Terapia duševných chorôb v časoch Corony

Koronová pandémia spôsobuje globálne obmedzenia, ťažkosti a obavy. To má tiež vplyv na liečbu a liečbu pacientov s duševnými chorobami.

Súčasná situácia môže napríklad zhoršiť príznaky existujúcich chorôb. Je však tiež možné, že u predtým psychicky stabilných ľudí sa vyvinie nové ochorenie.

Na druhej strane však predstavuje aj terapiu s väčšími prekážkami: Pacienti nemôžu alebo nechcú opustiť svoj domov a ísť k lekárom a psychológom. Na druhej strane je terapeutický rozsah postupov a kliník obmedzený a kapacita liečby je znížená. Ako teda terapia funguje v časoch Corony?

1. Preventívne opatrenia potrebné na zaistenie bezpečnej liečby

Vo výnimočných situáciách, ako je kríza v Corone, je liečba a liečba akútnych duševných chorôb dôležitá a nemôže a nesmie byť pozastavená až do odvolania. Je však potrebné prijať infekčné opatrenia na zaistenie bezpečnosti pacientov, príbuzných, terapeutov a lekárov.

Medzi opatrenia na klinike Friedenweiler patria:

Viac individuálnych terapeutických jednotiek
Skupinové terapie len v malých skupinách
Veľa vonkajších terapií
Špeciálna koncepcia hygieny na klinike
Prispôsobené pravidlá pre návštevníkov s obmedzením počtu návštevníkov

1.1 Všeobecné hygienické pravidlá

Aby sa zabránilo možnej infekcii koronavírusom, musia sa dodržiavať špeciálne hygienické normy:

Nepodávame si ruky - usmievame sa za to!
Informácie o hygienických predpisoch sa distribuujú pacientom a zverejňujú sa v ošetrovaných priestoroch
Miestnosti na ošetrenie sú medzi terapiami a sedeniami vetrané
Ak je z medicínskeho hľadiska nutná fyzická blízkosť (napr. Pri odbere krvi, písaní EKG alebo meraní tlaku), musí byť pacient a zdravotnícky personál nasadení masky na tvár.
Pred vymenovaním a najmä pred prijatím je pacientovi objasnené, či má klinické príznaky ako kašeľ alebo horúčka alebo či bol v kontakte s infikovanou osobou za posledných 14 dní.
Terapeuti musia hlásiť koronárne ochorenie svojich pacientov a nechať vykonať nízkoprahové testy
Lekári a terapeuti sa musia informovať o aktuálnych odporúčaniach odborných lekárskych združení a RKI

1.2 Psychoterapia

Individuálna psychoterapia je hlavným pilierom liečby väčšiny duševných chorôb. Ak sú pacient a lekár klinicky bez príznakov a neboli v kontakte s ľuďmi, u ktorých sa dá dokázať, že sú chorí, môžu sa masky pri individuálnej psychoterapii odstrániť, ak je možné bezpečne dodržať minimálnu vzdialenosť 1,50 m.

Skupinové terapie sú v súčasnosti možné len vo veľmi malých skupinách. Prednostne sa konajú vonku, ak je pekné počasie. Je dôležité dodržiavať špeciálne hygienické pravidlá, najmä na začiatku skupinových terapeutických sedení. Pred terapiou a po liečbe musia byť miestnosti dobre vetrané.

2. Stresory počas koronovej pandémie a duševných chorôb

Koronová pandémia vystavuje všetkých ľudí významným stresovým faktorom. Chýbajú každodenné rutiny, nemôžu sa venovať záľubám, nemôžu sa využívať zdroje v podobe rodiny a priateľov alebo len v obmedzenej miere. Okrem toho existujú práce na kratší pracovný čas, existenčné obavy medzi živnostníkmi a obavy z budúcnosti. Kedy však existujú tieto „normálne“ reakcie na krízu a od ktorého okamihu má vlastná reakcia hodnotu choroby?

2.1 Depresia a korona

Nie je neobvyklé, že ľudia v súčasnej situácii prežívajú svoju vlastnú psychologickú reakciu s negatívnymi pocitmi alebo obavami. Kedy sa však stane neistota alebo smútok - jedna z bežných základných emócii človeka - depresia?

Vyjadrenie nástupu depresie môže mať vyššiu hodnotu a trvalé obavy. Depresia presahuje rámec depresie a negatívnych pocitov a ide ruka v ruke s nedostatkom pohonu, stratou dennej štruktúry (viac času, ale nič nie je regulované, deň plynie bez toho, aby bolo možné veci realizovať), nižšie očakávania týkajúce sa vlastnej účinnosti, nedostatok vitality (pocit fyzickej integrity) ) a tiež myšlienky na nudu až po samovražednosť. Tieto príznaky už nemožno prekonať vynaložením vôle a majú hodnotu pre chorobu.

