Tipy od supermodeliek pre vysnívanú siluetu
Vysnívaná silueta si vyžaduje veľa obetí! Počuli ste to od svojich priateľov, prečítali ste ich v nespočetných časopisoch, videli ste ich v televízii a našli ste si ich na svojej koži!
Teraz však budete mať ešte väčšiu motiváciu k zdravému životnému štýlu a chudnutiu pomocou rád od celebrít. A nielen hocijaké známe osobnosti!
Rosie Huntington-Whiteley, Gisele Bundchen, Miranda Kerr a Irina Shayk sú len niektoré z top modeliek, ktoré boli v magazíne Vogue oslovené kvôli ich postave. Prečítajte si ich tajomstvá nižšie!
Slávna austrálska modelka Miranda Kerr, ktorá vyšla z anonymity v roku 2007 po tom, čo sa stala jednou z Anjeliek Victoria’s Secret, je vyznávačkou zdravého životného štýlu založeného na množstve pohybu a diéte s organickými, organickými potravinami. Miranda navyše veľa hydratuje iba zásaditou vodou.
Rosie Huntington-Whiteley
Britská herečka a modelka Rosie Huntington-Whiteley tvrdí, že jej veľmi pomáha stráviť detstvo na farme. Keď chce ísť na detoxikáciu alebo zhodiť pár nechcených kilogramov, stačí sa vzdať sacharidov a rafinovaného cukru.
Mladá švédska modelka, iba 20 rokov, je fanúšikom jedál z rýb a morských plodov. Podľa jej názoru víťaznú kombináciu tvoria ryby s pečenou zeleninou a veľa karfiolu. Frida sa navyše venuje vášni pre techniky jogy a pilates.
Ruska Natalia Vodianova je založená na výživovej strave, ktorá sa stala známou vďaka Petrovi J. D'Adamovi. Nazýva sa to „diéta podľa krvnej skupiny“ a je založená na diéte, ktorá vám pomôže schudnúť podľa krvnej skupiny človeka, ktorý ju uplatňuje.
Tí, ktorí sú v skupine 0, sú teda obvyklými lovcami, ktorí konzumujú ťažšie potravinové výrobky, s mnohými živočíšnymi bielkovinami, skupinu A predstavujú poľnohospodári, ktorí jedia veľa zeleniny, B sú všežravci, ktorí konzumujú mäso, zeleninu a mliečne výrobky. a skupina AB sú ľudia, ktorí majú vlastnosti z oboch skupín A a B.
Modelka pre Victoria's Secret a americkú herečku Erin Heatherton začína deň čajovou lyžičkou kokosového oleja. Priznáva, že to pomáha lepšiemu tráveniu a dodáva jej to energiu. Okrem ovocia a zeleniny sa model zameriava na každodenné návyky, ktoré jej pomáhajú byť zdravší: dostatok hodín spánku, správna hydratácia a vyhýbanie sa sýteným nápojom.
Brazílska topmodelka Gisele Bundchen sa nebojí tvrdo pracovať na tom, aby si udržala svoje telo a zostala vláčna, aj keď sa medzičasom stala matkou.
Okrem toho sa zdá, že zdravá strava s množstvom zeleniny je víťaznou knihou, tou istou, ktorú chce vštepiť svojim deťom. „Keď Benjamin (syn Gisely) zje brokolicu, myslí si, že je to dezert!“, Vysvetľuje krásna modelka, herečka a producentka.
Bývalá priateľka Cristiana Ronalda, Ruska Irina Shayk, hovorí, že pije veľa vody a nedrží žiadnu diétu. Krásna Irina sa navyše nevzdáva zmrzliny a dobrého koláča, ale okamžite ide do posilňovne a znižuje nahromadené kalórie.