Tipy od babičky Najlepšie bylinky na bolesť hrdla a kašeľ
Prechladnutie sa takmer vždy riadi rovnakým vzorom. Najskôr poškriabané hrdlo, potom suchý kašeľ a nádcha. Sliznice v dýchacích cestách produkujú čoraz viac sekrétov - odborníci to nazývajú produktívny kašeľ. Aby sa ochorenie dalo rýchlo prekonať, potrebuje telo malú podporu.
Keď sa začne suchý kašeľ, látky tlmiace kašeľ zabezpečujú pokojnú noc. Ak sa produkcia hlienu rozbehne, sú tabu, takže sa môžete vykašliavať na sekréciu. Pomáha aj bylinkový čaj. Pri kúpe nosového spreja by ste sa mali ubezpečiť, že obsahuje dexpanthenol, ktorý chráni sliznice. Ale aj potom je lepšie ho používať iba krátkodobo. Na druhej strane nosovou sprchou (lekáreň) opláchnete nos bez patogénov.
Uvoľnite hlien brečtanom
Rôzne saponíny v listoch a končeky brečtanu ho robia tak cenným pre kašeľ. Pôsobia protizápalovo, expektoračne a spazmolyticky. Rastlina sa osvedčila najmä vtedy, keď je jej sekrét stále tvrdý a ťažko vykašliavací.
Prihláška: Brečtan je jedovatý, a preto sa neodporúča ako čaj. Ale džús, tekutiny alebo kvapky z lekárne sú neškodné.
Cicať Marshmallow
Marshmallow je ideálny prostriedok na upokojenie suchého kašľa, pretože liečivá rastlina obsahuje veľa slizovitých látok, ktoré chránia sliznice dýchacích ciest.
Prihláška: Lyžičku kvetov zalejte studenou vodou a nechajte dve hodiny lúhovať. Horúca voda ničí sliz. Marshmallow sa nachádza aj v mnohých čajových zmesiach alebo v kvapkách proti kašľu.
Kašeľ (kuriatko)
Kašeľ má veľa tvárí: môže byť krátky alebo dlhý, suchý alebo sprevádzaný spútom. Môže to znieť inak, štekaním alebo štuchaním.
Kúpať sa v tymiáne
Jeho éterické oleje, ako je tymol, pôsobia proti nepríjemným kŕčom dýchacích svalov a podporujú vykašliavanie hlienov.
Prihláška: 100 gramov tymianu zalejte dvoma litrami vriacej vody, nechajte desať minút lúhovať, preceďte a pridajte do vody na kúpanie. Dôležité: Ak máte horúčku, nedávajte si horúci kúpeľ.
Harmanček zabíja baktérie
Či už máte nádchu, chrapot alebo zápal prínosových dutín - harmanček je tu pre vás dobrý. Ich éterické oleje majú protizápalové, spazmolytické a antibakteriálne účinky.
Prihláška: Asi 100 gramov kvetov privedieme k varu v dvoch litroch vody a dusíme päť minút. Nalejte do misy a vdychujte výpary pod uterákom najviac desať minút.
Potiť sa lipami
Ak hrozí zimnica, dá sa to často odvrátiť lipovými kvetmi. Ich rastlinné látky a éterické oleje stimulujú telo k poteniu - niečo ako mini horúčka. To posilňuje imunitný systém.
Prihláška: Polievkovú lyžicu lipového kvetu zaparte šálkou vriacej vody, nechajte desať minút lúhovať a vypite čo najhorúcejšie. Potom choďte do postele na potnú kúru a zakryte si až po špičku nosa.
Bolesť hrdla
Vo väčšine prípadov sú bolesti hrdla spôsobené prechladnutím s typickými vírusmi nachladnutia alebo preťažením hlasu.
Kloktajte šalviou
Od miernej angíny po bolestivú angínu alebo tonzilitídu - siahnuť po šalvii stojí za to. Esenciálny olej thujon môže zabíjať choroboplodné zárodky a fenolové kyseliny, ktoré obsahuje, pôsobia ako antibiotikum.
Prihláška: Obarte tri čajové lyžičky šalviových listov s 0,25 l vody a zakryte ich 15 minút. Preceďte a kloktajte ním niekoľkokrát denne a opláchnite celé ústa.
Extra tip na prechladnutie
Ak dôjde k horúčke pri infekcii, nemalo by sa s ňou okamžite bojovať. Je to vysoko účinná zbraň, ktorú naše telo používa na ničenie vírusov a baktérií. Návšteva lekára je však vhodná, ak teplota vystúpi nad 39 stupňov alebo ak sú silné bolesti hlavy. To platí aj v prípade, že horúčka zostáva niekoľko dní nad 38 stupňov.
chladný
Svrbenie v krku, studený nos, vyčerpanie, chrapľavý hlas - každý z nás pravdepodobne pozná nepríjemné a nepríjemné príznaky nachladnutia.