Teraz som štíhla; Koučovanie tela značky Antje

Začnite svoj individuálny 10-týždňový projekt chudnutia už teraz.
Buďte pri tom a dostaňte sa do formy svojho života.

S 3 účastníkmi si môžete pozrieť, čo je tu možné.:

Začnite s nami HNED intenzívny program chudnutia.
Buďte štíhlejší, fitnes a zdravší!

  • Chcete schudnúť a vyformovať postavu?
  • Hľadáte program na chudnutie, ktorý by ste mohli implementovať natrvalo?
  • Chcete zdravo schudnúť bez stravy, práškov, piluliek atď.?
  • Chcete individuálne plány výživy, ktoré môžete ľahko implementovať v každodennom živote?
  • Potrebujete kompetentných trénerov a radi si vymieňate nápady s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi?

Potom je náš 10-týždňový kurz chudnutia pre vás to pravé!

VAŠI TRÉNERI

teraz

ZNAČKA ANTJE

  • Alternatívny lekár (psychoterapia)
  • Lekársky certifikovaný zdravotný poradca
  • Osobný tréner (IFAA)
  • Beh a pohybový terapeut (FPI)
  • Lekársky certifikovaný Kneippov konzultant

DENNIS GLOGAU

  • Osobný tréner s licenciou A (Nemecká akadémia trénerov)
  • Tréner výživy (Nemecká akadémia trénerov)
  • Športové štúdie DSHS Kolín nad Rýnom

SPRÁVA ÚČASTNÍKOV O ICH ÚSPECHE

Patrik

Za 10 týždňov som schudla 19,3 kg. Po mojej počiatočnej neistote, či je táto „diéta“ niečo pre micih, sa pomerne rýchlo ukázalo, že je pre mňa tá pravá. Nikdy by som si nemyslel, že sa tak ľahko zaobídem bez svojich milovaných potravín (návykových látok), ako sú kola, čipsy alebo čokoláda. Určite si nechám nejaké úpravy a pokúsim sa nájsť dobrý spôsob, ako si váhu udržať alebo dokonca trochu schudnúť. Dozvedela som sa, že chudnutie pomocou upravenej stravy je pomerne ľahké.

Hardis

Projekt bol pre mňa úplným úspechom. Za 10 týždňov som schudla 10,3 kg. Na Whatsappe bola skupina. To sa mi obzvlášť páčilo, pretože na všetky otázky sa odpovedalo rovnako. Existoval motivačný kalendár. Skutočne mi to pomohlo vydržať. Už som sa rozhodol pokračovať. Najmä šport. Bez toho sa nezaobídete. Program som absolvoval s priateľom. Veľmi pomáha, keď sa môžete navzájom podporovať.

Andreas

Za 9 týždňov som schudol skvelých 8,4 kg. Obzvlášť užitočné boli výživové požiadavky na výživu. Naučil som sa tiež jesť viac bielkovín a znižovať hladinu cukru. Už predtým som bol nakazený športom.

Claudia

Projekt som robil celých 10 týždňov a pri tom som schudol 9 kg. Šport a veľká skupina sa mi zdali najlepšie. Do budúcnosti si odnesiem predovšetkým to, že zdravá výživa + pohyb sú všetko a koniec. Naučil som sa lepšie zaobchádzať s jedlom a zaobchádzať s ním vedome. Kurz môžem vrelo odporučiť.

Rabea

Projekt som realizovala spolu s manželom 10 týždňov. A pri tom schudol 7,8 kg. Existuje 10 disciplinovaných týždňov, ktoré môžete vydržať a zvládnuť. A funguje to! Na začiatku je to zmena nakupovania, ale rýchlo to zistíte. Funguje to aj bez cvičenia a to je pre mňa dobrá skúsenosť, pretože nie som žiadny športový čudák. Určite to budem robiť aj naďalej, aby som dosiahol svoj osobný konečný cieľ.

Britta

Pre mňa bol projekt úplným úspechom. Za 10 týždňov som schudla 10 kg. Predtým som mala dlhé obdobie, v ktorom mi uviazla váha. Ale aj keď si myslíte, že už nič nefunguje, odniekiaľ pochádza program od Antje & Dennis 🙂 Pravidelne športujem dvakrát týždenne. Teraz pokračujem v diéte. Chcem dosiahnuť ešte viac.

Za 10 týždňov som schudla 8,5 kg. Veľmi dobrá osobná podpora a stretnutia boli naozaj skvelé. Na všetky otázky sa odpovedalo s veľkou trpezlivosťou. Tím nám bol tiež kedykoľvek k dispozícii prostredníctvom e-mailu. Recepty sú naozaj vynikajúce. A plány individuálnej výživy pomáhajú pri implementácii.

Michaela

S projektom chudnutia som sa cítil veľmi dobre. Od prvého dňa som bol úplne motivovaný. Bolo pre mňa dôležité prísť na všetky stretnutia. Zhltla som všetky informácie. Kurz ma ešte viac upozornil na to, čo viem o nezdravom/zdravom stravovaní a cvičení. Zmenou stravovania v skupine som bol oveľa motivovanejší. Jednoducho pretiahnete tých 10 týždňov lepšie, ako keby ste toho bastarda museli prekonať sami. Kurz by som urobila kedykoľvek. Doplnkový športový program všetko završuje a podporuje vás pri dosahovaní vašich cieľov.

Christina

Kurzu chudnutia som sa zúčastňoval 3 týždne a schudol som 4 kg. Pri varení som sa zabával na rôznych potravinách, experimentoval a skúšal nové veci. Obzvlášť sa mi páčila podpora tímu, keď to bolo potrebné. Na všetky otázky vždy existovali osobné odpovede. Úspech je zaručený, ak sa plány dodržia! Športovým programom som veľmi nadšený a v budúcnosti by som chcel pravidelne športovať.

Solevyg

Za 10 týždňov som schudla 8 kg. Šport s vedomou výživou je úžasný. V skupine je to naozaj veľká zábava. A s veľkou rozmanitosťou vo výžive, nikto nemusí hladovať