Tipy na obličkové kamene 2020

Video o zdraví: Obličkové kamene: Pitie veľkého množstva nižšieho rizika Navštívte | NDR (november 2020).

Čo sú to obličkové kamene?

Zdravé obličky odstraňujú odpadové látky z krvi. Tieto odpadové látky opúšťajú vaše telo v moči vašich obličiek. Ak odpadové látky neopúšťajú obličky správne, môžu sa vyvinúť obličkové kamene.

Obličkový kameň je tvrdá a pevná hrudka, ktorá sa tvorí v obličkách. Hrudka môže byť malá ako malý kamienok alebo môže byť oveľa väčšia. Je vyrobený z odpadových látok vo vašom moči.

V obličkách môže zostať obličkový kameň. Môže tiež odvádzať močové cesty. Medzi močové cesty patria močovody, močový mechúr a močová trubica. Ak je kameň dostatočne veľký, môže uviaznuť v obličkách alebo močových cestách. Môže to byť veľmi bolestivé.

Príznaky obličkových kameňov

Obličkové kamene môžu spôsobiť silné kŕčové bolesti v dolnej časti chrbta alebo v boku. Bolesť sa zvyčajne pohybuje smerom k bruchu, slabinám alebo genitáliám, keď sa kameň pohybuje v močových cestách. Medzi ďalšie príznaky patria:

Nevoľnosť a zvracanie
zakalený alebo krvavý moč
horúčka
Musíte chodiť na toaletu častejšie ako obvykle.

Čo spôsobuje obličkové kamene?

Existujú štyri typy obličkových kameňov:

Vápnikový kameň: Toto je najbežnejší typ obličkových kameňov. Vápnik, ktorý nepoužívajú vaše kosti a svaly, ide do obličiek. Obličky sa zvyčajne zbavia prebytočného vápnika močom. Vápnikové kamene sa vyskytujú, keď časť vápniku zostáva v obličkách a časom sa hromadí.
Struvitový kameň: Struvitový kameň je bežnejší u žien. Spravidla sa tvorí po chronickej infekcii močových ciest. Tieto kamene sú zvyčajne vyrobené z amoniaku.
Kyselina močová: Kameň kyseliny močovej sa tvorí, keď je v moči príliš veľa kyseliny močovej. Pre tento druh kameňa môžete byť vystavení riziku, ak sa stravujete s vysokým obsahom bielkovín alebo ak ste podstúpili chemoterapiu.
Cystínový kameň: Cystínový kameň nie je veľmi častý. Choroba, ktorá spôsobuje tvorbu cystínových kameňov, sa vyskytuje v rodinách a nazýva sa cystinúria.

Ako sú na tom obličkové kamene diagnostikovaná?

Váš obličkový kameň môže väčšinou prejsť bez pomoci lekára. Ak sa váš obličkový kameň zasekne v močových cestách, možno budete potrebovať pomoc lekára.

Váš lekár sa opýta na vaše príznaky, aby zistil, či máte obličkový kameň. Odoberie vám vzorku moču a krvi. Váš lekár vám objedná obrázky obličiek a močových ciest.

Dá sa obličkovým kameňom zabrániť alebo sa im vyhnúť?

Väčšina ľudí s obličkovými kameňmi má 50% pravdepodobnosť, že si do 10 rokov vyvinú ďalší obličkový kameň. Na zníženie rizika však môžete urobiť:

Pite najmenej 2 litre tekutín (najlepšie je to voda) denne; váš lekár vám možno bude chcieť zmerať moč, aby sa ubezpečil, že pijete správne množstvo tekutín.
Nejedzte viac ako 1 500 mg soli denne (asi 1 čajová lyžička). Patrí sem soľ v balených potravinách. Skontrolujte nutričné štítky a zistite, koľko soli (sodíka) obsahuje vaše jedlo.
Snažte sa nejesť viac ako 2 porcie mäsa denne. Každá porcia by nemala byť viac ako 6 až 8 uncí.

Rizikové faktory

Nepite dostatok tekutín, najmä vody.
Rodinná anamnéza obličkových kameňov.
Strava s nízkym obsahom bielkovín a nízkym obsahom sodíka, ale s nízkym obsahom vlákniny.
Buď chlap.
Vo veku od 20 do 70 rokov.
Dlhodobo pripútaný na lôžko alebo nepohyblivý.
Užívanie určitých liekov.

Liečba obličkových kameňov

Ak je kameň dostatočne malý, pravdepodobne ho budete môcť vylučovať močom. Váš lekár vám môže na zmiernenie bolesti dať lieky.

Ak je kameň príliš veľký alebo spôsobuje infekciu, môže lekár zasiahnuť. Môže použiť špeciálny stroj, ktorý pomocou rázových vĺn rozbije kameň na menšie kúsky. Toto sa nazýva extrakorporálna litotrypsia rázovou vlnou alebo SSWL.

Urológ (špecialista na močové cesty) môže vložiť veľmi tenký nástroj do močovej trubice a do močového mechúra a močovodu, aby našiel kameň. Potom ho môže vytiahnuť alebo rozdeliť na menšie kúsky. Ak to urobí lekár, dostanete najskôr lieky na znecitlivenie oblasti.

Možnosťou je tiež chirurgický zákrok a niekedy je to jediný spôsob, ako sa zbaviť obličkového kameňa.

Život s obličkovými kameňmi

Ak ste mali viac ako jeden obličkový kameň, váš lekár vás môže odkázať na špecialistu, ktorý vám pomôže zistiť presnú príčinu vzniku vašich kameňov. Niektorí ľudia potrebujú lieky, aby sa vyhli ďalšiemu obličkovému kameňu.

Dotazy pre lekára

Aká liečba je pre mňa najlepšia?
Aké lieky proti bolesti by som mal užívať?
Musím podstúpiť operáciu?
Kameň pôjde sám?
Mám zmeniť svoje stravovacie návyky?
Existujú nejaké ďalšie zmeny životného štýlu, ktoré by som mal urobiť?
Dostanem v budúcnosti viac obličkových kameňov?
Majú moje deti vyššie riziko obličkových kameňov?
Kedy mám zavolať lekárovi?
Ak sú moje bolesti dosť zlé, mal by som ísť na pohotovosť?

zdrojov

Národné zdravotné ústavy, MedlinePlus: obličkové kamene