Tipy na chudnutie od Andrea Ballschuh a konkurenčnej Elischeby
Geez. Rýchlo zavriem okno. Počas športového cvičenia televízna moderátorka Andrea Ballschuh hlasno stoná.
No, fitnes program má zhodiť kilá. Zúčastňujem sa nadšene a cítim svoje svaly.
Ale začnime od začiatku. Testujem X-DAYS na domácom počítači. Čo je to? Toto je program pre všetkých, ktorí chcú dlhodobo chudnúť.
Bez jojo efektu a bez tabletiek či prášku. Vďaka skvelej komunite na Facebooku, ktorá vás podporuje. Prečo je z toho televízna moderátorka Andrea Ballschuh taká nadšená? Program realizovala sama a úspešne ho prijala.
Teraz sa s vami chce podeliť o svoje vedomosti. Zúčastnilo sa už viac ako 1 000 účastníkov a sú spokojní. Mnoho z nich už držalo veľa diét.
Tipy možno ľahko integrovať do každodenného života. Získate poznatky o potravinách, ktoré sú zdravé a stimulujú detoxikáciu v tele.
Plán dostanete každý deň po dobu 35 dní. A budete sprevádzaní na ceste za vysnívanou postavou.
Ráno začínate strečingovými cvičeniami. Ak to chcete urobiť, pozrite si príslušné video a pripojte sa.
Dostanete ľahké recepty na tri jedlá denne. Zobrazia sa vám alternatívy, aby vám všetko chutilo.
Máte radšej výdatné? Čo tak plátok celozrnného chleba s morčacími prsiami? Alebo máte radšej nízkotučný tvaroh s jahodami a ovsenými vločkami?
Množstvá sú zahrnuté. Nemusíte sa zaobísť bez - koniec koncov, mali by ste si svoje X-DAYS dni užiť.
Andrea Ballschuh odporúča medzi jedlami zelené smoothies.
Okrem toho sú to skvelé nápoje proti starnutiu. Môžete tiež použiť zvyšky, ktoré máte okolo domu.
Pri jednej porcii dodržujte nasledujúci zmiešavací pomer:
- 100 gramov ovocia (napríklad banán)
- 100 gramov zelenej zeleniny (šalát alebo špenát)
- 200 mililitrov vody (1 pohár)
Získate tak krémovú konzistenciu a zelené smoothie chutí sladko aj napriek obsahu špenátu.
Je tiež možné dať si namiesto hlavného jedla smoothie. Každý je iný - potrebujem sacharidy, aby som bol sýty.
Ak chcete schudnúť, je dôležitý pohyb. Nie je čas na telocvičňu?
Efektívneho programu cielených fitnes cvičení od X-DAYS sa môžete zúčastniť doma. Stimuluje váš metabolizmus. To znamená, že sa nadmerné tukové usadeniny roztopia.
Zvyšuje sa svalová hmota - čo môže váhám pridať ďalšie kilo. Ale kvôli tomu sa vaše telo stáva pevnejším.
Cvičenie zmení vašu chuť do jedla a zníži chuť na sladké.
Chceš sa zúčastniť? Super!
Až do 30. apríla 2018 môžem na svojom blogu päťkrát losovať programy Dní X.
Ako sa zúčastňujete? Zanechajte mi komentár. Prečo chcete vyhrať program s Andreou? Čím to ťa láka?
Bavte sa pri chudnutí. Tešte sa na skvelú figúru bikín. Sezóna vonkajšieho kúpania je za rohom.
Uvidíme sa skoro a s pozdravom z Elischeby
Reklama: Tento príspevok obsahuje inzeráty.
Obsah a môj názor to neovplyvnilo. Ďalšie informácie:
https://www.trusted-blogs.com/tipps/werbekennzeichnung/
Sledujte ma na Instagrame a Facebooku, aby sme mohli zostať v spojení!