Tipy na starostlivosť o pokožku pri cukrovke a suchej pokožke

Mnoho ľudí má problémy so suchou pokožkou. Pacienti s cukrovkou sú však obzvlášť často sužovaní drsnou, svrbivou a popraskanou pokožkou, pretože zmenený metabolizmus má vplyv aj na pokožku. Štyria z piatich diabetikov trpia kožnými problémami, ako je suchá pokožka (napríklad na rukách a nohách), praskliny, plesne na nechtoch, nohy športovca a zle sa hojace rany. Ochranu zaisťuje dobrá kontrola hladiny cukru v krvi a intenzívna starostlivosť o pokožku.

Suchá pokožka: postihuje hlavne horné vrstvy pokožky

Najmä Epiderma so zrohovatenou vrstvou je ovplyvnená cukrovkou. Ich úlohou je chrániť telo pred dehydratáciou, patogénmi a škodlivinami. Má teda dôležitú ochrannú funkciu pre naše telo.

Táto horná vrstva kože je tvorená vrstvou dole Dermis za predpokladu. Na tomto mieste sa nachádzajú cievy, nervy, pot a mazové žľazy. Ak sú poškodené vysokou hladinou cukru v krvi, už nemôžu správne fungovať. Pokožka už neprijíma dostatok výživných látok a kyslíka.

Výsledok: už nedokáže ukladať vlhkosť ako obvykle a rýchlejšie sa vysuší.

Porucha tvorby tukov pri cukrovke

Aj vlastná pokožka Produkcia tuku v mazových žľazách sa u diabetikov zvyčajne dostane z rovnováhy. Tukový film na rohovke dostane „diery“ a už nedokáže spoľahlivo chrániť pokožku pod poveternostnými vplyvmi. Tento biologický ochranný kyslý plášť je navyše závislý od mierne kyslého prostredia s hodnotou pH okolo 5,5.

Tiež nesprávna starostlivosť, napríklad s alkalickými mydlami, horúcou vodou a nekvalitnými krémami môže táto prirodzená kožná bariéra oslabiť. Koža je drsná, popraskaná, šupinatá, napnutá a nepríjemne ju svrbia. V tomto stave je tiež náchylnejšia na kožné choroby alebo alergie. Výrobky s parfumami, vôňami a konzervačnými látkami môžu tiež dráždiť pokožku.

Diabetici majú často suché nohy

Ruky a tvár, nohy a chodidlá sú obzvlášť postihnuté suchou pokožkou.

Starostlivosť o ľudí s cukrovkou je zameraná najmä na nohy. Pretože obehové a nervové poruchy v dôsledku choroby sú bežné na tomto mieste, ktoré je ďaleko od srdca. Produkcia potu klesá a pokožka je krehká, popraskaná a slabá. Baktérie a huby majú ľahkú prácu.

Poškodené nervy a obehové poruchy môžu navyše zhoršiť citlivosť. Výsledkom zostávajú infekcie a rany alebo napríklad tlakové body dlhšie nezistené a tiež sa horšie hoja, môže to viesť k rozsiahlemu zápalu. Toto sekundárne ochorenie je známe ako diabetická noha.

Diabetici by sa preto mali špeciálne starať o svoje nohy a v prípade potreby ich nechať ošetrovať profesionálnou starostlivosťou o nohy.

Cukrovka: optimálna a dôsledná starostlivosť

V prípade cukrovky je nevyhnutné chrániť pokožku pred vysušením a starostlivo sa o ňu starať. Mnohé majú tendenciu používať bohatý krém na suchú pokožku. Ale dobre mienená starostlivosť s mastným krémom môže urobiť pravý opak. Pretože s takýmito krémami pokrýva druh pokožky akýsi tukový film, ktorý zahusťuje póry. To môže zhoršiť prirodzenú funkciu dýchania a zmeny kyslíka.

Ľudia s cukrovkou by sa však pri starostlivosti o suchú pokožku nemali úplne vzdať tukov, pretože lipidy vytvárajú na pokožke ochranný film, ktorý vytvára bariéru pre životné prostredie a chráni ju pred vysušením.

Namiesto bohatých tukových krémov alebo mastí sa odporúča jeden Emulzia typu olej vo vode (Emulzia SZ). Emulzia O-W pozostáva z vysokého podielu vody, tuky a oleje sa vo vode rozpúšťajú veľmi jemne. Výsledkom je, že emulzie O-W dodávajú veľa vlhkosti, ale napriek tomu umožňujú pokožke nerušene dýchať. Okrem toho nezanechávajú mastný film na pokožke alebo odeve. Na drsnú pokožku s napätím a svrbením sa odporúča emulzia O-W, napríklad vo forme špeciálnej krémovej peny.

Aj keď je v starostlivosti veľký výber, odborníci odporúčajú príliš často prepínať medzi výrobkami. V opačnom prípade sa riziko alergií značne zvyšuje. Každý, kto je spokojný s rozsahom starostlivosti, by mal preto zostať pri ňom.

