastne ani nemôžem schudnúť, však? Naozaj netuším. Prosím, objasnite ma ! Čo môžem urobiť, aby mi nohy hneď tukovali? Mimochodom, jedna polovica tela je tenšia ako druhá, vrátane zadku. Existujú nejaké riešenia?
Ďakujem za každú odpoveď, pretože táto téma ma sprevádza celý život. VĎAKA
Hy, mám otázku, prečo mám ruky a nohy také tenké. Som prirodzene veľmi tenký, ale moje ruky a nohy sú pekné, veľmi tenké.