Terapeutický pôst - alternatívna lekárka Jennifer Strohbusch, Nidda
Po mnohých osobných skúsenostiach s pôstom, a to na klinike, doma aj v každodennej práci, som sa podľa Buchingera, podľa Dahlkeovej, s alkalickým pôstom a zemiakovo-ryžovým pôstom rozhodol, že pôst urobím dvakrát ročne neoddeliteľnou súčasťou môjho života. robiť. Na jar a na jeseň. A robiť to spolu s ostatnými, odovzdávať svoje skúsenosti v malých skupinách.
A okrem toho duchovná stránka pôstu dať mu ešte viac priestoru, na ktorý vždy mal nárok, a tak umiestniť pôst pevnejšie do nášho súčasného životného kontextu. Hneď ako stále hlbšie Otvorené rozmery, môžeme zažiť, ako je pôst v skutočnosti oveľa viac cestou ako terapiou - alebo terapiou, ktorá, ak sa jej plne zveríte, vedie cestou. Pôst je Čistenie tela a psychoterapia v jednom. V ideálnom prípade obe vedie náš vnútorný lekár.
Na cesta osobného rozvoja Pôst vás naučí konať vedome a zodpovedne. Strata nadbytočných kilogramov je často vítaným vedľajším účinkom, aj keď v hlavnej úlohe Rozvoj vedomia a vstup do a Diéta v harmónii so sebou samým - a svetom - je.
Pôst nie je diéta, pôst nehladuje! Pôst ako čisto mechanický proces môže ľahko viesť k zlyhaniu. A Krok vedomia je rozhodujúcim predpokladom trvalého úspechu. Na druhej strane samotný pôst podporuje vedomie. Funguje to spolu fyzická očista tiež mentálne objasnenie. To je pravdepodobne jeden z dôvodov, prečo bol pôst kedysi náboženským rituálom a hrá zásadnú úlohu vo všetkých hlavných náboženstvách.
V našom spoločný pôstny týždeň obráťme sa preto k svojim vnútorným problémom. Držíme sa meditatívny Rozjímanie, venujte pozornosť našim fyzickým a duševným zmenám a vymieňajte si predstavy o našich procesoch v skupine. Nechať sa viesť mnou rôzne cviky na telo i dušu, individuálne navrhnuté v závislosti od skupiny a procesu. Je však tiež vysvetlený a podporovaný skutočný proces pôstu, aby sa mohli kedykoľvek zúčastniť aj neskúsení ľudia. V prípade existujúcich duševných alebo fyzických chorôb ma pred registráciou kontaktujte a objasnite, ako sa môžete zúčastniť.