Thaliina diéta pre pás osy Diéta a chudnutie, Zdravie

Mexická speváčka a herečka Thalia je známa pre svoj 60 cm osý pás. Mnoho novín o nej písalo, že by vytiahla dve rebrá, aby jej stred pretiahol cez prsteň. Našťastie sa umelec uchýlil k kozmetickej chirurgii, aby udržal váhu a miery dospievajúceho tela, ale má špeciálnu diétu, ktorú vytvoril jej bratranec, odborník na výživu Xavier Orizaga Sodi.

diéta chudnutie

Thalia v mnohých rozhovoroch uviedla, že nikdy nemala vážne problémy s hmotnosťou a že miluje čokoládu. Čokoláda je výživná, obsahuje antioxidanty a stimuluje produkciu endorfínov, čo je mimoriadne užitočné pri topení brušného tuku. Špeciálna strava, gymnastika, jóga, horolezectvo a lyžovanie pomáhajú Thalii udržiavať váš osí pás.

Thaliina diéta

Thalia po prebudení vypije pohár odstredeného mlieka a na raňajky zje 3 kukuričné ​​tortilly s 90 g vyprážaného kuracieho mäsa, 2 lyžice smotany, 2 lyžice extra panenského olivového oleja a pol šálky fazule uvarenej vo vode s trochou soli. . Pohár ovocného džúsu končí raňajky.

Obed pozostáva zo 100 g rýb, hovädzieho alebo grilovaného kuracieho mäsa s pol hrnčeka ryže alebo varených cestovín a pol hrnčeka cíceru. Po jedle vypite pohár ovocného džúsu.

Thalia na večeru zje trištvrte šálky ovsených vločiek namočených v odstredenom mlieku. Pred spánkom si dajte zelené jablko.

S celkovým obsahom asi 2 500 kalórií je táto diéta ideálna pre aktívne ženy, ktoré chcú spojiť aktívny životný štýl so zdravou výživou.