Test fitnes nápojov; Porovnať 112020 »DOBRÉ s VEĽMI DOBRÝM
Fitness nápoje sú na perách každého človeka, takmer vo všetkých fitnes štúdiách, ako je 24 Hour Fitness and Co., si tieto nápoje už môžete kúpiť. Ambiciózni ľudia v oblasti fitness prisahajú na svojich efektívnosť. Čo sú to však fitness nápoje, z čoho sú vyrobené a čo sú skutočne užitočné na tréning? Na tieto otázky vám odpovedáme v tomto článku!
Test fitness nápojov 2020
Čo sú to vlastne fitnes nápoje?
Fitness nápoje sú nápoje, ktoré sú k dispozícii v rôznych verziách. Jeho cieľom je podporiť vás v tréningu a poskytnúť vám potrebné Vitamíny a minerály ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše tréningové ciele. Existuje rôzne druhy a veľa dodávateľov fitnes nápojov, ale ako môžete nájsť ten najlepší produkt? Tu môžete vykonať svoj vlastný test nápojov na fitnes!
K dispozícii sú tieto rôzne fitnes nápoje:
Existujú rôzne typy týchto fitness koktailov, napríklad fitness nápoje pre ženy alebo špeciálne fitness nápoje na budovanie svalov. Z väčšej časti by to malo byť budovanie svalov a to Strata tuku láskavosť. Pri výbere fitnes nápojov pomáha porovnanie - existuje päť rôznych typov:
| Izotonické nápoje | Izotonické nápoje sú nápoje s dostatkom cukru a soli, najmä u športovcov, ktorí veľa trénujú v teplom podnebí, a preto sa veľmi potia, radi tieto nápoje užívajú. Nielen športovci prisahajú na izotonické nápoje, dokonca aj ľudia, ktorí majú pocit, že ich trochu potrebujú Podpora v teplom období použite tieto nápoje. Nápoj Iso Rewe a výrobky z Pro Nutrition, ktoré vďaka rýchlej preprave čoskoro budete môcť začleniť do svojho tréningu, sú veľmi známe. |
| Fitness nápoje s bielkovinami | Ak chcete budovať svalovú hmotu, nevyhnete sa téme bielkovín, a preto neprekvapuje, že trh s fitness nápojmi s bielkovinami v súčasnosti zažíva boom. To je veľmi populárne nielen ako nápoj, ale aj ako prášok ktoré potom môžete sami zmiešať s smoothie. Dostatok bielkovín podporuje budovanie svalov, takže telo nielenže vyzerá sviežejšie a tvarovanejšie, ale zároveň sa zvyšuje potreba energie. Podľa toho telo potrebuje viac kalórií na dodanie svalov a rýchlejší úbytok tuku. |
| Detoxikačné nápoje | Detoxikačné nápoje, ktoré sa tiež nazývajú fitness regeneračné nápoje, sú určené na podporu tela ako aj izotonické nápoje vo výnimočných situáciách. Také by mali mať detoxikačný účinok Tieto nápoje napríklad pomáhajú pri zadržiavaní vody. Toto zadržiavanie vody môže platiť najmä u žien na začiatku silového tréningu. Detoxikačné nápoje pomáhajú dostať tento problém pod kontrolu. Ak si chcete kúpiť tieto fitness regeneračné nápoje, odporúčame vám Biac Pur a Fitness First Drinks, ktoré patria medzi súčasných víťazov testov Fitness Drinks. |
| Nápoje na chudnutie | Sú to obzvlášť populárne fitness nápoje pre ženy. Popri budovaní svalov je odbúravanie tuku tiež jedným z najväčších cieľov vo svete fitness. Preto existuje nielen veľa nápojov, ktoré majú Budovanie svalov Mali by podporovať, ale zároveň veľa fitnes nápojov na chudnutie, sú tiež známe ako koktaily spaľovačov tukov. Nápoje väčšinou nemajú kalórie, sú sladené a obsahujú tiež karnitín a bielkoviny. Príjem bielkovín a Strata váhy ísť ruka v ruke vo svete fitness. Podľa toho fitness nápoje na chudnutie nielen podporujú odbúravanie tukov, ale sú vhodné aj ako fitness nápoje na budovanie svalov. Známe fitness značky ako |
- Fitaktívny,
- Fitline a
- Celcius
Fitness nápoje majú tieto výhody a nevýhody!
