Tipy pre krásnu pleť do vysokého veku - blog o kráse - online obchod Ecco Verde
Krásna pokožka a zdravá, elastická pokožka bez vrások až do vysokého veku nie sú zadarmo. Ale ak pre to niečo urobíte, je veľká šanca, že tento cieľ dosiahnete.
Aké je tajomstvo krásnej pokožky? No v prvom rade zohráva úlohu dispozícia. Okrem toho ide o to, čo svojej pokožke robíte alebo nie. A existuje niekoľko vecí, ktoré si v každodennom živote možno vziať k srdcu, aby pokožka dlho žiarila.
Komplexná starostlivosť o pokožku - najmä na tvár
Pre krásnu pleť je veľmi dôležitá komplexná starostlivosť o pleť.
Nechoďte do postele bez očistenia tváre. Krémy, mejkap, pot, atď. Upchávajú póry a pokožka už nemôže dýchať. Tvorí sa kožný maz, množia sa baktérie a vznikajú kožné problémy. Samotná voda však nestačí, pretože nerozpúšťa tuk. Mydlo naopak pokožku extrémne vysušuje. Najlepšie je použiť čistiaci prostriedok špeciálne vyvinutý pre pokožku.
Masky sú vždy dobrý nápad. Špeciálne prispôsobené typu pokožky poskytujú pleti všetko, čo potrebuje. Účinok je navyše okamžite viditeľný. Účinné látky sa najlepšie vstrebávajú, keď sa póry otvoria teplou parou. Pred maskou je možné vykonať jemný peeling. Pravidelný peeling (raz týždenne) tiež pomáha sťahovať póry, odstraňovať čierne bodky a stimulovať krvný obeh.
V neposlednom rade má pokožka radosť aj z masáže. Za týmto účelom stačí tvárou vmasírovať tvár bohatým krémom po dobu troch minút malými krúživými pohybmi. Potom krém jednoducho odstráňte papierovou utierkou.
Veľa pite
Ľudské telo je z veľkej časti tvorené vodou. Veľa pitia pomáha pokožke vyzerať dobre. Ak pijete príliš málo, objavia sa vrásky na suchu. Ráno je najlepšie začať deň pohárom vody s citrónovou šťavou. To stimuluje metabolizmus.
Ochrana pred UV žiarením
UV žiarenie zo slnka spôsobuje starnutie pokožky. V najhoršom prípade môžete dokonca ochorieť na rakovinu kože. Preto má dobrá ochrana hodnotu zlata, proti vráskam a rakovine. Najlepšie sú denné krémy alebo make-up s UV ochranou.
Správna výživa
Jedzte veľa čerstvého ovocia a zeleniny. Vitamín A podporuje delenie buniek a pomáha pri tvorbe elastických vlákien. Mrkva, brokolica, špenát a tekvica zabraňujú suchej pokožke. Pokožka, najmä spojivové tkanivo, sa tešia zo spevňujúcich vlastností vitamínov C a E.
Detoxikujte a držte sa toho
Nikotín a ďalšie znečisťujúce látky v dyme spôsobujú, že pokožka extrémne starne. Krvné cievy sa zužujú, prietok krvi je upchatý a pokožka vyzerá sivo a bledo. Fajčiari z nejakého dôvodu vyzerajú staršie. Dievča, ktoré začne žiariť, bude mať v 15 rokoch pokožku 25-ročnej vo veku 20 rokov, pleť 35-ročnej vo veku 25 rokov a vo veku 30 rokov bude vyzerať ako pokožka 45-ročnej. Proces starnutia sa čoraz viac zrýchľuje. V 50 rokoch je vaša pokožka konečne preč a je čas na novú. Ach áno, žiadne nie sú. Hlúpy.
Príliš veľa alkoholu tiež nie je dobrý nápad, pretože odvodňuje telo. Pokožka vysychá, čo ovplyvňuje jej schopnosť starať sa o seba a vedie k vráskam spôsobeným suchom.
Spánok a dobrá nálada
Spánok vás udrží mladým, pretože počas tejto doby sa bunky regenerujú. Pravidelný spánok pomáha udržiavať pokožku dlhú dobu mladú. Nočné krémy poskytujú ďalšiu podporu aktívnym zložkám vyrobeným z aminokyselín, ginka, tigrej trávy a pšeničného proteínu. Tieto krémy by sa mali nanášať aj na dekolt a krk.
Psychický stav sa odráža na koži. Pravidelne teda relaxujte a uistite sa, že ste v poriadku.