Terapeutický pôst podľa Buchingera - pôst - pitná strava s nízkym príjmom kalórií

Terapeutický pôst podľa Buchingera

DR. Otto Buchinger verí, že pôst je najprirodzenejšou liečebnou metódou. Podľa jeho názoru pôst predchádza chorobám a je schopný ich liečiť. Terapeutický pôst podľa Buchingera nie je, ako by sa dalo predpokladať, nulová diéta, ale pitná strava s nízkym príjmom kalórií.

Rovnako ako pri všetkých druhoch pôstu, aj tu je vhodné absolvovať lekársku prehliadku. Hladovku ako takú by mal samozrejme sledovať aj lekár. Preto sa odporúča navštíviť špeciálnu pôstnu kliniku.

Proces terapeutického pôstu podľa Buchingera je nasledovný:

terapeutický

Prvý deň je určený iba na konzumáciu ovocia. Na druhý deň sa voda pije s rozpustenou Glauberovou soľou. To by malo upokojiť črevá. Od tretieho dňa sa vypije pohár ovocného alebo zeleninového džúsu ráno a večer pohár čaju alebo čerstvej srvátky. Okrem toho je tu spotreba najmenej 1,5 až 2 litre vody denne. Táto fáza pôstu sa pozoruje najmenej šesť dní až štyri týždne. Pôst sa končí nejakou surovou stravou alebo jablkom a nasleduje špeciálny stravovací plán na nasledujúce dni.

Aký efekt sľubuje terapeutický pôst podľa Buchingera?

Pôstna kúra zbavuje telo toxínov a odpadových látok a zbavuje všetky orgány. Pôst zahŕňa holistické zohľadnenie zdravotných problémov a zahŕňa nielen telo, ale aj dušu a ducha. Bojuje sa proti akútnym a chronickým ochoreniam, ako je obezita, dna, vysoký krvný tlak, kožné choroby alebo tiež diabetes mellitus 2. typu.

Vedecký dôkaz o tom, že choroby je možné zmierniť alebo vyliečiť terapeutickým hladovaním, zatiaľ nebol poskytnutý.

Po vyprázdnení čreva je telo povinné využiť tukové zásoby na udržanie všetkých funkcií tela. Okrem tukových zásob naše telo bohužiaľ využíva aj zásoby bielkovín dostupné vo forme svalov z dôvodu príliš nízkeho príjmu bielkovín.

Táto strata aktívnej telesnej hmotnosti vedie k zníženiu bazálneho metabolizmu po hladovaní, a preto sa má považovať za nevýhodu. Rovnako nedochádza k zmene stravovacích návykov a treba počítať s jo-jo efektom po skončení terapeutického pôstu.

Ďalšou nevýhodou je nedostatok živín počas pôstu a v dôsledku toho výrazne znížená fyzická a duševná výkonnosť.