- dať energiu
- podporovať budovanie svalov
- podporovať odbúravanie tukov
- obsahuje bielkoviny
- pomáha dosiahnuť tréningové ciele
- podporuje organizmus (regeneráciu)
- ľahko dostupné
- veľa variácií (pre každý vkus
- rôzne formy, ako sú nápoje, sirupy alebo koncentráty
- drahý
- zmiešané s cukrom
- prípadne chemické prísady
Test fitness nápojov: Čo je pre vás ten pravý nápoj?
Predtým, ako sa rozhodnete pre fitness pretras, mali by ste si položiť nasledujúce otázky, aby ste mohli urobiť najlepšiu možnú voľbu:
- Aký je môj tréningový cieľ?
- Budovanie svalov? Strata tuku?
- Potrebujem viac energie?
- Chcem svoj tréning podporiť extra cukrom a soľou?
Ak ste na tieto otázky odpovedali čestne, potom výber nebude ťažký. Vo svete fitness nápojov však existujú aj čierne ovce, takže test fitness nápojov má zmysel, venujte pozornosť nasledujúcim bodom:
- Koľko cukru je vo fitnes nápoji?
- Aký je obsah bielkovín v nápoji?
- Aký druh proteínu sa používa? Zviera alebo zelenina?
- Aké prísady sa používajú?
V princípe: Čím prírodnejšie sú ingrediencie, tým sú zdravšie a výživnejšie fitness nápoje. Pred zakúpením fitnes nápojov tak môžete rýchlo a ľahko vykonať svoj vlastný test nápojov na fitnes.
Myšlienka receptu: vytvorte si vlastné fitnes nápoje!
Niektoré fitness koktaily nie sú nič iné ako lacné a z dlhodobého hľadiska sa to môže zmeniť na peniaze. Neustály nákup fitnes nápojov môže byť príliš drahý, najmä pre ľudí, ktorí pravidelne trénujú a chcú vidieť dlhodobý úspech. Okrem toho je veľa nápojov príliš veľa Prísady aby bolo lacnejšie a zdravšie používať recept na fitnes nápoje.
Opäť všetko závisí od toho, čo chcete svojim tréningom dosiahnuť, takže izotonický nápoj sa líši od fitness nápoja na chudnutie.
Základný recept na veľmi dobré fitnes nápoje
- 2 banány
- Hrsť kociek ľadu
- 1 dátumy
- 200 ml (rastlinného) mlieka
- Proteínový prášok
- 1 lyžicu arašidového masla
Vložte všetky ingrediencie do mixéra a dobre ich premiešajte. Potom môžete vykonať úpravy, ak napríklad konzistencia nie je pre vás dostatočná. Tento fitness kokteil je ideálny na budovanie svalovej hmoty a chudnutie pomocou bielkovín, ale zároveň dodáva energiu prostredníctvom banánov a datlí. Tento fitness nápoj je ideálny ako podpora pred tréningom, aby ste mali dostatok energie na to, aby ste podávali čo najlepší výkon. Voliteľne môžete do receptu pridať viac kalórií pomocou ovsených vločiek, a teda viac energie, ak to potrebujete pri tréningu. Tento domáci recept je ideálny aj na turnaje a súťaže.
Poznámka: Tento nápoj môžete uložiť v trepačke v chladničke, je však vhodné tento nápoj okamžite skonzumovať.
Posuňte sa bližšie k svojmu tréningovému cieľu pomocou fitnes nápojov!
Fitness nápoje sú čoraz populárnejšie, a to aj z dobrého dôvodu! Dodajú vám energiu, pomôžu pri budovaní svalov a odbúravaní tukov a môžu vás čo najviac podporiť v dosahovaní vašich tréningových cieľov rýchlo a efektívne dosiahnuť. Uistite sa, že porovnávate ceny, počúvate víťazov testov Fitness Drinks a odporúčania a skúsenosti, aby ste našli ten najlepší produkt pre vás. Či už chcete nakupovať fitness energetické nápoje lacno, napríklad v obchode ako Aldi alebo internetový obchod alebo domáce s jednoduchým receptom na fitnes nápoje, či už týmito nápojmi podporíte svoj tréning a svoje telo!