Mimochodom, správny opaľovací krém je obzvlášť dôležitý aj pre diabetikov, aby chránili pokožku pred ďalším poškodením spôsobeným UV žiarením.

Pleťový krém s močovinou na cukrovku

Používanie zvlhčovacieho krému alebo pleťovej vody je obzvlášť dobré pre pokožku s cukrovkou. Dermatológovia a lekárnici odporúčajú krémy s prísadami z lipidových komplexov súvisiacich s pokožkou. Pretože látky, ktoré sú tiež prítomné vo vlastnej bariére pokožky, môžu priviesť pokožku do potrebnej rovnováhy a sú zvyčajne obzvlášť dobre znášané.

V mnohých výrobkoch, ktoré boli špeciálne vyvinuté pre pokožku pri cukrovke Močovina (močovina) obsahovať. Je známe, že močovina viaže vysoké množstvo vlhkosti a tým zmierňuje svrbenie. Koncentrácia močoviny v prírodnej zložke pokožky je u diabetikov až o 90 percent nižšia ako u zdravých ľudí.

Kombinácia účinných látok močoviny a laktátu sa doteraz osvedčila ako zvlášť účinná pri starostlivosti o pokožku diabetikov. V závislosti od oblasti použitia sa odporúčajú rôzne výrobky:

Špeciálne pre Starostlivosť o nohy V lekárňach sú krémy a krémové peny s desaťpercentnou močovinou. Zložky ako hamamelis a levanduľový olej tiež stimulujú krvný obeh, povzbudzujú a dezinfikujú.
Pre Pokožka tváre päť percent močoviny je dosť. Glycerín alebo alantoín tiež poskytujú viac vlhkosti.

Starostlivosť o telo: nenamáhajte pokožku

Okrem použitia vhodných krémov, krémov alebo pien na cukrovku je rovnako dôležité všeobecne chrániť pokožku. Namiesto dlhého kúpania je krátke sprchy Odporúča sa, pretože pokožka by mala byť vždy chránená pred vlhkosťou a stratou tuku.

Jemné a vysoko kvalitné výrobky sa odporúčajú aj na pokožku a na starostlivosť o tvár. Použitá kozmetika by tiež nemala obsahovať:

Konzervanty
Parfumy
Farbivá

6 tipov na čistenie tela

Diabetici by mali brať do úvahy nasledujúce tipy na správne čistenie tela:

Citlivé časti tela, ako sú ruky, nohy a chodidlá, by ste mali každý deň čistiť jemným mydlom s neutrálnym pH alebo zvlhčujúcim sprchovým olejom a teplou (nie príliš horúcou) vodou. To isté platí pre časti tela, ktoré sa výrazne potia.
Zvlhčovacie čistiace krémy sú ideálne na čistenie tváre.
V opačnom prípade je voda úplne dostatočná. Je pravdepodobné, že nadmerné čistenie poškodí pokožku.
Pri kúpaní vo vani sú ideálne mastné oleje do kúpeľa. Ale diabetici by tu nemali zostať dlhšie ako desať minút. V opačnom prípade pokožka príliš opuchne a zbytočne vysuší. To isté platí pre kúpele nôh.
Po umytí, sprchovaní alebo kúpaní by ste mali pokožku osušiť mäkkým uterákom. Zvláštnu pozornosť venujte záhybom kože na lakťoch alebo pod hrudníkom a medzerám medzi prstami. Pretože teplé a vlhké miesta sú obľúbenými miestami baktérií a plesní, napríklad chodidiel športovcov.
Potom naneste špeciálny krém na starostlivosť o diabetikov.

Dobré pre pokožku: dostatok tekutín a zdravá strava

Okrem dôslednej starostlivosti o pokožku v prípade cukrovky môžete každý deň piť veľa vody aj pre svoju pokožku a seba. Ak ste diabetik najmenej dva litre vody denne odporúča dodať telu dostatok tekutín zvnútra a tým aj pokožku. Zdravá strava môže mať tiež pozitívny vplyv na pleť.

Prečo majú diabetici častejšie kožné problémy?

Presné dôvody, prečo sú kožné problémy ako suchá pokožka také časté u ľudí s cukrovkou, nie sú úplne pochopené. Existuje názor, že k tomu prispievajú rôzne metabolické procesy. Je isté, že ľudia so slabo kontrolovanou hladinou cukru v krvi sú pravdepodobnejšie postihnutí kožnými problémami.

Toto ochorenie môže tiež oslabiť imunitný systém a zvýšiť tak náchylnosť k infekciám. V zriedkavých prípadoch môžu byť alergické vyrážky alebo citlivosť na svetlo tiež výsledkom liečby cukrovkou. Ak si postihnutý pravidelne podáva injekciu inzulínu do tej istej časti tela, môžu sa v mieste vpichu vytvoriť takzvané lipodystrofie, ktoré sa zvyčajne prejavujú ako spevnenie alebo zhrubnutie podkožného tukového tkaniva. V takýchto prípadoch by ste sa mali vždy poradiť s lekárom.