Starostlivosť o ďasná Mali by ste venovať pozornosť tomuto Wunderweibu
Dôležitá je nielen dentálna hygiena. Netreba zanedbávať ani starostlivosť o ďasná. Tu nájdete najdôležitejšie fakty.
Aby sme tento príbeh rozpovedali, náš redakčný tím vybral video, ktoré v tomto okamihu dopĺňa článok.
Na prehrávanie videa používame prehrávač JW Player od spoločnosti Longtail Ad Solutions, Inc. Viac informácií o prehrávači JW Player nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.
Pred zobrazením videa potrebujeme váš súhlas. Svoj súhlas môžete kedykoľvek odvolať, napríklad v našom správcovi ochrany údajov.
Správne čistenie zubov nestačí na udržanie zdravej ústnej hygieny. Pretože sú dôležité nielen zdravé zuby, treba brať do úvahy aj ďasná (lat. Gingiva).
Jeho práca v našich ústach je dôležitá. Utesňuje vstupné body zubov do čeľustnej kosti a drží zuby na danom mieste. Chráni nielen ich krky, ktoré sú citlivé na bolesť a teplotu - jeho stav môže byť rozhodujúci pre celkové zdravie človeka. Každý, kto si myslí, že ďasná, ktoré nekrvácajú, sú zdravé, sa mýlia. To je iba jedna z mnohých chýb, ktoré tu chceme objasniť. Tu nájdete najdôležitejšie fakty o starostlivosti o ďasná.
Starostlivosť o ďasná: na type zubnej kefky nezáleží
Štetiny, ktoré sú príliš tvrdé alebo vyčnievajú zo všetkých strán, môžu poškodiť ďasná. Lepšie je teda používať kefu s mäkkými až stredne tvrdými štetinami.
Dôležité: Ak už máte problémy s ďasnami, používajte iba čo najjemnejšie štetiny. Kefa by sa mala v zásade vymeniť najneskôr po troch mesiacoch, pretože časom bude obsahovať viac a viac baktérií. Ak ste prechladnutí alebo máte ochorenie v ústach (napr. Plesňové infekcie), kefku okamžite vymeňte.
Tipy na čistenie: Nedrhnite tam a späť, ale potraste. Za týmto účelom umiestnite kefu (vrátane elektrickej) do 45-stupňového uhla na línii ďasien a mierne s ňou potraste na danom mieste. Tým sa odstránia zvyšky jedla z medzier a veľkých vreciek na ďasná a tiež sa uvoľní povlak. Potom štetcom pohladíte miernym otočením smerom k žuvacej ploche.
Tiež by ste mali starostlivo masírovať ďasná priamo mäkkými alebo stredne pevnými štetinami: najmenej raz denne po vyčistení zubov. To podporuje krvný obeh a zvyšuje lokálny imunitný systém a samoliečivú silu.
Zubná niť nie je dobrá len pre vaše zuby
Pre starostlivosť o ďasná je dôležitá aj zubná niť. Zápal ďasien (zápal ďasien) a paradentóza (zápal hlbších štruktúr podporujúcich zuby) zvyšujú riziko zápalu pľúc, kalcifikácie žíl, zápalu a infarktu srdca a mozgovej príhody. Pretože baktérie z ďasien môžu preniknúť do krvi a spôsobiť poškodenie tela.
Pre prevenciu a pre zdravé ďasná: používajte zubnú niť každý deň. V opačnom prípade sa v priestoroch medzi nimi vytvoria bakteriálne povlaky (plaky), z ktorých môžu patogény preniknúť do tkaniva, zapáliť ho a šíriť sa.
Je starostlivosť o ďasná s prírodnými produktmi účinná?
Oplachovanie slnečnicovým alebo kokosovým olejom (bio), tiež čistenie kefkou z koreňa rebarbory alebo šalvie lekárskej (lekáreň), starostlivosť o ďasná. Ak je citlivý, môže pomôcť soľ Schüßlerovej soli č. 4 chloridu draselného (riedenie D6) (1 tableta 3 až 6 krát denne).
Profesionálne čistenie je dobré pre ďasná
Profesionálne čistenie zubov (PZR) je dôležitým opatrením a dôležitou súčasťou starostlivosti o ďasná. Zubár alebo profylaxický asistent prichádzajú s nástrojmi v vreckách na ďasnách. To nie je možné dosiahnuť ani štetcom, ani hodvábom. Náklady: v závislosti od úsilia od približne 50 eur, ideálne dvakrát ročne.
Ľahko krvácajúce ďasná nie sú neškodné
Ak dôjde ku krvácaniu, je lepšie ísť k zubárovi. Pretože to naznačuje zápal ďasien (zápal ďasien) alebo zápal prístroja podporujúceho hlbšie zuby (paradentóza). Takýto problém spôsobený baktériami môže trvale znehodnotiť čeľustnú kosť a existuje riziko straty zubov.
Sú ďasná, ktoré nekrvácajú, zdravé?
Bohužiaľ, nie je to vždy také jednoduché. Napríklad varovný signál si môžu fajčiari v pokročilom štádiu všimnúť: nikotín zužuje žily tak, aby bolo krvácanie minimálne. Neurotoxín navyše znižuje citlivosť na bolesť ďasien.
Ďasná sa dajú liečiť
Ak je paradentóza tak pokročilá, že je možné uvažovať o antibiotikách, ponúka fotodynamická terapia (PDT) účinnú a šetrnú alternatívu. To bojuje proti patogénom v vreckách ďasien. Pretože tam antibiotiká často nemôžu dosiahnuť baktérie. Namiesto toho ich zabije liek aktivovaný laserovým svetlom. Niektoré registre platia na požiadanie (od približne 75 eur).