Tip na knihu o obezite Moja liečivá cesta z obezity
Obezita popisuje chorobnú obezitu. Tu môžete zistiť, aké je to žiť s ňou a či je choroba liečiteľná.
Vážila 170 kíl, keď jej lekári dali iba šesť mesiacov života: Iris Paul-Feussner však chcela žiť a začala bojovať proti svojej obezite. Psychoterapeut urobil z obezity dlhú a ťažkú cestu. Bola prvou Nemkou, ktorej sa chirurgicky skrátili žalúdky a črevá, dnes je ľahšia a šťastná o 90 kíl. Hovorili sme s pani Paulou Feussnerovou o jej ceste z obezity.
Pani Paul-Feußnerová, vo svojej knihe „Na okraji kože - moja liečivá cesta z obezity“ píšete, že ste boli kedysi atletický a štíhly a pribrali ste až v 18 rokoch. Ako sa to stalo? Aké boli prvé príznaky obezity?
The Obezita je geneticky podmienené ochorenie, jeden hovorí o asi 80 percentách genetiky. To znamená, že choroba prebieha v rodine. Existujú dva typy obezity: deti, ktoré vždy boli tučné, čo znamená, že sú geneticky nesprávne od narodenia. Alebo ľudia, ktorí začnú byť obézni až po puberte.
To bol váš prípad.
Správne. Vždy som bol vyšportované dieťa a súťažne som športoval, bol som v plaveckom tíme a hrával hádzanú - štíhly, dobre trénovaný mladý človek. Úplne normálne. mám Obezita materinsky vo mne a všetci vždy dúfali, že to nedostanem. Všetci si mysleli, že keď budem športovať, váha klesne znova. Takto to ale s touto chorobou nefunguje. S výživou a diétami sa nedá nič robiť. Mám za sebou aj klasickú dietetickú kariéru, potom na tom bola stále väčšia váha ako predtým, pretože gény s tým nejdú dokopy.
Vo svojej knihe hovoríte, že každodenné veci ako nakupovanie pre vás boli mučením. Čo ťa ešte obmedzovalo?
Tragické na tejto chorobe je, že ak sa nelieči, rovnako ako iné genetické choroby, ako je cukrovka, vedie k smrti. Preto budú v budúcnosti akékoľvek budúce vyhliadky neplatné Obmedzenia v každodennom živote prichádzajú postupne: Už nemôžete kráčať po chodníkoch, bolí vás každý krok, pretože vás v určitom okamihu zdrví váha. Takže postupne zastavujete akýkoľvek typ aktivity, pretože vaše telo to už nedokáže. Prichádza to pomaly, ale isto sociálny ústup: Každá stolička v reštaurácii je príliš malá, ľudia na vás číhajú na ulici, nenájdete si prácu ani partnera. Už neexistuje sexualita, ako to má fungovať 150 kíl na 150 kíl?
Na „vrchole“ svojej hmotnosti, keď ste vážili 170 kíl, ste sa v roku 2002 rozhodli podstúpiť operáciu na skrátenie žalúdka a čriev: čo bolo spúšťačom vášho rozhodnutia?
Spúšťačom bolo jednoducho to, že mi lekári povedali, že mi zostáva len pol roka života. Popremýšľajte o tom takto:
Ak má človek s normálnou hmotnosťou 10 kilovú nákupnú tašku, je to pre neho už ťažké. Len si však predstavte, čo musí mať človek trpiaci obezitou: Celý deň so sebou nosí 50 až 70 kíl.
V určitom okamihu už nič nefunguje a vnútorné orgány sa bránia a začnú sa točiť. Ochorela som aj ja, bola prvá pankreas a mám cukrovka.
Postupne zlyhali ďalšie orgány, najskôr oblička, potom pečeň a jasne sme cítili špirálu smrti. Vedel som, že nebudem dlho žiť.
Takéto operácie sú bežné?
Do roku 2002 sa operácie vykonávali iba v USA, Taliansku a Španielsku, ale mal som veľké šťastie, že som nemeckým priekopníkom,Prof. Dr. Weiner z Frankfurtu. Ako prvý vykonal operáciu pre obéznych v Nemecku; boli sme takpovediac morčatá.
Nikto nevedel naisto, či to pôjde dobre a naozaj to pôjde. Ale jeden 50-percentná šanca na prežitie proti garancii úmrtia na obezitu som bol na operácii. Keby bola operácia úspešná, mala by som opäť normálnu váhu a priemernú dĺžku života.
Čo sa stane s telom počas takejto operácie?
