Terapeutické hladovanie v Baltskom mori; Pôstna dovolenka v Kühlungsborn Gutshof Bastorf
Naša liečebná prax pod vedením Ulrike Feine sa už dlhé roky zaoberá veľkou pôstnou témou - ktorej tradícia sa začala v staroveku a trvá dodnes. V Gutshof Bastorf sme zostavili rôzne dohody pre nováčikov aj pre skúsených pôstnych dovolenkárov.
Sedem dní Terapeutický pôst napríklad (ideálne doplnené o ďalšie dva alebo tri ďalšie dni úľavy a zotavenia) ponúka terapeutické ošetrenie s podrobnou holistickou diagnózou. Pod odborným dohľadom môžu hostia konkrétne využívať terapeutické hladovanie podľa Buchingerovej, osvedčenej metódy regulácie metabolizmu a eliminácie. Pretože diéta je iba obmedzená a špeciálne zameraná, možno predísť pocitu hladu. Denný program je zakončený pôstnymi túrami, napríklad k Baltickému moru alebo do Kühlungsbornu, ponukami pohybu, časmi rozhovorov a relaxačnými kurzami.
Liečivý terapeut v Gutshof Bastorf/Ostseebad Kühlungsborn: Ulrike Feine
Skupinový pôst
Individuálny pôst
Pôst a jóga
Terapeutický pôst + jóga pri Baltskom mori
Ponuka liečebného pôstu a jogy:
- 7 dní v dvojlôžkovej izbe levanduľa
- Pôstne jedlá a požičané čaje
- Denné stretnutia s jogou (ráno a večer)
- Poučenie o pravidlách pôstu a denná podpora od alternatívneho lekára
- Prichádzajúca kontrola
- Nutričné informácie od naturopata počas pôstu
- Denné kontroly zdravotného stavu a pohody
- Aplikácia: liečivé kriedové balenie
- Využívanie saunového domu vrátane požičania županu Gutshof
- 1x relaxačné využitie vírivky
- Plán túr na pôstnu turistiku/nordic walking s miernymi túrami v trvaní približne 2 až 2,5 hodiny.
Liečebný pôst „Baltské more“
Liečebná hladovka "Baltského mora":
- 7 dní v dvojlôžkovej izbe levanduľa
- Pôstne jedlá a požičané čaje
- Poučenie o pravidlách pôstu a denná podpora od alternatívneho lekára
- Prichádzajúca kontrola
- Nutričné informácie od naturopata počas pôstu
- Denné kontroly zdravotného stavu a pohody
- Malé meditačné cvičenia a dýchacie techniky
- Aplikácie: liečivá krieda alebo manuálna lymfodrenáž
- Pre Váš pobyt: vlastný župan Gutshof
- 1x relaxačné využitie vírivky
- Plán túr na pôstnu turistiku/nordic walking s miernymi túrami v trvaní približne 2 až 2,5 hodiny.
Terapeutický pôst individuálne
„Individuálna“ terapeutická hladovka:
- Bývanie v dvojlôžkovej izbe s levanduľou alebo v slamenej stodole
- Vypracovanie plánu pôstu
- ústavne orientované výživové poradenstvo
- Poučenie o pravidlách pôstu a denná podpora od alternatívneho lekára
- Prichádzajúca kontrola
- Nutričné informácie od naturopata počas pôstu
- Denné kontroly zdravotného stavu a pohody
- Omietka s tlakovým bodom na tlmenie pocitu hladu
- Liečivé kriedové balenie na podporu metabolizmu
- Podpora alternatívneho lekára v prípade akýchkoľvek sťažností
- Aplikácie: liečivá krieda alebo manuálna lymfodrenáž
- Akupresúra na zlepšenie pohody
- Pre váš pobyt: vlastný župan Gutshof
- Plán túr na pôstnu turistiku/nordic walking s miernymi túrami v trvaní približne 2 až 2,5 hodiny.
| Kontrola a poradenstvo o naturopatických liečebných metódach (anamnéza, stav moču, krvný tlak a v prípade potreby cukor v krvi) | cca 30 min | 55 € |
| konzultácia s klasickou homeopatiou | cca 30 min | 45 € |
| Vodoliečba hrubého čreva (externá) | cca 60 min | 85 € |
| Liečba reflexnej nohy | cca 60 min | 60 € |
| Akupunktúra uší (Omietka s tlakovým bodom) | 35 € | |
| Akupresúra | cca 60 min | 60 € |
| Výživové poradenstvo | cca 60 min | 60 € |
| Liečba reiki | cca 50 min | 50 € |
Niektoré otázky týkajúce sa terapeutického pôstu:
Prečo terapeutický pôst pri Baltickom mori?
„Pôst všeobecne, nielen terapeutický pôst podľa Buchingera, vyžaduje a vytvára určitý odstup od každodennej monotónnosti. Práve táto vzdialenosť tvorí základ pre tak často vyhľadávané duchovné očistenie.
To je možné najmä v Baltskom mori, pretože čistý vzduch, rozľahlosť prírody a mierne organické podnebie sú pre telo skutočne dobré! ““
Čo je to vlastne terapeutický pôst podľa Buchingera?
„S terapeutickým hladovaním podľa Buchingera dochádza k kontrolovanému zníženému prírastku kalórií po počiatočnom vyprázdnení. V tele tak vzniká výrazná metabolická zmena, ktorá je okrem duševnej očisty dobrou príležitosťou na redukciu hmotnosti. Telo spravidla prijíma iba 250 kcal za deň nalačno. ““
Existuje kríza nalačno alebo ako sa jej vyhnúť?
"Počas pôstu podľa Buchingera sa opakujú správy o pôstnych krízach." Zdá sa, že k tomu dochádza hlavne v prvej tretine pôstu - ale najmä pri pôste bez dozoru.
Počas našich pôstnych týždňov naša alternatívna lekárka Ulrike Feine „dávkuje“ intenzitu pôstu priamo na vás (pôstnu osobu). Preto nedochádza k nadmerným reakciám a pôstne krízy poznáme iba z počutia. ““