Tipy na starostlivosť o tvár pre krásnu pokožku tváre Neutrogena

Tipy pre krásnu a zdravo vyzerajúcu pokožku tváre

Robili ste prieskum, robili rozhovory so svojím najlepším priateľom a strávili nespočetné hodiny čítaním recenzií produktov. Teraz máte oficiálne všetky informácie, ktoré potrebujete na optimálnu starostlivosť o pokožku. Správna starostlivosť je jedným z najdôležitejších bodov na ceste ku krásnej, zdravo vyzerajúcej pokožke a žiarivej pleti! Rolu však môžu hrať aj iné faktory. Keď sa postavíte pred kolekciu fliaš, tuby a krémy na poličke v kúpeľni, zostáva jedna otázka: ktorý produkt použijete ako prvý?

Rutina starostlivosti o pleť: Čo, kedy a prečo

Na poradí, v akom výrobky na starostlivosť o pokožku nanášate, sa nemusí zdať veľmi dôležité. Aj tak to všetko skončí na tvojej tvári, však? Ale ak investujete čas (a peniaze) do zlepšenia pleti, mali by ste výrobky tiež používať pre ich čo najlepší úžitok.

Našťastie to nie je taká hádačka, ako by ste si mysleli. Bez ohľadu na to, ktorý produkt si vyberiete, vždy existuje vedecky podložené odporúčanie, ako ho správne aplikovať.

Ako vyvinúť rutinu starostlivosti o pleť krok za krokom

Aby ste vyvinuli rutinu v starostlivosti o pleť, je najvyšší čas ísť do podrobností. Nie je dôležité dôsledne dodržiavať každý z nasledujúcich krokov - cieľom je vyvinúť rutinu, ktorá bude fungovať dobre pre vás aj pre váš typ pleti.

Neutrogena® vám ukáže sedem jednoduchých krokov, ktoré vám môžu pomôcť:

1. Pravidelne čistite

Čistenie tváre je základom komplexnej starostlivosti o tvár. Preto vždy začnite s produktom, ktorý pokožku čistí. Výrobky na starostlivosť o pleť fungujú najlepšie na jednom čistý povrch! Pretože iba čistá a vyčistená pokožka môže optimálne absorbovať zložky nasledujúcich produktov starostlivosti.

Je však tiež dôležité nečistiť tvár príliš často. Dvakrát denne (ráno a večer) je dostatočné. Nadmerné čistenie môže poškodiť prirodzenú ochrannú bariéru pokožky. Viac informácií nájdete aj v časti Čistenie tváre.

2. Vyberte si správnu starostlivosť

Či už suchá pokožka, citlivá pokožka alebo normálna pokožka - dôležité sú výrobky na starostlivosť o tvár, ktoré sú optimálne prispôsobené vášmu individuálnemu typu pokožky. Dôkladne si prezrite štítok a vyberte si krémy na tvár a ďalšie výrobky, ktoré vyhovujú vášmu typu pleti (pozri tiež typy pleti).

Suchá koža potrebuje veľa vlahy. Bohatý zvlhčujúci krém dodáva pokožke vlhké usadeniny, ktoré jej nepretržite uvoľňujú vlhkosť po celý deň. Pre citlivé, tak náchylný na podráždenie pokožky koža, vhodný je hydratačný krém bez parfumácie.

O mastná pokožka so sklonom k pupienkom a čiernym bodkám Odporúča sa špeciálny zvlhčovač pre poškodenú pokožku. Takýto krém by mal byť bez oleja, zvlhčovať pokožku a redukovať škvrny.

Pre Kombinovaná pokožka vhodný je krém bez oleja, ktorý neupcháva póry. Ideálny je tu zvlhčovací gél - rýchlo sa vstrebáva a nezanecháva na pokožke lepkavý film.

toner Ak používate toner, naneste ho priamo na čistú pokožku. Pomáha odstraňovať zvyšky po vyčistení a vyrovnať pH pokožky.
sérum. Tieto produkty ošetrujú špecifické problémy starostlivosti o pleť, ako je suchá pokožka, škvrny alebo vrásky. Obsahujú vysokú koncentráciu aktívnych zložiek, ktoré najlepšie prenikajú do pokožky, ak sa nanášajú čo najbližšie k pokožke.
Hydratačný krém. Tento krok nevynechajte len preto, že sa vaša pokožka necíti suchá - je dôležité udržiavať v nej vlhkosť - bez ohľadu na typ pokožky

3. Nezabudnite na oči a pery

Koža okolo toho oči je neuveriteľne tenký a jemný. To z nej robí jednu z najcitlivejšie oblasti pokožky. Používanie očného krému v každodennej starostlivosti chráni pokožku pred poškodením vo veku 20 rokov a udržuje pružnosť okolo očí. Očný krém nanášajte pred ďalšími ošetreniami, aby sa ostatné aktívne zložky náhodne vtierali do citlivejšej oblasti očí.

Nielen vaše oči, ale aj vaše Pysky potrebujú dennú údržbu. Pretože naše pery nemajú mazové žľazy, ktoré udržujú pokožku pružnú, rýchlejšie vyschnúť než iné oblasti pokožky, a preto si vyžadujú osobitnú starostlivosť. Viac informácií o starostlivosti o pery nájdete tu.

4. Ochrana pred slnkom

Ukončite svoju rutinu starostlivosti s ochrannou vrstvou. Opaľovací krém slúži ako bariéra medzi pokožkou a UVA a UVB lúčmi, ktoré môžu byť pre vašu pokožku škodlivé. Podľa Americkej dermatologickej akadémie by ste mali opaľovací krém s ochranným faktorom 30 alebo viac každý deň Aplikujte na pokožku - aj keď je zakalená a dokonca aj v zime.

Najmä v letných mesiacoch alebo na dovolenke by ste si mali pravidelne nanášať na tvár krém na opaľovanie. Denný krém s UV ochranou je vhodný na každodenné použitie. Vaša citlivá pokožka tváre je tak chránená každý deň.

5. Ruky preč od tváre

Na našich rukách sú vždy baktérie. Pokiaľ je to možné, nedotýkajte sa rukami tváre. Takto zabránite usadzovaniu baktérií a nečistôt na pokožke tváre a vzniku škvŕn. Tipy proti škvrnám, ako sú čierne bodky a pupienky, nájdete pod poškodenou pokožkou.

6. Ži zdravo

Zdravá strava, veľa pitia, vyhýbanie sa nikotínu, primeraný spánok a pravidelné cvičenie - to všetko pomáha zabezpečiť, aby vaša pokožka nebola vystavená zbytočnému stresu. Viac informácií o zdravom stravovaní nájdete v časti Osobná starostlivosť.

7. Spýtajte sa odborníka

Ak máte kožné problémy, nebojte sa požiadať o radu dermatológa.

Pomohli vám naše tipy? Potom si prečítajte naše tipy týkajúce sa starostlivosti o ruky, čistenie tváre, tela, nôh a pier.