TERAZ - Alkoholické nápoje, ktoré by ste mali toto leto konzumovať s mierou
Pre väčšinu mužov sú alkoholické nápoje súčasťou „letného zábavného menu“ a sú nevyhnutnosťou, keď idete s priateľmi.
Teplo špecifické pre letné obdobie však príliš nepasuje s alkoholom, pretože, ako je známe, extrémne rýchlo dehydratuje a zosilňuje pocit smädu, čo spôsobuje ešte väčšiu konzumáciu alkoholu, ktorá môže mať na organizmus mimoriadne škodlivé účinky.
Môže to znieť čudne, ale snažte sa dodržiavať jedno zásadné pravidlo: vypiť pivo, pohár vína. až po uhasení smädu vodou, pretože toto je jediná tekutina, ktorá skutočne uhasí váš smäd a nahradí vaše elektrolyty stratené potením, píše CSID.ro.
Alebo ak nechcete, aby vám alkohol pôsobil na hlavu, vypite po každom alkoholickom nápoji pohár vody. Táto metóda nielenže udrží vodnú rovnováhu tela, ale zabráni aj kocovine na ďalší deň, čím telu poskytne dostatok času na spracovanie požitého alkoholu.
Pozrime sa však, aké sú obľúbené alkoholické nápoje mužov v tomto období a ako sa dajú konzumovať bez negatívnych účinkov na organizmus.
Milovníci vodky by mali vedieť, že tento druh alkoholického nápoja sa vyrába z obilnín, ale aj z. zemiaky, oveľa zdravšia a bezrizikovejšia možnosť, najmä pre ľudí s intoleranciou lepku.
Zvážte však množstvá: rozmiešajte jeden výstrel vo veľkom pohári vody, brusnicového džúsu alebo limonády. Táto zmes zaručuje osviežujúcu a špecifickú chuť tohto nápoja bez rizika rýchleho opitia alebo dehydratácie.
Ale pokiaľ ide o alkohol, všetci sa učia od Rusov. Tam je pitie vodky ušľachtilým umením. Najskôr nalejte vodku do dobre vychladeného pohára. Vedľa pohára je tanier s rôznymi slanými pochutinami, ktoré sa volajú zakuski, a po tom, čo niečo zahryzne, Rus zdvihne svoj pohár, pripije si na zdravie prítomných a vypije vodku.
Národný nápoj Rumunov a nielen pivo uprednostňuje v lete väčšina mužov. Mnohí, bohužiaľ, neberú do úvahy cennú radu - moderovanie. Pivo má pomerne veľa kalórií a sacharidov a v kombinácii s občerstvením na terase, ako je vyprážaná kukurica, lieskové orechy, hranolky atď., Môže to byť skutočná kalorická bomba.
Preto sa vyberte piť najviac 2 pivá denne a skúste zvoliť ľahšie, menej kalorické a nižšie množstvo alkoholu. Vynikajúcou možnosťou je pivo s citrónom, skôr „limonáda s jemnou chuťou piva“, ako by to milovníci tejto horkej tekutiny nazvali.
Ak ste sa sem ešte dostali ...
Chceme vás požiadať o láskavosť. Státisíce ľudí prídu TERAZ každý mesiac za kvalitnými informáciami. Veríme, že všetci ľudia si zaslúžia prístup k správnym, overeným a vysvetleným informáciám. Preto chceme, aby novinky a články, ktoré sprístupňujeme, boli prístupné pre všetkých.
Na tomto nezávislom spravodajskom webe každý deň ukazujeme kroky tých, ktorí sú pri moci, a všetko, čo sa v krajine deje. Nemáme za sebou oligarchov, žurnalistika, ktorú robíme, je bez akejkoľvek politickej zaujatosti. S vašou pomocou budeme aj naďalej vynášať pravdu na povrch a budeme pokračovať vo vývoji nových mediálnych projektov, ktoré budú inšpirovať.
Sme odhodlaní poskytovať žurnalistiku, ktorá každému z nás pomáha lepšie pochopiť všetko, čo sa okolo nás deje, a zjednotiť nás v čase krízy alebo pandémie aj mimo nej. Naša práca by nebola možná bez našich čitateľov, ktorí nás podporujú a povzbudzujú.
Každý príspevok je cenný pre redakčnú prácu.
Získajte predplatné a buďte TERAZ. Trvá to iba 1 minútu. Ďakujem.