Má váha skutočne vplyv na kurzy?
Je nám ľúto, otázka nie je presvedčivá: Kto rozumným spôsobom zvýši svoju váhu na zdravú úroveň, musí zmeniť svoj prístup a spôsob života. Musí začleniť pohyb do každodenného života a naučiť sa, že šalát s talianskym dresingom je oveľa chutnejší ako tučné majo. Chudnutie pri tvrdej strave bez cvičenia vedie iba k zlej nálade a trvalej udržateľnosti.
Po druhé, motivácia je úplne nesprávna: tí, ktorí chudnú kvôli iným, to nebudú robiť natrvalo, ale tí, ktorí to robia kvôli sebe a svojmu zdraviu, to urobia natrvalo.
Samotné zvládnutie tohto postupu zaručuje zmenené povedomie tela a pozitívnejšiu charizmu. Šport vám poskytuje hormóny s dobrým pocitom, vďaka čomu budete vyrovnanejší a šťastnejší.
To a lepšia optika prirodzene zaisťuje lepšie príležitosti pre opačné pohlavie. Každý, kto tvrdí opak, klame sám seba.
A to všetko hovorím z vlastnej skúsenosti ako muža - ženy nie sú o nič menej fixované na optiku - ale ťažia z toho aj vnútorné hodnoty.
Ach áno, a prosím, odpustite mi moju neznalosť KG. Nevnímam to ako zmysluplné. Moja srdcovka má 40, ale rozhodne nemá nadváhu, nemá žiadny hmatateľný tuk, ale vďaka celoživotnému cvičeniu má dobré svaly. Ak máte takéto otázky, uveďte informácie trochu presnejšie. KG 42 môže vyzerať skvele alebo úplne tučne.
za posledný rok som schudol 15 kg za štyri mesiace a vo vnútri som sa cítil pružnejší.
nanešťastie som nedokázal udržať váhu a do roka som ju opäť pribral - pravdepodobne slávny jojo efekt.
na fotkách nebol viditeľný taký veľký rozdiel, skôr som vyzeral štíhlejšie až unavene. bol to len vnútorný pocit, vďaka ktorému som sa cítil štíhlejší v tele.
muži ma vnímali ako štíhlejšiu, ale neoslovovali ma častejšie.
Ja som a bol som taký a taký.
Záver: tým, že som štíhlejšia, ani neomladnem. mladosť, sviežosť a plodnosť sú magnetom.
Schudla by som iba pre seba a svoje zdravie!
Vážený FS,
Neustále vidím páry v mojom prostredí, kde má žena veľa na rebrách. Vidím aj páry, kde je žena veľmi chudá. Ale prípady, keď žena váži viac ako ideálna váha, nie sú naozaj nezvyčajné. V tejto súvislosti si dovolím odporovať všeobecnému pohľadu na veci, ktorý je tu. To jednoducho nemôže byť váha, nespočetné príklady z reality hovoria proti. Mužom sa krivky zjavne veľmi páčia.-
Dúfam, že včas rozpoznáte, aké dôležité je vyrovnať sa sám so sebou.
@ # 44: Vaše „osobné odporúčania“ sú logické a potvrdzujú, v opačnom zmysle, negatívne skúsenosti dobrého priateľa s normálnou hmotnosťou:
Teraz viac ako 50 rokov sa priznala priateľom, už viac ako 30 rokov neustále hladný prejsť životom. Vždy hladný, ani si to nerád predstavujem. (A nie, drahá Kalle, je lenivá, pretože je najaktívnejšou hádzanárkou vo svojej vekovej skupine v tomto meste!) Takto si drží svoju váhu, ale cena za ňu je veľmi, veľmi vysoká.!
Ja sám by som mal byť od prírody štíhly, chvalabohu!
Ako však dokáže človek s nadváhou odpočívať tak spokojne ako vy? Predstavujem si to ako veľmi ťažké v čase, keď sa iba rozsah variácií od štíhlej po normálnu hodnotí ako atraktívny a zdravý?
Čo však nesprávne odhadnete, je prijatie niektorých partnerov, pokiaľ ide o nadváhu ich manželiek. Niektoré sú s bývalou štíhlou ženou už mnoho rokov (čo je dobre vidieť na väčšine svadobných fotografií) a potom k nej neskôr vychádzajú z lásky. Pochybujem, či sa im skutočne „páči“ to kilo navyše, ktoré pridali, ako dúfate!