Tipy na varenie z ovsených vločiek Peter Asch; skutočná vitalita; umelec; časopis pre farmáciu

Ovos je bohatý na dôležité živiny. Vitálne obilie môžete v kuchyni využiť na mnoho spôsobov, najmä vo forme ovsených vločiek

tipy

Populárne vyzdvihnutie: Ovsené vločky vás posilnia na celý deň

Mnoho Angličanov tradične začína svoj deň kašou. Kaša ráno zaisťuje trvalú energiu a koncentráciu. Pretože ovos má všetko: obsahuje veľa bielkovín, veľa nenasýtených mastných kyselín a vlákniny, ktoré majú priaznivý vplyv na hladinu cholesterolu a cukru v krvi. Existuje tiež veľa minerálov ako vápnik, horčík a železo plus vitamín E a B1 pre duševnú kondíciu. Tu uvádzame iba niekoľko príkladov z rozsiahleho zoznamu výhod.

V tejto krajine toto cenné zrno znovuobjavujeme iba postupne: ráno v müsli, ako prísada do chleba a rožkov a samozrejme ako vynikajúca kaša s mliekom. Ale šéfkuchár Peter Asch pozná veľa spôsobov, ako používať ovos v kuchyni, napríklad vo forme ovsených vločiek: ako ovsený vosk (sladký ako dezert, ale aj slaný), ako prídavok k fašírkam a ako náhrada za strúhanku. Vločky sa dajú použiť aj do kastrólov a gulášov.

Všetky tipy na varenie od Petera Ascha v skratke

Jednoduché varenie: Tipy od profesionálneho kuchára

Šéfkuchár Peter Asch s vami zdieľa svoje najlepšie triky, aby ste si varenie mohli vychutnať ešte viac a vaše jedlá dopadli perfektne

Všetky menu od Petera Ascha

Čínske menu

Varenie čínštiny - nekomplikované a plné nápadov