Tieto tipy pomôžu aj vám. Sama Smitha ste priviedli k chudnutiu

Sú takmer bežnejšie ako hviezdy s problémami s váhou: odborníci na výživu, ktorí veria, že vedia presne, ktorá strava je pre koho vhodná.

tipy

Niektorí zrazu jedia iba ovocie a zeleninu (napríklad herečka Gwyneth Paltrow), iní prisahajú na takzvanú paleo diétu (napríklad Uma Thurman), pri ktorej by sa malo jesť iba to, čo už mali naši predkovia v dobe kamennej.

Amelia Freer však prisahá na rovnováhu. Štyridsaťročná Britka bola všetkým na perách, prinajmenšom odvtedy, čo ju veľmi pochválil Sam Smith. Speváčka napísala príspevok na Instagram so slovami: „Stretla som ženu, ktorá mi úplne zmenila život. Do dvoch týždňov som cítil, že som kvôli nim stratil celé kamene v žalúdku. “

Zoznam klientov spoločnosti Freer obsahuje ďalšie zoznamy A. Najradšej o tom mlčí - ale kedykoľvek sa šťastné (a zdravšie) celebrity verejne tešia zo znovuzískania tela, znovu sa stáva o niečo slávnejšou.

Ako keď robila novú kuchársku šou s chlapcom Georgom. Alebo herec James Corden napísal nový plán výživy.

Freerova rada nie je taká drastická ako niektoré z jej profesionálnych kolegov. Neprisahá ani na bezmäsitú, ani na kalorickú stravu, ale káže jednoducho ku všetkému rozumný prístup, ako to kedysi vysvetlila v rozhovore pre Telegraph. Prirodzene tým spôsobila rozruch na scéne často vegetariánskych a vegánskych jedál.

Vo veku 28 rokov stále pracovala pre britskú kráľovskú rodinu, v každodennom zhone pila veľa čaju a kávy a pravidelne trpela podráždením pokožky. Potom opustila prácu cez noc, nastúpila na všetky druhy kurzov na univerzite a dnes je jednou z najkvalifikovanejších výživových poradkýň v Anglicku.