The Stash Plan Laura Prepon · 9781501123108 Knihy Express

New York Times najpredávanejší
Od Laury Preponovej, hviezdy z Oranžová je nová čierna, a integračná výživová špecialistka Elizabeth Troy prichádza s vzrušujúcim 21-denným plánom kombinujúcim najnovšie poznatky o potravinách so starodávnou múdrosťou v stravovaní, aby nadobro zhodila tvrdohlavú váhu a dosiahla celkový wellness.

plan

"Keď som videl, ako Laura zmenila tvar a zhodila váhu, predpokladal som, že je to zrejmé: Budem musieť ísť do väzenia, aby som sa vyklonil. Nikdy som nečítal knihy o diéte, ale čítal som jej, pretože je to moja priateľka. znamená a teraz som hrdým majiteľom balenia 4 kusov. Urobte to. Urobil som to “(Chelsea Handler, najpredávanejšia autorka New York Times).

Laura Prepon - hviezda Show 70. rokov a Oranžová je nová čierna—Life prešiel zmenou, keď sa stretla s integrovanou výživovou špecialistkou Elizabeth Troyovou, ktorá vo svojej praxi kombinuje východnú holistickú medicínu a vedu o potravinách. Po rokoch Preponovej, ktorá hladovala prísnymi a neuspokojivými diétami a potrestala sa kľukatými tréningami, Troy cieleným stravovaním a strečingom „odlepila“ Preponove nefungujúce orgány a metabolizmus, čo jej nakoniec umožnilo zhodiť tieto nepoddajné kilogramy a prosperovať.