Tento zlozvyk vedie u detí k obezite - liečiteľská prax
Keď deti trávia veľa času pred televízorom, zvyšuje sa to u nich riziko vzniku obezity. (Obrázok: Africa Studio/Stock.Adope.com)
Prečo sú naše deti stále väčšie a väčšie?
Mnoho detí má čoraz väčšie problémy s hmotnosťou. Dôležitú úlohu tu samozrejme zohráva výživa, ale aj životný štýl má vplyv, ktorý netreba podceňovať. Vedci zistili, že spomedzi všetkých faktorov životného štýlu je televízia najčastejšie spájaná s obezitou u detí.
Najnovší výskum barcelonského inštitútu pre globálne zdravie a univerzity Pompeu Fabra zistil, že existuje silná súvislosť medzi detskou obezitou a televíziou. Výsledky štúdie boli publikované v anglickom časopise „Pediatric Obesity“.
Televízia podporuje obezitu
Nová štúdia porovnávala päť faktorov životného štýlu. Vedci analyzovali údaje od 1 480 detí vo veku od štyroch do siedmich rokov, pričom zohľadnili ich BMI, krvný tlak a obvod pása. Zo všetkých skúmaných faktorov životného štýlu bola s detskou obezitou najviac spojená televízia. Pre túto štúdiu boli rodičia detí požiadaní, aby vyplnili dotazníky o zvykoch ich detí.
Čo bolo vyšetrované?
Skúmalo sa päť správaní: fyzická aktivita, čas spánku, televízny čas, spotreba potravy na rastlinnom základe a spotreba ultra-spracovaných potravín. Na výpočet zdravotných účinkov tohto správania vedci merali index telesnej hmotnosti (BMI), obvod pása a krvný tlak detí vo veku štyroch rokov a potom znova v siedmich rokoch.
Odkiaľ pochádzajú údaje?
Štúdia bola založená na údajoch od detí zaradených do španielskej výskumnej siete skúmajúcich úlohu znečisťujúcich látok počas tehotenstva a ich účinkov na deti.
Zohľadnené boli aj ďalšie sedavé činnosti
Počas svojej štúdie vedci merali aj čas, ktorý deti strávili inými sedavými aktivitami. Medzi tieto aktivity patrilo napríklad čítanie, kreslenie a puzzle. Ukázalo sa, že tieto činnosti nesúviseli s nadváhou alebo obezitou.
Prečo televízia robí naše deti tučnými?
Jedna teória, prečo je televízia spojená s obezitou, je založená na skutočnosti, že deti počas programu sledujú reklamy na potraviny a nápoje s vysokým obsahom cukru, solí a tukov. To by mohlo motivovať ľudí, aby konzumovali viac takýchto potravín.
Zlý spánok z pozerania televízie
Okrem toho je známe zo samostatnej štúdie publikovanej v časopise „Experimental Physiology“, že televízia ruší spánok. Ľudia, ktorí pravidelne spia menej ako sedem hodín v noci, majú nižšie hladiny určitých molekúl, ktoré zohrávajú kľúčovú úlohu pri regulácii vaskulárneho zdravia a môžu byť biologickými indikátormi kardiovaskulárneho zdravia. (ako)