Theodor Ungureanu schudol 60 kg diétou Lygia Alexandrescu - WOWBiz
Theodor Ungureanu má 25 rokov a viac ako polovicu jeho života považovali za obézneho a jeho zdravotné problémy sa stali veľmi vážnymi.
Jedného dňa sa však rozhodol urobiť niečo pre chudnutie. Theodor Ungureanu sa teda obrátil na výživovú špecialistku kfetele.ro, Lygiu Alexandrescu.
„Lygia Alexandrescu mi dala prispôsobenú stravu“, povie Theodor Ungureanu. Je to len to, priznáva, ťažkosti sa len začínali. „Moja strava bola taká, ktorá mi navyše poskytovala viac výživných látok, ako som predtým jedla. A stále som schudol 60 kilogramov len za 11 mesiacov. Teraz som v podstate polovica toho, čo som bola predtým. Ale musím uznať, že to nebolo vôbec ľahké. Myslím tým, že bolo ťažké dodržať niektoré pravidlá, chvíľu trvalo, kým som si na to zvykol. ““, vysvetľuje Theodor Ungureanu.
Špecialistka na kfetele.ro, Lygia Alexandrescu, odhalila stravu budúcnosti
„Potravou budúcnosti je organická strava. Riešenie spočíva v jedle. Celé jedlo, sezónne jedlo. Jedlo by sa malo jesť, keď sa vyskytuje prirodzene. Teda čerešne na jar, jablká na jeseň, nie čerešne v decembri. Pretože nejeme tak prirodzene, existujú aj problémy, ktorým teraz čelíme, a ktoré všetci vidíme, s obrovskou obezitou medzi deťmi. ““, vysvetlila Lygia Alexandrescu, jedna z najslávnejších výživových poradkýň v Rumunsku. Navyše podľa odborníkov tvrdí, že budúcnosť bude v skutočnosti znamenať návrat k potravinovým tradíciám. „Zabudol som na prírodu, zabudol som na prírodu. Zabúdame na vzťah medzi našou DNA a jedlom. A to je tajomstvo zdravej výživy. V budúcnosti sa budú robiť testy, ktoré nám povedia, čo a v akom čase skutočne musíme jesť, aké potraviny si naše telo skutočne vyžaduje. A aké jedlo si pýtať mimo tých, ktoré sú už v našom vnútri zapísané po celé generácie do špecifickosti každého z nich? A myslím si, že si treba pamätať, že budúcnosť už nesľubuje mäso, už nesľubuje mliečne výrobky, nebudeme mať kam ísť. Budeme jesť hmyz, červy a trvalky. „, hovorí prednášajúci Univ. Lygia Alexandrescu.
Lygia Alexandrescu je navyše presvedčená, že riešenie pre zdravú výživu by bolo. na trhu. „Potrebujeme túto ženu na trhu. Z čoho kúpiť čisté jedlo. Sezónne jedlo. A jesť vyvážene. Nie sú to kalórie, ktoré sa počítajú, sú to čísla, to je to, čo jeme. Na západe, vo svete, už sú porcie menšie, pretože sú zdravé a majú sa stravovať zdravšie. Už nejde o množstvo kalórií, ale o ich kvalitu. (.) Hovoríme o počte kalórií, ale zabúdame, aké veľké je plytvanie potravinami “, povedala Lygia Alexandrescu, špecialistka na kfetele.ro.
Miera obezity na celom svete rastie
Údaje WHO ukazujú, že kombinácia nezdravej stravy a sedavého spôsobu života viedla k zvýšeniu miery obezity nielen v rozvinutých krajinách, ale aj v krajinách s nízkym príjmom, kde často existuje hlad a obezita. Rovnaké údaje ukazujú, že viac ako 670 miliónov dospelých a 120 miliónov dievčat a chlapcov (5-19 rokov) je obéznych a viac ako 40 miliónov detí do 5 rokov má nadváhu, zatiaľ čo viac ako 820 miliónov ľudí trpiacich hladom. Na európskej úrovni trpí obezitou 1 z 3 dospievajúcich, v posledných rokoch sa zaznamenal pozoruhodný nárast v krajinách východnej Európy, medzi ktoré patrí aj Rumunsko.
Odborníci poukazujú na to, že nedostatočná strava je hlavným rizikovým faktorom úmrtí na neprenosné choroby vrátane kardiovaskulárnych chorôb, cukrovky a niektorých druhov rakoviny.