Terapeutický pôst Definícia terapeutického pôstu
Terapeutický pôst - celosvetovo rozšírený po tisíce rokov
Vo väčšine regiónov sveta poskytuje pôst príroda, alebo zmena ročných období alebo klimatických podmienok pravidelne vedie k nedostatku potravy. Pretože tieto procesy sú stálym spoločníkom prírody, evolúcia si „vymyslela“ schému prežitia mnohobunkových živých bytostí. Keď človek alebo zviera hladuje, najskôr sa odbúravajú staré tukové zásoby. Potom sa v bunkách aktivujú určité enzýmy, takzvané SIR enzýmy (Silent Information Regulation Enzyme), nazývané tiež sirtuíny. Tieto enzýmy spôsobujú vypnutie všetkých hlavných spotrebiteľov energie v bunkách. Mitochondrie (elektrárne buniek), ktoré už optimálne nemenia živiny, sa recyklujú.
Veľkým spotrebiteľom energie je glykolýza použitá pri delení a okysľovaní buniek (výroba energie „fermentáciou“), pretože na výrobu energie spotrebuje až 18-krát viac glukózy ako normálny metabolizmus s kyslíkom. To znamená, že napríklad rozdelenie rakovinových buniek je možné znížiť terapeutickým hladovaním. Stručne povedané, aby sa prežilo, sú zrušené všetky bunkové systémy, ktoré už nefungujú optimálne. Bunky, ktoré prežijú terapeutický pôst, a ich mitochondrie sú tie, ktoré pracujú optimálne, a tak dochádza k „omladeniu buniek“.
Teraz môže nové poľovnícke a vegetačné obdobie začať oveľa lepšie. U myší sa preukázalo, že myši so zníženým vekom potravy ako myši úplne zožraté. Keď ľudia prežívajú skutočný hlad, často v dobrom zdraví starnú ako tí, ktorí sú neustále dobre vyživovaní. Najrýchlejším spôsobom, ako si všimnúť terapeutické účinky nalačno, sú bunky, ktoré majú väčšinu mitochondrií, napríklad nervové bunky. Po pôste alebo hladovaní sa často cítite psychicky veľmi jasne. Preto náboženstvá pôst používali alebo používajú.
Pri terapeutickom hladovaní sa pôst na obmedzenú dobu zdrží tuhej stravy a stimulantov, ako je nikotín a alkohol. S dostatkom tekutín vo forme vody, čaju, džúsov a zeleninových vývarov je dodávaný so všetkými dôležitými minerálmi. To znamená, že po krátkej úvodnej fáze by ste nemali mať počas hladovania pocit hladu. Najmä ak sa vyhnete žuvacím pohybom.
Pôst je viac ako chudnutie a v žiadnom prípade sa nerovná diéte. Osoba nalačno sa skôr zrieka tuhej stravy, aby telu uľavila od usadených metabolických produktov a stimulovala regeneráciu buniek. To by malo dať telu príležitosť očistiť sa tak, ako to bolo, a vylučujú sa toxíny a odpadové produkty.
Cieľom je aktivovať samoliečebné sily, oslobodiť telo od zbytočného balastu a tým posilniť výkon. Metabolické poruchy sa môžu opäť normalizovať. Okrem toho sa terapeutický pôst môže používať ako základná terapia pri akútnych a chronických infekciách, ako sú alergie. V Nemecku existujú terapeutické pôstne centrá, ktoré tiež používajú liečebný pôst na liečbu rakoviny.
Pôstna kúra má ďalší účinok: vedomým zaobchádzaním so svojím vlastným telom sa často dosiahne, že sa pôstna osoba môže sústrediť viac na seba, počúvať svoje telo a tým často aj znižovať každodenný stres. V záujme dosiahnutia dlhodobého úspechu terapeuti Taramaxu zvyčajne skontrolujú aj to, či má všeobecná zmena stravovania a ďalšie ďalšie opatrenia zmysel, aby „vyčistené“ a „očistené“ telo opäť priamo nezaťažovali. Celkovo sa ukazuje, že redukcia hmotnosti pri terapeutickom hladovaní je iba vedľajším účinkom.
Pretože pôst môže niekedy spôsobiť veľkú záťaž pre organizmus, neodporúča sa to pre rôzne skupiny pacientov: deti, tehotné ženy, dojčiace ženy, pacienti so štítnou žľazou, kardiovaskulárnymi alebo rakovinovými ochoreniami a všeobecne ľudia s už aj tak výrazne oslabeným imunitným systémom. Mali by ste sa tiež postiť iba pod dohľadom odborníka, pretože nadmerné používanie môže viesť k závažným vedľajším účinkom, ako je nedostatok živín, poruchy centrálneho nervového systému a kardiovaskulárneho systému.