Tipy na zdravie pre solárium Správne opaľovanie v soláriu - ale ako na to
Správne sa opaľovať - ale ako?
2. 11. 2006, 14:15 | Ariane Steinmetz, suma, ots
Keď začne zima, nemecké solária sú veľmi populárne. Mnohé túžia po teple a svetle v chladnom období. Asi 15 miliónov Nemcov pravidelne chodí do solária. Príliš veľa umelého slnka však môže ohroziť zdravie. Dermatologické centrum Buxtehude očakáva v budúcnosti ročne 140 000 nových prípadov rakoviny kože. Odborníci doteraz predpokladali 120 000 nových prípadov. Iba ten, kto dodržiava určité pravidlá, si môže bez obáv vychutnať slnko zo zásuvky. Tipy na správne použitie umelého slnka nájdete tu:
Poškodenie kože už v dospievaní
Podľa prieskumu Inštitútu pre výskum mládeže je už umelé opaľovanie obľúbené u mladých dievčat vo veku od 13 do 18 rokov. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) už dlho žiada zákaz adolescentov v soláriách kvôli zvyšujúcemu sa počtu prípadov rakoviny kože. Štúdia nemeckej vlády tiež varuje pred „znepokojujúcim nárastom rakoviny kože“. Zákaz však zatiaľ nebol vykonaný. Riziká sú obrovské. „Poškodenie kožných buniek, ktoré vedie k rakovine kože, sa aplikuje, keď sa pokožka stále vyvíja,“ hovorí odborník na pokožku Dr. Rüdiger Greinert oproti „Zdravému životu“.
Najväčšie opaľovacie hriechy
Príliš vysoké, príliš dlhé a príliš časté ožarovanie patrí k najväčším hriechom solária. Rovnako ako v prípade čokolády a alkoholu platí to isté pre slnko: počíta sa množstvo. "Na našu konzultačnú hodinu prišla žena, ktorá vyzerala na 60 rokov, ale mala 40 rokov." Od 16 rokov chodila do solária minimálne raz týždenne, “hovorí Dr. Beate Volkmer z Dermatologického centra Buxtehude. Za predčasné starnutie pokožky môžu UVA lúče. Podľa najnovších výsledkov výskumu sa UVA svetlo podieľa aj na vzniku rakoviny kože. „V niektorých soláriách je podiel UVA lúčov vyšší ako na tropickom slnku,“ hovorí Volkmer.
Lepšie robiť bez oleja
Mnoho obdivovateľov slnka sa naolejuje pred tým, ako idú do solária, aby zosilnili svoje opálenie. Dôrazne to neodporúčame, pretože lúče môžu preniknúť tak hlboko a spáliť pokožku. Riziko spálenia sa na slnku je samo o sebe dosť vysoké, pretože elektrónky majú často rôznu intenzitu žiarenia, ktorú zákazník nevidí. Okrem toho sú lehátka zvyčajne klimatizované, čo znamená, že intenzita žiarenia sa ľahko podceňuje.
Predčinenie pokožky nepomáha
Dermatológovia neodporúčajú dopriať si viac ako 50 slnečných kúpeľov na slnku a soláriu ročne. Solárium nie je veľmi využívané ako príprava na dovolenku na slnku. „Toto takzvané predbežné opaľovanie nevedie k znateľnému zvýšeniu vlastnej UV ochrany pokožky,“ myslia si dermatológovia. Dôležitá je tiež kvalita solárií: „Je potrebné sa úplne vyhnúť automatom na mince, kde je zákazník ponechaný na svoje vlastné zariadenia,“ odporúča Volkmer. Dermatológovia tiež odporúčajú niekoľko hodín pred návštevou solária nepoužívať kozmetiku ani parfumy. Používatelia solária by mali vždy nosiť ochranné okuliare vyrobené z materiálu odolného proti UV žiareniu.
Dbajte na primeranú hygienu
Ďalším rizikovým faktorom: niektoré z dezinfekčných prostriedkov sú zriedené v kabínach alebo v spreji sú už baktérie. Poskytnuté spreje zvyčajne nestačia na spoľahlivé zničenie baktérií alebo vírusov, ako ukázala štúdia Berlínskej univerzitnej nemocnice Charité. Ak sa chcete vyhnúť infekcii kvasinkami, baktériami E. coli alebo inými patogénmi, mali by ste si vziať so sebou vlastný dezinfekčný prostriedok a povrch ležiaka dôkladne vyčistiť.
Devízou je byť kritický
Pretože stále neexistuje všeobecne platný certifikát, podľa ktorého by spotrebiteľ rozpoznal dobré solária, mal by sa kriticky pozrieť na „svoje“ solárium: náležite vyškolený personál v odporúčanom soláriu poskytne zákazníkovi ochranné okuliare proti UV žiareniu bez toho, aby sa ho pýtali Posúďte typ pokožky. Zahrnuté sú tiež náznaky možného poškodenia zdravia ožiarením, ako aj otázka kožných chorôb a použitia špeciálnych liekov. Okrem toho by mali byť v kabínach zrozumiteľné pokyny na používanie.
Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.