Tipy pre krvnú skupinu B.

SKUPINA Bnomád

skupinu


V tomto článku nájdete nasledujúce informácie o skupine B:

Charakteristiky krvných skupín B.Odporúčania pre kontrolu hmotnosti pre skupinu B .Všeobecné odporúčania pre stravu krvnej skupiny B.Veľmi prospešné potraviny a potraviny, ktorým by sa skupina B mala vyhnúť.

CHARAKTERISTIKA SKUPINY B - NOMAD

Vyvážený
Silný imunitný systém
Tolerantný tráviaci trakt
Spotrebiteľ mliečnych výrobkov
Najpružnejšie možnosti stravovania
Najlepšie reaguje na stres tvorivosťou
Vyžaduje rovnováhu medzi fyzickou a duševnou aktivitou, aby ste zostali pružní a aktívni

Odporúčania pre kontrolu hmotnosti

Pokiaľ ide o reakciu na, skupina B a skupina O sú si podobné pšeničný lepok ktoré spôsobuje spomalenie metabolizmu. Ak jedlo nie je efektívne strávené a nepoužíva sa ako „palivo“ pre energetické potreby, ukladá sa ako tuk. Ľudia so skupinou B môžu ľahko regulovať svoju váhu použitím stravy špecifickej pre túto skupinu, pretože nenarážajú na žiadne fyziologické bariéry, ako sú hormonálne alebo tráviace ťažkosti (ako je to u skupiny O).

  • Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť pretože to zvýhodňuje pribrať pre skupinu B : kukurica, pšenica, šošovica, arašidy, sezamové semiačka. Tieto potraviny ovplyvňujú správne fungovanie metabolizmu, čo vedie k únave, zadržiavaniu vody a hypoglykémii. Ľudia, ktorí majú skupinu B a chcú schudnúť, by sa preto určite mali vyhnúť šedým a odvodeným produktom.
  • Prospešné jedlá ktorý uprednostňuje strata váhy pre skupinu B : zelená zelenina, chudé mäso, pečeň, mliečne výrobky (s nízkym obsahom tuku), vajcia, čaj zo sladkého drievka.

Všeobecné odporúčania pre stravu skupiny B.

Osobnosť ľudí so skupinou B sa vyznačuje vyrovnanosťou a harmóniou. Necítia sklon k výzvam a konfrontácii. Sú schopní pochopiť pohľad ostatných. Pre skupinu B sa kladie dôraz na vyváženie fyziologických a emocionálnych stavov.

Stôl s prospešnými potravinami a jedlami, ktorým sa treba vyhnúť-gr. B
Potraviny, ktoré nie sú zahrnuté v kategóriách „prospešné“ alebo „vyhnúť sa im“, sa považujú za „neutrálne“ a môžete ich jesť, ak chcete, ale s mierou.