Tipy na chudnutie; na VHS

Iserlohn. „Fórum zdravia“ sa začína informačným večerom

chudnutie

Prvé „Fórum zdravia“ strediska pre vzdelávanie dospelých sa tento semester začína v pondelok 29. januára od 19.30 do 21.00 hodiny v Stadtbahnhof a nesie názov „Schudnite - ale s rozumom: Redukcia hmotnosti medzi túžbou a realitou“.

Obezita je čiastočne zodpovedná za vznik diabetes mellitus 2. typu, má nepriaznivý vplyv na krvný tlak a hladinu cholesterolu, zaťažuje kĺby a často aj psychiku. Aj keď sú tieto skutočnosti dobre známe, chudnutie je ťažké a často nie trvalé. „Jojo efekt“ zaťažuje telo i dušu. Prečo to tak je a keď vás nadváha robí chorou, vysvetlíme v prednáške.

V tento večer sa dvaja rečníci z Nemocnice sv. Alžbety Dr. Axel Bünemann, vedúci lekár oddelenia vnútorného lekárstva, kardiológie a diabetológie, a Elke Danne, poradkyňa pre výživovú medicínu a diabetička, vysvetľujú úlohu stresových hormónov v tomto procese a ktoré terapie sú z dlhodobého hľadiska užitočné. Predstavujú tiež skupinový program „Schudnúť - ale s rozumom“. Účasť na úvodnom podujatí pod číslom kurzu 181_31001 je užitočná pri spoznávaní programu. Účasť je bezplatná.