Tento detoxikačný džús pite každý večer, ak chcete rýchlo schudnúť Ďumbierový detox a
Pridajte nakrájaný citrón a nastrúhané listy zázvoru a mäty a zmes nechajte šesť hodín v chladničke, najlepšie cez noc. Ak je mimoriadne horúci deň, môžete do limonády pridať niekoľko kociek ľadu.
Detoxikačná voda s uhorkou, citrónom a mätou
Ak ste typ človeka, ktorý má problém zostať hydratovaný, potom je tento recept ideálny pre vás. Nalejte limonádu do fľaše a pite ju po celý deň!
Aj keď ste chudá, nadúvanie je tu a je to viditeľné, ale musíme vedieť, že tuk nahromadený okolo žalúdka je u žien normálny. Je tu uložené tukové tkanivo, ktoré je odolné aj voči cvičeniu.
Prečo je limonáda s detoxikáciou zázvoru a uhorky, zázvoru a citrónu zdravá? Okrem toho porcia g uhorky obsahuje iba 20 kalórií. Čistiace diéty, ktoré zahŕňajú uhorky, pomáhajú predchádzať zadržiavaniu tekutín a nadmernému hromadeniu kyseliny močovej.
Okrem toho majú uhorky laxatívne vlastnosti, čo je veľmi užitočné, ak si chcete vyčistiť črevá a odstrániť z nich hlien.
Uhorky sa neodporúčajú osobám, ktoré často trpia žalúdočnými problémami, ako sú hnačky alebo črevné plyny. Táto detoxikačná zelenina so zázvorom a uhorkou je veľmi zdravá a pokiaľ si chcete chrániť svoju črevnú sliznicu a flóru, neváhajte ju zjesť. Vlastnosti zázvoru Ďumbier má výnimočné protizápalové vlastnosti, preto sa široko používa v tradičnej čínskej medicíne.
Táto rastlina je veľmi užitočná pri liečbe artritídy a zažívacích a dýchacích ťažkostí. Pre svoju mierne korenistú chuť sa však odporúča nekonzumovať zázvor v nadmernom množstve ani s inými potravinami.
Ďumbier je bohatý na vitamíny, minerály, éterické oleje, aminokyseliny a antioxidanty, čo nám prináša veľa výhod.
Prečo je limonáda s uhorkou, zázvorom a citrónom zdravá?
Malé množstvo zázvoru stačí na zmiernenie napríklad menštruačných alebo reumatických bolestí, boj proti nachladnutiu a chrípke, odstránenie hlienu, zlepšenie obehu a prevenciu srdcových chorôb. Odporúčame tiež: Čerstvá limonáda ihneď po detoxikácii zázvorom a uhorkou 9 výhod Okrem toho môže byť zázvor použitý na zmiernenie závratov a vertigo, je prírodným afrodiziakom, ktoré stimuluje libido a môže pôsobiť aj ako prírodné antidepresívum.
Ak chcete zabrániť predčasnému starnutiu alebo niektorým typom rakoviny vaječníkov, hrubého čreva atď. Vlastnosti mäty Táto aromatická rastlina má veľa liečivých vlastností.
Mäta pôsobí ako spazmolytikum v zažívacom trakte a môže zmierniť bolesť, zmierniť zápal na pokožke a slizniciach a vyčistiť dýchací systém. Používa sa na liečbu dokonca Crohnovej choroby.
Ako pripraviť limonádu s uhorkou, zázvorom a mätou?
Mäta má navyše relaxačný účinok, keď sa konzumuje v čajoch alebo sa detoxikuje zázvorom a uhorkou, čo znamená, že môže zlepšiť kvalitu spánku a zabrániť stresu, zmierniť plynatosť, uvoľniť svaly a chrániť žalúdočnú výstelku - mäta je skrátka potravina. ideálne pre tých, ktorí trpia tráviacimi problémami.
Mäta je účinným dekongestívom a kyselina askorbová v nej obsiahnutá uľahčuje elimináciu hlienu. Ak máte horúčku, mäta vás môže viac potiť, aby ste ju znížili.
Autor: Paula Rotaru Máte chuť na niečo osviežujúce, záleží vám však na vašej postave a dobre viete, že komerčné džúsy sú kalorickou bombou?
Táto rastlina zastavuje zvracanie, zmierňuje kŕče v bruchu, zlepšuje cirkuláciu a zabraňuje zápachu z úst z úst. Vlastnosti citrónov Citróny patria medzi detoxikáciu zázvorom a uhorkami s veľmi bohatým obsahom vitamínu C. Sú základnou detoxikáciou potravy zo zázvoru a uhoriek ľudí, ktorí trpia nachladnutím a chrípkou alebo chcú jednoducho posilniť svoj imunitný systém.
Okrem všetkých vitamínov, ktoré obsahuje, citróny pomáhajú eliminovať toxíny a sú silným antiseptikom. Ak ste stratili hlas alebo trpíte zápalom pľúc, bronchitídou, chrípkou alebo dokonca astmou, odporúčame vám cmúľať si kúsok citrónu.
CSID videa
Citrónová šťava môže upokojiť kapiláry neuroendokrinných éterických olejov z ciev zodpovedných za toto nepohodlie.
Okrem toho je dobrým prostriedkom proti vysokému krvnému tlaku. Tieto nádherné citrusové plody sú bohaté na minerály ako draslík, horčík, vápnik, fosfor, železo a sodík.
Obsahujú dokonca fluorid a vitamín B, najmä B1, ktoré zabraňujú zápalu, zlyhaniu srdca a detskej mozgovej obrne. Citróny navyše účinne znižujú horúčku, zmierňujú príznaky cukrovky a podporujú činnosť pečene, žalúdka a močového mechúra. Malé množstvo citrónu spotrebovaného pri detoxikácii zázvorom a uhorkou stačí na to, aby sa zabránilo tvorbe obličkových kameňov a rozpustili sa tie súčasné.
Nie všetci by však mali jesť citróny: títo ľudia, ktorí trpia anémiou, rachitídou, zápalmi ďasien, dutín, vredmi v ústach alebo v hrdle, nespavosťou, acidózou, chronickou zápchou alebo poškodením nervov, by sa tomuto ovociu mali vyhnúť.
Čítajte tiež: Objavte zdravotné výhody citrónovej diéty A nezabudnite!
DOVOLENKOVÉ RECEPTY NA VIANOCE A NOVÝ ROK
Teraz, keď už poznáte všetky výhody limonády s uhorkou, zázvorom a mätou, neváhajte ju pripraviť. Je to lahodný a povzbudzujúci nápoj, vhodný len na horúci letný deň. Ak ste unavení z čistej vody a chcete piť niečo rovnako zvlhčujúce a zdravé, vyššie opísaná uhorková limonáda je presne to, čo hľadáte.!