Tenké vedomosti; vysvetlené; Liečba metabolizmu pomocou HCG

Schudnite rýchlo bez hladovania pomocou kvapiek hCG alebo kvapiek do troch týždňov

Štíhle vedomosti o chudnutí od Torstena Beyera

V module 6 na trénerskom kurze hovorí Torsten o metabolizme a diétnej pasci. Pod obsahom nájdete prehľad obsahu tohto modulu

6. modul obsahuje 3 časti. Každá z nich má názov Diet Trap.

V 1. časti sa dozviete:

Pasca na stravu alebo metabolizmus. Prečo vzniká jo-jo efekt po diéte? Pri každej diéte sa metabolizmus spomaľuje, takže telo postupne spotrebúva menej energie.

V časti 2 šiesteho modulu:

Druhá časť v krátkom videu ukazuje, ako sa môžete dostať z pasce minimalizácie metabolizmu. Prechádzka môže byť dlhšia, ale stojí to za to. Potom môžete schudnúť zdravo a trvale pomocou nového systému s názvom FDD Day.

V tretej časti Torsten vysvetľuje, ako môžete využiť deň FDD. Pravdepodobne poznáte výraz FdH. To znamená „zjesť polovicu“. V tomto videu spoznáte a možno aj oceníte „jedlo dvakrát toľko“ alebo dokonca „zjesť trikrát toľko“ deň FDD.

Online kurz Lean Knowledge sa skladá zo 7 modulov

Tu je prehľad:

Modul 1 - Úvod

Príprava: nájdenie cieľa, prečo, uzavrieť s vami zmluvu, zosilňovač terénu s kolážou, napísať vám e-mail v budúcnosti, distraktor občerstvenia a oveľa viac.

Modul 2 - Základné informácie

všetko o jedle, zvykoch, správnom vážení, efektívnom spaľovaní tukov so správnym načasovaním

Modul 3 - Energia

Tuky a oleje zvyšujúce obsah vlákniny, bielkoviny napomáhajúce spaľovaniu tukov, sacharidov a v neposlednom rade voda ako dodávateľ energie

Modul 4 - Nakupovanie

Aj tu sú 3 časti 1. Nákupy - kde je cukor? Nielen v cole, ale aj v ... 2. Čo sú to diétne výrobky? a 3. mliečne výrobky. Jogurt je lepšie rafinovať sami.

Modul 5 - Pohyb

Silový tréning vs. vytrvalostný tréning. Čo je užitočnejšie pri chudnutí?

Modul 6 - Metabolizmus

Vyššie ste si už prečítali popis metabolického modulu.

Modul 7 - Bonus K dispozícii je celkom 6 bonusových častí navyše:

Prehľad všetkých bodov k úspešnému chudnutiu.

Základný plán časť 1 a 2

Pomoc so start-upom a nápady na to, čo Torsten odporúča ako jedlo. Predchádzajúce videá automaticky zmenia vaše kuchárske a stravovacie správanie pozitívnym smerom.

Ak radi píšete alebo chcete prevziať kontrolu, môžete pomocou tohto plánu dokumentovať svoj úspech. Spísaním tipov a ich implementáciou sa zisk zvyšuje.

Existujú. Niekoľko jednoduchých receptov na stiahnutie.

Pomoc pri nakupovaní. Tipy na nakupovanie od A po Z. Ako skontrolujete čerstvosť ovocia, zeleniny, mäsa a rýb. - Je mrazená zelenina skutočne rovnako hodnotná ako čerstvá? - Ako najlepšie skladovať olej a ktorý šalát má najviac vitamínov a oveľa viac.

---