Test produktu Hypertenzia hodnotí meracie prístroje a lieky APOTHEKE ADHOC
Berlín - V súčasnom vydaní sa Stiftung Warentest rozsiahlo zaoberal ochorením vysoký krvný tlak. Okrem všeobecných behaviorálnych tipov boli preskúmané aj monitory krvného tlaku a antihypertenzíva. Zatiaľ čo všetky lieky boli klasifikované ako vhodné, meracie prístroje vykazovali odlišné výsledky.
V aktuálnom vydaní spoločnosť Warentest skúmala a hodnotila monitory krvného tlaku a antihypertenzíva. V rámci liečby sa zvažovalo päť skupín účinných látok. Pokiaľ išlo o prístroje, Warentest preskúmal desať prístrojov na hornú časť ramena a sedem meracích prístrojov na zápästie. Víťazom s výsledkom testu 2,3 pre meracie prístroje nadlaktia je model Medicus X od Boso za priemernú cenu 50 eur. Medzi meracími prístrojmi na zápästie dokázal presvedčiť iba jeden model: Omron RS7 Intelli IT ako jediný z testovaných zariadení získal hodnotenie „dobrý“.
Meranie a presnosť opakovania
V teste nedošlo k žiadnemu zariadeniu s výsledkom lepším ako „uspokojivý“ z hľadiska presnosti merania. Posúdenie „uspokojivé“ pre presnosť znamená, že uvedená hodnota sa neodchyľuje od zlatého štandardu o viac ako 7,5 mmHg. Každé zariadenie bolo testované šesťkrát na 32 testovaných osobách. Merania sa uskutočňovali paralelne s meracím prístrojom s ortuťovou kolónou a dvojitým stetoskopom. V tejto kategórii nie je víťaz testu - takmer všetky zariadenia získali priemerné hodnotenie. Zariadenie hodnotilo Beurer s mierne horším výsledkom; nepresnosť tu bola najväčšia.
Pokiaľ ide o opakovateľnosť, vyzerá to lepšie. Tu sa však všeobecný víťaz testu od spoločnosti Boso nedostal na prvé miesto - prístroj Medicus X získal výsledok „dobrý“, pokiaľ ide o opakovateľnosť. Hneď v popredí sú zariadenia od spoločností Veroval a Sanitas. Obidve zariadenia boli hodnotené ako „veľmi dobré“. Warentest tiež popisuje vhodný postup na meranie krvného tlaku a vysvetľuje, že hodnoty namerané v lekárskej ordinácii alebo v lekárni sa môžu líšiť od hodnôt zaznamenaných doma. Toto je potrebné zohľadniť v dokumentácii. Referenčnou hodnotou pre domáce meranie je krvný tlak nižší ako 135/85.
Veľká päťka - všetko vhodné
Pod týmto pojmom Warentest zahŕňa päť liekových skupín ACE inhibítory, beta blokátory, antagonisty vápnika, sartany a diuretiká. V teste sa všetky účinné zložky považovali za vhodné. Spoločnosť Warentest považuje kombináciu rôznych účinných látok za užitočnú - týmto spôsobom je možné minimalizovať jednotlivú dávku príslušnej účinnej látky a znížiť možné vedľajšie účinky. V prípade kombinovaných výrobkov spoločnosť Warentest uvádza ako výhodu z hľadiska súladu skutočnosť, že tablety sa užívajú menej často.
Prínosy kombinovaných terapií boli vedecky skúmané už v roku 2018. Podľa analýz vedcov preukázali v tom čase vyšetrovaní pacienti, ktorí dostávali trojkombináciu, efektívnejšie zníženie krvného tlaku po šiestich mesiacoch ako pri bežnej liečbe antihypertenzívom. Vedci dospeli k záveru: „Použitie takého lieku ako počiatočnej liečby alebo ako náhrady monoterapie môže byť efektívnym spôsobom na zlepšenie kontroly krvného tlaku.“
Ako počiatočná terapia zmeňte životný štýl
Warentest zdôrazňuje, že v mnohých prípadoch môže zmena životného štýlu viesť k dostatočnému zníženiu krvného tlaku, takže nie je nutná medikamentózna liečba. Medzi najdôležitejšie body patrí dostatok pohybu, zdravá strava, ako aj zníženie nadváhy, zníženie stresu a vyhýbanie sa nikotínu.
Zdravá strava
Spoločnosť Warentest rozumie zdravej výžive tak, aby obsahovala veľa ovocia a zeleniny. Orechy sú tiež dobré s mierou. Kvôli vysokému obsahu tuku by sa mali konzumovať iba s mierou. Okrem toho sa odporúča prechod z pšenice na celozrnné výrobky. Odporúčajú sa tiež rastlinné oleje s vysokým obsahom nenasýtených mastných kyselín, napríklad repkový alebo olivový olej. Je potrebné sa vyhnúť vysokej konzumácii mäsa, sladkostí a polotovarov.
Znovu a znovu sa dostávajú do centra pozornosti nové výživové trendy, ktoré by mali preventívne pomáhať proti hypertenzii. Vedci z londýnskej King's College chcú teraz dokázať, že čučoriedky môžu znižovať krvný tlak rovnako dobre ako bežné lieky proti hypertenzii. V štúdii sa krvný tlak pacientov znížil v priemere o päť mmHg za mesiac. Účastníci štúdie dostávali denne šťavu z 200 gramov čučoriedok. Pozitívne účinky na cievy boli badateľné už dve hodiny po prvom požití - trvali tiež až do nasledujúceho dňa. Výsledky štúdie boli publikované v časopise „Journal of Gerontology Series A“.