Tipy pre mužov na vzrušenie k orgazmu
Je ejakulácia rovnaká ako orgazmus? Odpoveď na tieto a ďalšie otázky týkajúce sa vášho vzrušenia nájdete tu.
Ako sa dostanem k vyvrcholeniu?
Sexuálne vzrušenie sa začína reflexom vzrušenia. Toto je fyzický reflex, ktorý nemôžete vedome spustiť. Ak dostatočne zvýšite sexuálne vzrušenie, nakoniec to príde do bodu, keď sa vo vašom tele spustí druhý reflex: svaly v panve sa stiahnu, dôjde k ejakulácii (ejakulácia). V tomto texte zistíte, čo sa presne deje v tele počas ejakulácie.
Ako môžem ovládať, keď prídem?
Po spustení reflexu, ktorý vedie k ejakulácii, ho nemožno zastaviť. Môžete sa však naučiť predĺžiť si cestu tam (prečítajte si prosím túto kapitolu) a môžete sa naučiť techniky, ako vzrušiť, aby cesta nebola namáhavá, ale aby vás bavila. Závisí to od toho, ako svoje telo používate na zvýšenie vzrušenia a aké zdroje vzrušenia ste pre seba objavili. Na tému technológie sme napísali celú kapitolu.
Čo je to orgazmus?
Ak kombinujete ejakuláciu s veľmi príjemnými, žiadostivými pocitmi, hovorí sa tomu orgazmus. To, kde a ako silno pocítite orgazmus, závisí aj od toho, ako využívate svoje telo: Napríklad, ak napnete svaly na celom tele, cítite sa menej. Ak rozhýbete telo a zhlboka dýchate, orgazmus pocítite viac v celom tele a budete ho prežívať aj intenzívnejšie.
Ejakulácia je vždy príjemná?
Nie nevyhnutne. O ejakulácii môžete mať veľmi odlišné pocity a myšlienky. Možno ste chceli oddialiť ejakuláciu a obávali ste sa, že to nebude fungovať. Boli ste teda v strese. A keď ste prišli, mali ste výtok. Ale boli ste frustrovaní, pretože pre vás bolo príliš skoro. Alebo ste možno už mali sex, keď ste veľmi nechceli, pretože vás k tomu niekto tlačil. Potom ste možno ejakulovali, ale cítili ste sa zle. Čo sa stane v tele, keď ste sexuálne vzrušený, a to, aké veľké potešenie cítite, sú dve odlišné veci.
Ako veľmi túžobne prežívam sexuálne vzrušenie?
Nižšie vidíte dve krivky, ktoré ukazujú, ako môže vyzerať sexuálne vzrušenie: modrá ukazuje, čo sa deje v tele, červená ukazuje, ako veľmi to prežívaš.
Je to iba príklad; krivky môžu vyzerať veľmi odlišne. Popremýšľajte, ako to pri masturbácii funguje: Ako rýchlo stúpajú zákruty? Vystúpia bez rozmyslu hore behom niekoľkých minút alebo dokonca menej ako minúty alebo sa kľukatia tak pomaly? Vylezte obaja na vrchol, alebo sa predtým opäť zníži túžba? Popremýšľajte tiež nad tým, aké to je pre vás, keď máte sex s partnerom. Čo tak krivka potešenia, keď prídete príliš rýchlo? Aké to je, keď bojujete s námahou, aby ste dosiahli orgazmus? Ako potom vyzerá krivka potešenia? Stáva sa vám, že máte fyzický výtok, ale cítite iba sosolalu alebo možno vôbec nie - takže rozkoš je v suteréne? A ako sa cítiš po sexe? Uvoľnená? Šťasný? Alebo túžba opäť veľmi rýchlo opadla a vy sa vôbec necítite dobre? Môže existovať čokoľvek.
Prečo má zmysel kresliť rôzne krivky?
Možno budete chcieť nakresliť krivky na kúsok papiera pre rôzne situácie, ktoré ste už zažili. To vám môže pomôcť zistiť niečo o vašom sexuálnom vzrušení a chtíči, o ktorom ste predtým nevedeli. Môžete si napríklad všimnúť, že stále máte myšlienky, ktoré vám bránia v sexuálnej túžbe. Typickými zabijakmi žiadostivosti sú napríklad mylné predstavy „Muži musia fungovať!“ alebo „Masturbácia je zlá!“.
Ako si môžem viac vychutnať svoje sexuálne vzrušenie?
Je veľmi dôležité, aby ste sa naučili dobre cítiť svoj penis, keď ste vzrušený. Pretože si môžete vychutnať iba to, čo cítite. A potom je dôležitá technológia: Na zábavu je potrebné cvičenie. Pretože potom sú svaly dobre zásobené krvou a časti tela s dobrým krvným obehom sú lepšie viditeľné a cítia sa lepšie ako veľmi napäté časti tela. Mnoho mužov má počas sexu veľmi vysoké napätie tela a malý pohyb v panve. Ak je to váš prípad, prečítajte si tento text a postupujte podľa tipov v textoch, na ktoré odkazuje.
Prečo by som mal vedieť o orgazme?
Možno ste v tomto texte prvýkrát čítali, že orgazmus sa dá zažiť veľmi rôznymi spôsobmi a akú úlohu v ňom hrá telo. Nedostatok vedomostí môže viesť k problémom. Je dôležité, aby ste vedeli: Máte právo na opravu a aktualizáciu informácií o sexualite.