The Sims 3 Weight Training or Endurance for Weight Loss - Fórum pre všetky hry

Diskutujte o silovom tréningu alebo vytrvalosti pri chudnutí The Sims Fórum v oblasti simulácií; Mám na SIMS 3 Simíka, ktorý má na kostiach príliš veľa kíl a mal by aspoň trochu schudnúť. No

  • Gamesforum.de
  • Fóra
  • Fóra hier podľa žánru
  • Simulácie
  • The Sims
  • [Sims 3] Cvičenie s vlastnou váhou alebo vytrvalosť pre chudnutie

Cvičenie so závažím alebo vytrvalosť pre chudnutie

Mám na SIMS 3 Simíka, ktorý má na kostiach príliš veľa kíl a mal by aspoň trochu schudnúť.

weight

Teraz otázka. Čo prináša lepšie výsledky pri chudnutí z krátkodobého alebo dlhodobého hľadiska?

Cvičenie so závažím alebo vytrvalostný tréning. Alebo je to rovnaké pre oboch?

Kardio tréning je určený na chudnutie, silový tréning len buduje svaly vášho Simíka. Takže silový tréning je zbytočný, ak chcete, aby Simík schudol.