Tipy na zastavenie užívania tabliet; Triky, ktoré uľahčujú odstavenie! Generačná tabletka
Poznámka: Tento príspevok obsahuje odkazy pridružené.
1. SLEDUJTE CYKLUS
Ihneď po ukončení užívania tablety by ste mali začať monitorovať svoj cyklus a príznaky. Na takzvané sledovanie cyklu potrebujete digitálny teplomer s dvoma miestami za desatinnou čiarkou a najlepšie s cyklom. Prípadne môžete použiť aplikáciu cyklu. Sotva však existuje taký, kde by ste mohli zadať svoje vlastné príznaky. Preto - pokiaľ stále máte príznaky, ktoré chcete pozorovať - je vhodné ich zadať manuálne.
Pravdepodobne bude chvíľu trvať, kým sa vám menštruácia vráti prvýkrát. Opäť je dôležité počítať dni. Každé ráno v ľahu zmerajte teplotu a zaznamenajte ju vrátane príznakov do tabuľky s cyklom. Takže môžete vidieť, či a kedy sa váš cyklus vráti do normálu po ukončení užívania tabletiek.
2. PRINÁŠANIE VITAMÍNOVÝCH Zostatkov V ZAHRANIČNOM ČLOVEKU
Ako už bolo spomenuté, hormonálna antikoncepcia narúša našu vitamínovú a minerálnu rovnováhu. Preto v priebehu času takmer vždy existujú výrazné nedostatky. Vitamíny a minerály sú však potrebné pre správne fungovanie hormónov v našom tele. Okrem toho môžu tieto chyby spôsobiť aj nepríjemné pocity.
Všetky dôležité informácie o tomto nájdete v nasledujúcom článku:
Zásadná látka zabijaková pilulka
Kontrola hormónov
Chceli by ste získať prehľad o svojej hormonálnej rovnováhe a porozumieť svojim príznakom? Potom je skvelým riešením test na prítomnosť hormónov v slinách. Tento testovací postup existuje už mnoho rokov. Testovacia súprava sa objednáva veľmi ľahko a test na sliny sa dá pohodlne vykonať doma. Výsledky získate po 5 - 7 dňoch.
konzultácia
Ale tak skvelý a spoľahlivý, ako bol tento test doteraz, bohužiaľ stále pretrvával problém: Mnoho žien nemohlo so zisteniami nič urobiť a nenašli adekvátnu radu. FEMNA sa teraz týmto problémom zaoberala. Okrem „Hormontest Frau Plus“ si môžete objednať aj telefonickú konzultáciu s odborníčkou na zdravie žien, ktorá vám zistenia podrobne vysvetlí a poskytne vám komplexné rady týkajúce sa stravovania, životného štýlu, doplnkov výživy a liečivých bylín. Takže ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa vašej hormonálnej rovnováhy a tém piluliek a problémov s menštruačným cyklom, odborníci FEMNA pre zdravie žien vám poradia citlivo a kvalifikovane.
Silný v kombinácii: test na hormonálnu a črevnú flóru
Najmä v prípade akné, vypadávania vlasov, endometriózy, príznakov vyčerpania, problémov s trávením (nafúknuté brucho) a citlivej vaginálnej flóry (napr. S často sa opakujúcimi vaginálnymi plesňami) možno testovaciu súpravu „Hormontest Frau Plus“ kombinovať s „testom na črevnú flóru“. Meraním ďalších hodnôt v čreve sa umožňuje dôkladnejšia diagnostika, ktorá môže poskytnúť cenné informácie pre holistické poradenstvo. Ak však spojíte obidva testy, môžete si rezervovať iba čas na konzultáciu v trvaní 60 minút, aby bol na konzultácii dostatok času na odborné vyhodnotenie oboch výsledkov testov. Test na črevnú flóru je možné zakúpiť aj samostatne.
Poradenstvo aj bez testu
Konzultácie FEMNA si môžete rezervovať aj nezávisle od testu a ľahko si ich vziať z domu. K dispozícii sú štyri tematické oblasti: hormonálne poradenstvo pre ženy, poradenstvo v oblasti túžby mať deti, poradenstvo v oblasti pokožky a vlasov, poradenstvo v oblasti čriev a imunitného systému. Odborníci z FEMNA vás vypočujú a poskytnú vám kompetentné zhodnotenie vašej situácie.