Okrem toho existujú ďalšie príznaky, vrátane fyzických, ktoré naznačujú depresiu:

Hlavné príznaky

depresívna nálada
Bezstarostnosť/strata záujmu
Bezočivosť

Zmeny spoločenského správania

Izolácia; Ústup od rodiny alebo priateľov
Problémy v partnerstve

Fyzické príznaky

Ťažkosti so spánkom a únava
Oslabený imunitný systém
Strata chuti do jedla
Nadmerná konzumácia luxusných potravín (najmä alkoholu)
Znížená účinnosť
Ťažkosti so sústredením

Psychologické znaky

Nízke sebavedomie
Malé nadšenie
pesimizmus
Negatívne myšlienky
zábudlivosť
ľahostajnosť
Pocit viny a menejcennosti
Cítite sa beznádejne
Myšlienky na samovraždu (najmä ak máte ťažkú depresiu)

Myslíte si, že by ste mohli mať depresiu? Urob to Osobný test!

2.2 Vyhorenie a Corona

Domáca kancelária umožňuje pokračovať v práci a privyrábať si aj v čase pandémie. Náhla profesionálna činnosť doma zároveň predstavuje pre mnohých ďalšiu záťaž. V byte sú dnes domácnosti a kancelárie v jednom - pre mnohých je ťažké vypnúť a jasne určiť hranicu medzi pracovným a súkromným životom.

Mnoho ľudí má pocit, že sú vždy k dispozícii. Je dokázané, že práca vykonaná v domácej kancelárii sa zvyšuje až o 13%. S ďalšou domácou starostlivosťou o deti a domácou školou v dôsledku uzavretých škôl a centier dennej starostlivosti sa spája veľa stresových faktorov. To tiež zvyšuje riziko dosiahnutia vlastných limitov.

Mnoho ľudí si všimne pocit vyčerpania a vyhorenia. Nie každé vyčerpanie je však syndrómom vyhorenia. Klinické príznaky vyhorenia sú konkrétnejšie, definovateľnejšie a prejavujú sa - ako depresia - na rôznych úrovniach:

Príznaky vyhorenia v myslení	Príznaky vyhorenia na Pocit úrovne
Vnútorný odpor voči zmenám	Hnev a hnev, nechuť
Porušenie pozornosti, ťažkosti so sústredením	Strach zo zlyhania, pocity viny
Napätie a mletie mysle	Frustrácia, skľúčenosť, ľahostajnosť, nedôvera
Koncentrácia na individuálne problémy	Zmeny nálady so sklonom k negatívnemu pólu

Príznaky vyhorenia na úrovni tela	Príznaky vyhorenia na Úroveň akcie
Trvalá a neopodstatnená únava a vyčerpanie	Odpor proti rannému vstávaniu a do práce
Skúsená precitlivenosť	Vyhýbacie správanie
poruchy spánku	Sociálne stiahnutie
Sexuálne problémy	Pasívne a agresívne správanie
Časté prechladnutie	Zvýšená konzumácia alkoholu alebo iných omamných látok
Chronická bolesť alebo zhoršenie už existujúcej bolesti	Ťažkosti pri jednaní so zákazníkmi/pacientmi/kolegami
Rozptýlené závraty
Problémy s tráviacim traktom a trávením

Myslíte si, že by ste mohli trpieť syndrómom vyhorenia? Vykonajte autotest. A čo najskôr sa poraďte s terapeutom!

3. Často kladené otázky

Môžem byť v súčasnosti prijatý na psychiatrickú kliniku?

Áno. Mnoho kliník - napríklad Friedenweilerova klinika - prispôsobilo svoje hygienické opatrenia epidemiologickým požiadavkám, a preto môžu v obmedzenej miere prijímať nových pacientov.

Môže byť v súčasnosti každý pacient prijatý na psychiatriu?

Nie, pred prijatím sa vyžaduje telefonické posúdenie, kde sú požadované rizikové faktory. Ihneď po príchode na kliniku sa tiež vykonáva interné vyšetrenie, aby sa čo najlepšie ochránili pacienti, ktorí sa už na klinike nachádzajú.

Ktorí ľudia sú obzvlášť vystavení riziku vzniku duševných chorôb po prvýkrát počas Corony?

Individuálna reakcia na koronovú pandémiu sa veľmi líši od človeka k človeku. Tu je rozhodujúcim faktorom odolnosť. Odolnosť je individuálna odolnosť a súvisiaci typ reakcie na kritické udalosti. Ľudia s vysokou úrovňou odolnosti lepšie zvládajú krízy, a preto im hrozí menšie riziko, že ochorejú duševne.

Ako môžem posilniť svoju odolnosť?

Veľmi dôležité: Uznajte a využite svoje vlastné zdroje - záľuby, sociálne siete, optimizmus. Vedome vnímať a rozpoznávať stresové faktory a definovať cielené stratégie. Ak to nepomôže, vyhľadajte ambulantnú liečbu a v prípade potreby ústavnú liečbu.