The; Hirschhausenova diéta; teraz ako aplikáciu Dr.

Práve v čase pôstu je teraz ako aplikácia k dispozícii „Hirschhausenova diéta“. DR. Eckart von Hirschhausen je tu pre všetkých, ktorí chcú schudnúť prerušovaným pôstom a žiť zdravšie ako tréner nepretržite - v komplexnom programe, ktorý obsahuje viac ako 400 minút exkluzívneho zvukového materiálu.

teraz

Aplikácia sa skladá z dvoch zložiek, bezplatného intervalového časovača, ktorý uľahčuje hľadanie vlastného stravovacieho rytmu a jeho integrácie do každodenného života, a sedemtýždňového programu: Lekár, komik a autor poskytuje podporu celkovo v 49 jednotkách denného počúvania používateľom aplikácie cenné tipy, užitočné vedecké poznatky a osobné skúsenosti s prerušovaným pôstom. Ak by na duši horela nízka motivácia alebo iná otázka o metóde, potom Dr. Eckart von Hirschhausen má pripravenú „rýchlu pomoc“ - a zaisťuje, aby sa nezabúdalo na humor. Okrem toho sú ponúkané sprievodné týždenné úlohy ako denník zmien, motivačné cvičenia alebo recepty.

"Odteraz som vám k dispozícii ako váš osobný tréner. Pomôžem vám vytrvať, zostať motivovaný a baviť sa. Pretože to stojí za to: Z mojej vlastnej skúsenosti je prechod na dlhšie prestávky na jedlo tou najlepšou stravou v každodennom živote." z dlhodobého hľadiska môžete znova oceniť jedlo, získať viac ľahkosti a žiť zdravšie “, hovorí Dr. Eckart von Hirschhausen. "Nepočítajú sa žiadne kalórie. Iba hodiny. A nie každý deň, ale v individuálne a voľne voliteľnom týždennom rozvrhu."

Výsledkom jeho úspešného samo-experimentu v časopise pre zdravie DR. HIRSCHHAUSENOV PRÍTOMNÝ ŠTÍTOK LEBEN s metódou prerušovaného pôstu „16 až 8“ vyvolal veľké nadšenie a inšpiroval mnohých imitátorov. Odvtedy ľudia hovorili o „Hirschhausenovej diéte“: „Vlastne som nikdy nechcel mať nič spoločné s diétami. Pre mňa bolo vždy príliš vyčerpávajúce, keď sa ľudia hádajú: čo je zdravšie, tri štvorzrnné rožky alebo štyri trojzrnné rožky. Ale mám to rád „Hirschhausenova diéta", že je taká nedogmatická a vhodná na každodenné použitie. Tiež nejde o stravu, ale o životný postoj: Môžete jesť, čo chcete - len neprestávať stále! "

Aplikácia „Hirschhausenova diéta“ bola vyvinutá v skleníku spoločnosti Gruner + Jahr Innovation Lab Greenhouse, ktorý minulý rok úspešne spustil meditačnú aplikáciu „Balón“, ktorá pomáha ľuďom znižovať stres, ľahšie žiť a rozvíjať viac vnútornej sily . DR. V. HIRSCHHAUSENOV PRÍSNY REDAKČNÝ LEBEN redakčný tím. Aplikácia je k dispozícii na stiahnutie v App Store a Google Play Store (www.hirschhausen-diaet.de). Trojdňový prípravný kurz a intervalový časovač sú zadarmo, kompletný program je k dispozícii za úvodnú ponuku 39,99 eur.

Ďalšie informácie o aplikácii a o tom, ako môžu smartphony a internet vylepšiť medicínu, nájdete v aktuálnom vydaní DR. PRÍSNY ZDRAVÝ ŽIVOT HIRSCHHAUSENA (02/2019, teraz v obchodoch).

Tamara Kieserg
PR/komunikácia
DR. V. HIRSCHHAUSENS STERN ZDRAVÝ ŽIVOT
Gruner + Jahr GmbH
Telefón: 040/37 03 - 55 50
E-mail: [email protected]

Pôvodný obsah: Gruner + Jahr, DR. V. HIRSCHHAUSENS STERN GESUND LEBEN, prenášané správou aktuell