Tipy na dlhé opálenie
Hydratuje pre dlhotrvajúce opálenie
Tento mimoriadne dôležitý krok pri udržiavaní opálenia by nemal chýbať vo vašich zvykoch. Pokožka vystavená slnku vysychá ako z UV žiarenia, tak zo slanej vody alebo chlóru z bazénov; po expozícii preto nezabudnite na pleťové vody po opaľovaní, ktoré vám pomôžu upokojiť pokožku napadnutú vonkajšími faktormi a zvlhčiť ju. Po sviatkoch si tento návyk udržujte dlho opálený a po každej sprche používajte hydratačný krém.
Na dlhodobé opálenie jemne pílingujte
Aj keď veľa ľudí tvrdí, že exfoliáciou stratíte získaný bronz, tu je veľmi jemný telový peeling, ktorý vám pomôže rovnomerne sa opáliť. Naša pokožka sa regeneruje každých 28 dní, takže malá časť vášho opálenia odíde s regeneráciou pokožky, takže jemným spôsobom odstráňte odumreté bunky a stále sa budete rovnomerne opaľovať. Pred odchodom na dovolenku si ich urobte trochu drsnejším pílingom, aby ste pokožku pripravili na jednotné a dlhotrvajúce opálenie.
Vyhýbajte sa dlhým a horúcim kúpeľom!
Ak sa budete držať opálenia, počas leta zvoľte teplé sprchy na úkor dlhých a horúcich kúpeľov. Posledné menované urýchľujú exfoliáciu pokožky. Po sprchovaní zakryte pokožku uterákom, netierajte, aby ste neodstránili opálenie.
Zabudnite na voskovanie!
To okrem nežiaducich chĺpkov odstráni aj opálenie, pre ktoré ste toto leto „pracovali“.
Nezabudnite na betakarotén!
Tento antioxidant vám na jednej strane pomôže intenzívne a dlhotrvajúcim opálením a na druhej strane vás ochráni pred škodlivými účinkami voľných radikálov. Začnite teda s kúrou doplnkami betakaroténu aspoň pred mesiacom, aby ste si pripravili a chránili pokožku a v neposlednom rade konzumujte ovocie a zeleninu bohatú na túto zložku (napr. Mrkva, paradajky)., špenát, melón, marhule, broskyne, čučoriedky atď.). Čím sú vaše stoly „farebnejšie“, tým viac vás ochráni pred škodlivými účinkami vonkajších faktorov a intenzívne a dlhotrvajúco sa opálite.
podvádzanie!
Ak vaše opálenie stratilo intenzitu, neváhajte použiť samoopaľovač. Aplikácia po odlupovaní pokožky a správnej hydratácii vám pomôže dosiahnuť rovnaké závideniahodné a rovnomerné opálenie.
Nezabudnite na opaľovacie krémy pre dlhodobé opálenie
Opálená pokožka nie je chránená pred škodlivými účinkami žiarenia, preto pokračujte v používaní krémov na opaľovanie s nižším faktorom, ako bolo pôvodne. Nezabudnite tiež na svoje slnečné okuliare, čiapky a slnečné žiarenie iba v časových intervaloch odporúčaných dermatológmi (08:00 - 11:00 a 17:00 - 20:00), ak sa chcete vyhnúť spáleniu., úpal a hlavne to, čo nás ženy desí - predčasné starnutie pokožky.
Pite veľa tekutín!
Posledným tipom, ale nie posledným, je konzumácia najmenej 2 litrov tekutín denne. Záverom možno povedať, že pomocou vnútornej a vonkajšej hydratácie zodpovedajúcej konzumácii tekutín, respektíve krémov, a prostredníctvom zdravej výživy bohatej na antioxidanty si budete môcť udržať zdravé a dlhotrvajúce opálenie a budete udržiavať svoju kondíciu.!
Odporúčané výrobky:
Vichy Capital Soleil Lapte Ten & Corp Family SPF 30 300ml
Osvetľujúci krém L''Erbolario so zlatým palmovým olejom a aloe vera 200 ml
Avene Solare Spray SPF 30 200ml
Samoopaľovacie mlieko Avene Solare 100ml
Telové mlieko L''Occitane Almond Extract 250ml
Apivita Suncare Lotion po slnku 150ml
La Roche Posay Anthelios Dermo-Pediatrics Spray deti SPF50 200ml