Robí veľmi jednoduchý trik: Vypína mechanizmy pôsobenia génov, ktoré ležia v žalúdku. Žalúdok obézneho človeka je mnohonásobne väčší ako žalúdok normálneho človeka. Obéznemu žalúdku navyše chýba pocit sýtosti.
Žalúdok človeka s normálnou hmotnosťou je plný asi do tretiny, čo sa okamžite odošle do mozgu. Väčšinou zjete pár lyžíc alebo dezert a potom prestanete jesť. Presne tento mechanizmus u obéznych chýba: Keď je žalúdok už z dvoch tretín plný, rozšíri sa až do preplnenia.
Až potom vznikne pocit sýtosti, čo znamená, že obézny človek vždy zje príliš veľa a príliš často. Genetické poškodenie spúšťa signál neustáleho hladu. Existuje aj druhý problém:
The Črevá neustále prijíma signál, že je čas hladu. Prijíma všetko jedlo, ktoré dostane. Pri bežnom stravovaní črevo sleduje, čo prijíma a aké látky skutočne potrebuje, napríklad glukózu, sacharidy atď.
Berie tieto látky, zatiaľ čo zvyšok vylučuje. To sa zhoršuje u osoby trpiacej obezitou, vstrebáva 100 percent látok a pretože nevie, kam ich má dať, dáva ich do tuku.
Po operácii ste sa museli pohybovať a na začiatku ste zvracali takmer všetko. Prechod bol pre vás ľahký? Alebo niekedy cítite potrebu jesť viac?
Každý, kto je obézny, si tým prešiel sociálne obmedzenia psychické problémy. Jeden jedáva pre útechu, pre potvrdenie a proti samote: Obezita má vysoký psychologický faktor. Na nové jedlo si teda musíte zvykať veľmi pomaly. Ihneď po operácii som smel konzumovať iba tekuté jedlo, asi päť polievkových lyžíc. Dnes nutne nejem viac.
Aj dnes jete tak málo ako po operácii?
Ano to je pravda. Malá šálka kávy niekoľkokrát denne je množstvo, ktoré môžem zjesť. Potom mám plné brucho. Po operácii som v skutočnosti nemal hlavné jedlo v reštaurácii. Môj žalúdok hlási, že je plný už po piatich lyžiciach.
Dnes môžete jesť s potešením?
Prostredníctvom OP cele dieta sialenstvo a strach z vah vypnutý. Obézni ľudia sú vždy pod obrovským tlakom a všetko sa zastaví. Môžem jesť, čo chcem, a kým nebudem sýty.
Musím si však určiť priority, to znamená, že jem napríklad steak a praženú cibuľu, ale hranolky nie sú soľou. potrebujem Bielkoviny a tiež musí Vitamínové prípravky pretože nemôžem jesť toľko ovocia a zeleniny, aby som vyrovnal nedostatok. Bola som práve na kompletnej kontrole u lekára, ktorý mi potvrdil, že som opäť úplne zdravá.
Ste teraz so sebou úplne spokojní?
V každom prípade som dospel k sebe, ale k svojmu Práca s obéznymi ľuďmi ako psychoterapeutZnova a znova si všímam:
Obezitu nemôžete vrátiť späť. Mne to dnes nevadí, ale choroba tam bola.
Moju ochabnutú pokožku bolo treba operovať. Dnes mám krajšie poprsie ako predtým (smeje sa), ale samozrejme mám aj nespočetné množstvo chirurgických jaziev.
Kedy Telový psychoterapeut Chcem pomôcť ľuďom opäť žiť so svojimi telami. Musel som ísť presne touto cestou.
Ako sa ti podarilo znovu milovať svoje telo?
K tomu som sa dostal hlavne cez Tantra, som Spoluzakladateľ tantrickej psychológie tela a často som nahý pred svojimi pacientmi. Doteraz mi nikto neutiekol z dohľadu (smiech). Telo sa môže stať také, že sa človek môže voľne a neformálne pohybovať a môže znova zažiť fyzickú zdatnosť.
Dnes jednu mám vzrušujúci a rozmanitý sexuálny život. V minulosti by som si to od hanby nedovolil. OP je začiatok, niečo, čo sa môže zmeniť. Po operácii musí každý sám zistiť, čo ho uspokojuje a ako sa môže naučiť znova milovať svoje telo.
Dojímavý príbeh Iris Paul-Feussnerovej si môžete prečítať v jej knihe „Na okraji kože - moja liečivá cesta z obezity“ (Innenwelt Verlag, 17,80 eur).