Tipy a rady týkajúce sa životného štýlu týkajúceho sa ochrany pečene
Pilulky, zdravé tučné jedlá, prepracovanie, nedostatok spánku, alkohol - to všetko unavuje našu pečeň.
Pečeň je laboratórium, ktoré spracúva všetky látky, ktoré vstupujú do tela. lieky hepatoprotektory sa odporúčajú predovšetkým pacientom s ochorením pečene (napr. chronická vírusová hepatitída B alebo C, cirhóza pečene, alkoholická hepatitída, nealkoholická tuková pečeň), na obmedzenie agresie na pečeňové bunky a na stimuláciu metabolizmu pečene. Alkohol, plesne, dyslipidémie, drogy (paracetamol, antikoncepčné pilulky) a vírusy hepatitídy sú hlavnými agresormi pečene. Detoxikačná kapacita pečene úzko koreluje s obsahom glutatiónu v hepatocytoch, látke, ktorá má antioxidačnú úlohu.
Tu sú hlavné hepatoprotektívne a hepatotrofické alternatívy:
aminokyseliny (L-arginín, L-cysteín, L-karnitín, L-ornitín, L-aspartát, metionín) - podporujú syntetickú funkciu pečene a môžu sa použiť ako adjuvans pri zlyhaní pečene.
Flavonoidy - majú antioxidačný účinok a chránia pečeň pred škodlivým pôsobením voľných radikálov. Silymarín (extrakt zo Sylibum Marianum), zástupca skupiny flavonoidov, má silný hepatoprotektívny a detoxikačný účinok: udržuje celistvosť hepatocytovej membrány, zabraňuje prenikaniu toxínov, stimuluje regeneráciu pečeňových buniek a syntézu bielkovín. Červené víno a hrozno sú dôležitým zdrojom bioflavonoidov.
Vitamíny Vitamín E (tokoferol), vitamín C (kyselina askorbová), vitamín B13 (kyselina orotová) majú antioxidačný účinok a chránia pečeň pred toxickým pôsobením voľných radikálov.
saponíny ženšenu majú ochranný účinok proti toxicite pečene.
hypolipaemianty sú užitočné pri steatóze pečene na obmedzenie tukovej záťaže pečene.
Hepatoprotektívna strava - Odporúča sa mierne zvýšený príjem uhľohydrátov (na dodanie energie a obnovu zásob glykogénu) - najmä z ovocia, obmedzená spotreba bielkovín v množstve 1 g/kg (nie v nadmernom množstve, pretože produkty rozkladu bielkovín môžu mať toxický účinok na hepatocyty). ) a obmedzenie obsahu sodíka, alkoholu a tukov.
Prírodné lieky - čakanka, myší chvost, artičok, armurariu, šípka, ľubovník bodkovaný, šalvia, rozmarín, rakytník, pivovarské kvasnice.
Najznámejšie hepatoprotektívne výrobky sú Liv 52, Farcovit B12, Lagosa, Essentiale, Silymarin, Silibinin.