Test na zdravie srdca
Žijeme vo svete, kde sú riziká pre naše zdravie skryté na každom kroku, ale kde nám nedostatok času bráni v návšteve lekára tak často, ako by sme mali. Preto nám nesmierne pomáhajú testy uskutočňované v súkromí domova, ktoré vychádzajú zo štúdií uskutočňovaných výskumníkmi s nespochybniteľným vedeckým základom.
Vo svete, kde problémy so srdcom patria medzi hlavné príčiny smrti na celom svete, je starostlivosť o zdravie srdca absolútnou nevyhnutnosťou! Ďalej vám ponúkame neuveriteľne jednoduchý test, pomocou ktorého môžete skontrolovať, či nemáte alebo nemáte sklon k srdcovým chorobám.!
Je to veľmi ľahké: test, ktorý vám ukáže, či máte problémy so srdcom!
Srdcové choroby ustupujú zoči-voči rakovine, ale realita je taká, že spôsobujú oveľa vyšší počet úmrtí ako obávaná pohroma: iba v Rumunsku sa predpokladá, že viac ako 60% úmrtí bude spôsobených srdcovými chorobami. Príčiny sú rôznorodé, ale vo veľkej miere súvisia s našimi nešťastnými voľbami: fajčenie, potraviny s vysokým obsahom tuku a polotovary, obezita a sedavý životný štýl.
Vedci sa domnievajú, že existuje súvislosť medzi pružnosťou tela a srdcom, pretože sa vzájomne ovplyvňujú. A zdravé srdce vyžaduje tvárne tepny, spojenie je ešte silnejšie u ľudí nad 40 rokov.
Preto test vykonaný v Texase v USA uvádza, že môže naznačovať nielen to, či v súčasnosti trpíte srdcovými chorobami, ale aj to, či ste na ne nejako náchylní. Výskum sa uskutočňoval na skupine 526 účastníkov vo veku od 20 do 83 rokov. A metóda je neuveriteľne jednoduchá: subjekty boli požiadané, aby si sadli na zem s vystretými nohami a pokúsili sa dotknúť prstami na rukách (alebo končekmi prstov). Medzitým sa u respondentov meral ich krvný tlak a závery, ku ktorým vedci dospeli, odhalili: tí, ktorí si nijakým spôsobom nemohli dosiahnuť na prsty, trpeli srdcovými chorobami alebo mali oslabený kardiovaskulárny systém.
Znie to jednoducho? Mali by ste vedieť, že tento test je ťažký aj pre mladých ľudí, ktorí vedú aktívny život. Musí to súvisieť nielen s hodinami jogy, ktoré ste absolvovali v posilňovni, ale aj s flexibilitou vašich krvných ciev a zdravím srdca.
Dokázali ste si bez problémov a bez najmenšej námahy dotknúť prstov na nohách? Gratulujeme, máte srdce tvrdé na kameň, ktoré od vás očakáva dlhý život!
Naopak, bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíte a koľko škrípete zubami, nekontrolovali ste test, ktorý vám poradí, či máte problémy so srdcom? Odporúčame vám, aby ste sa poradili so svojím lekárom: diagnóza nie je desivá ani konečná, ale v budúcnosti môžete byť náchylní na rozvoj srdcových chorôb. Urobte tiež nejaké zmeny v životnom štýle v kapitolách, o ktorých viete, že „škrípete“: jedzte zdravšie (osvojte si pravidlo bezmäsitého dňa), viac spite, spriateľujte sa s posilňovňou a vzdajte sa škodlivých návykov, ktoré skrátiť roky života (áno, obviňujúcim prstom ukážeme na vražednú cigaretu).
Srdcové choroby sú jedným z naj alarmujúcich problémov, ktorým teraz čelíme! Odporúčame tiež podstúpiť test vyvinutý americkými špecialistami na zistenie, či v budúcnosti trpíte alebo je pravdepodobné, že budete čeliť problémom so srdcom.!
Objavte tu ďalších 7 príznakov, ktoré môžu naznačovať prítomnosť srdcového ochorenia.