Tento stravovací režim stojí za úspechom Rebel Wilson v chudnutí - Stuttgarter Nachrichten

Libre Rebel Wilsonovej klesajú. Ako to robí? Herečka by sa mala držať metódy chudnutia z Rakúska.

úspechom

Kľúč k úspechu podľa všetkého našla herečka Rebel Wilson (40 rokov, „Pitch Perfect“). Za posledných pár mesiacov tvrdo pracovala na svojom tele. Dôkazom sú tréningové videá na Instagrame. Za padajúcimi kilogramami je ešte viac, čo by už teraz malo byť 18. Austrálčanka vraj pre seba objavila takzvanú Mayrovu metódu.

V roku 2019 bol Wilson hosťom v zdravotnom a wellness centre v Rakúsku. Už vtedy hrdo hlásila, že počas tohto obdobia schudla dobrých šesť a pol kilogramu telesnej hmotnosti. Viažu sa k týmto „skvelým výsledkom“, ako informuje nemenovaný zasvätený americký časopis „People“. Podľa toho by herečka aj dnes postupovala podľa plánu výživy centra.

Trávenie ako rozhodujúci faktor

Mayrovu kúru vyvinul rakúsky lekár Dr. Franz Xaver Mayr (1875-1965). Zasvätené osoby vysvetľujú: „Je to prístup, ktorý eliminuje potravinovú intoleranciu, znižuje obsah cukru, podporuje pomalú konzumáciu celých potravín, posilňuje imunitný systém a zmierňuje zápal.“ V strede toho všetkého je ľudský tráviaci trakt.

Wilson sa v Rakúsku naučil sústrediť sa na vedomú a pomalú konzumáciu jedál. V ponuke by bolo hlavne veľa zeleniny a rýb. Znížila však spotrebu lepku a mliečnych výrobkov. Počas jedla by nemala byť voda.