Tip 1 Výhody uhorkovej šťavy

Všetko o všetkom

Tip 1: výhody uhorkovej šťavy

Uhorka - jedna z najbežnejších a najobľúbenejších druhov zeleniny, ktorá je veľmi obľúbená pri varení. Okrem toho je šťava z uhoriek vynikajúcim nástrojom na podporu zdravia a liečenie rôznych chorôb.

Zloženie uhorkovej šťavy

Užitočné vlastnosti uhorkovej šťavy

Tento nápoj pite dvakrát denne na 1/2 šálky.

A ak budete pravidelne jesť zmes uhorky a cviklovej šťavy, môžete sa zbaviť vážnejších kožných ochorení.

Kontraindikácie pre uhorkovú šťavu

Dojčiace ženy musia odmietnuť používať šťavu z uhorky, pretože zloženie tejto zeleniny obsahuje látky, ktoré môžu dieťaťu spôsobiť žalúdočnú nevoľnosť. Tiež uhorková šťava je kontraindikovaná u ľudí s gastritídou, žalúdočnými vredovými chorobami žalúdka a dvanástnika. Ak máte navyše v orgáne kamene, začnite po malých dávkach brať uhorkovú šťavu.

Tip 2: Polievka zo surových uhoriek

Čerstvá zelenina a ovocie prináša ľudskému telu mnoho výhod. Príprava surovej polievky vám umožňuje diverzifikovať stravu a zachovať všetky výhody čerstvých výrobkov. Takéto jedlo zachráni postavu, v lete uspokojí hlad a ochladí sa.

Potrebuješ

- 2 čerstvé uhorky;
- 1 avokádo;
- citrón;
- Korenie podľa chuti;
voda

Manuálny

Zloženie studenej uhorkovej polievky má čerstvý uhorkový, avokádový a citrónový džús. Počas varenia produkty nepodliehajú žiadnemu tepelnému ošetreniu, a preto si zachovávajú všetky vitamíny a minerály: hrubé vlákna a fytosteroly v uhorke, kyselina listová v avokáde a vitamín C v citróne.

Vezmite uhorky a avokádo, opláchnite ich pod tečúcou vodou a olúpte pokožku. Výrobky nakrájajte na kocky a vložte ich do misky mixéra. Pridajte trochu citrónovej šťavy a obľúbené korenie.

Všetko rozomlejte v mixéri a pridajte trochu studenej vody. Konzistencia polievky môže byť akákoľvek, takže môžete výrobky rozdrviť na stav buničiny a nechať malé kúsky.

Pri podávaní polievku ozdobíme vetvičkami zelenej, plátkami uhorky a citrónom. Ak chcete, môžete pridať niekoľko plátkov ľadu a trochu beztučného jogurtu na doplnenie paliva.

Tip 3: najužitočnejšie zeleninové masky

Zelenina obsahuje veľké množstvo vitamínov a mikroelementov, takže sa často používa nielen na varenie rôznych jedál, ale aj na použitie v domácich kozmetických maskách. Zvlhčujú a vyživujú pokožku a ich hlavnou výhodou je jednoduchosť a prístupnosť.

Tip 4: ako zosvetliť pokožku ľudovými prostriedkami

Pigmentové škvrny na pokožke sú pochybnédekorácia, takže vysvetlite túžbu zbaviť sa ich. Ale nie vždy existuje príležitosť urobiť to v salóne krásy. V takom prípade prídu na pomoc národné recepty.

Manuálny

Na normálne vyriešenie problému, uhorka. Bieliace vlastnosti čerstvo vylisovanej šťavy z uhoriek sú známe už dávno. To je pravdepodobne dôvod, prečo je tak populárny medzi všetkými kozmetológmi. Stačí stačiť šťavu každodenne používať ako pleťové vody a pleťové vody. Alebo si pripravte pleťovú vodu, ktorá vydrží dlho v chladničke a nestratí na hodnote. Nalejte uhorky vodkou. Pre jednu časť semien vezmite desať dielov vodky. Nechajte dva týždne lúhovať v uzavretej sklenenej nádobe.

Na čistenie tváre používajte čerstvý grapefruitový džús. Nie je o nič horší ako biela uhorka koža.

Šťava z bielej kapusty navlhčite čistý obrúsok a pripevnite k tvári. Tento postup opakujte najmenej dvakrát týždenne. Držte obrúsok s kapustovou šťavou asi štvrtinu hodiny.

Cibuľovú šťavu zmiešajte v rovnakých častiach s medom a nanášajte na tvár asi 15 až 20 minút. Upozorňujeme, že táto maska je určená pre suchú pokožku. Ak je vaša pokožka mastná, med by mal byť nahradený 9% octom. Masku používajte každý deň. Iba tak dosiahnete hmatateľné výsledky.

Čerstvú petržlenovú vňať nasekáme nadrobno a zalejeme trochou vriacej vody. Počkajte asi 20 minút a potom si dvakrát denne utierajte tvár chladeným vývarom. Na rovnaké účely môžete použiť citrónové kliny. Nezabudnite však na petržlenovú vňať a citrón koža. Preto je po jeho aplikácii potrebné aplikovať výživný hydratačný krém.

Vezmite jeden vaječný proteín a zmiešajte s 10 g cukru a 10 ml teplej vody. Pridajte šťavu z jedného citróna. Masku nanášajte 15-20 minút. Vykonajte postup raz za 2-3 dni. Celkovo musíte dosiahnuť asi 7 procedúr, aby ste dosiahli efekt.

Navlhčite pásy gázy v kyslom mlieku a pripevnite ich k tvári. Asi po pol hodine gázu vyberieme a neumývame, iba ju otrieme koža polstrovaný disk. Ak tento proces robíte každý deň, môžete bieliť koža asi o týždeň.

Tip 5: aké užitočné sú uhorky

Prečo kupovať vitamíny vo forme tabliet Celá vaša rastlina rastie priamo v záhrade? A to všetko je jediná zelenina známa z detstva. Zelené, šťavnaté a chutné. To je samozrejme uhorka.

Jednou z najbežnejších druhov zeleniny v priemernej ruskej záhrade je nepochybne uhorka. Aj keď sa jeho historický domov nachádza vo vzdialených trópoch, v Rusku by sa mohol presadiť zelený „nováčik“. Je to pravdepodobne spôsobené tým, že v jeho štruktúre sú prítomné také užitočné látky pre dobré zdravie ako: - draslík - horčík - železo - jód - vitamíny C, B1, P, B2 - kyselina tartrónová.