Tipy pre rodičov Tlačová agentúra
Od začiatku nového školského roka sa od detí vyžaduje viac vyučovacích hodín, menej odpočívajú a v tomto kontexte sa imunita tela znižuje. Je to názor lekárov, ktorí naliehajú na svojich rodičov, aby svojim deťom poskytli stravu bohatú na zeleninu a ovocie, ale tiež adekvátny odpočinkový program. V opačnom prípade sú deti náchylné na prechladnutie, od najľahších foriem po zápal pľúc.
Je známe, že na začiatku školského roka sa v niektorých komunitách začínajú objavovať deti, ktoré sú prechladnuté, a preto chýbajú v materskej škole alebo škole. Rodičia, podráždení častými prechladnutiami malých detí, často siahajú po liekoch alebo doplnkoch na zvýšenie imunity. Lekári ich však vyzývajú, aby svojim deťom zabezpečili primeranú stravu, v ktorej by nemalo chýbať ovocie a zelenina bohatá na vitamíny.
„V prvom rade sa nemusíš vzdávať raňajok. Zdravé raňajky. Čaj by nemal chýbať. Potom by obed mal pozostávať z dvoch varených jedál. A večera, ktorá je o niečo menšia. Prevládať by malo ovocie, čerstvá zelenina a syry. “ povedala lekárka Felicie Vasileovej v nemocnici Râmnicu Sărat.
Dôležitú úlohu zohráva aj balíček, ktorý musia rodičia svojim deťom každý deň poskytovať.
„Balíček by nemal byť nahradený vreckom čipsov alebo čokoládovou tyčinkou. Som rád, že prvý nový program priniesol do školského občerstvenia jablko alebo ovocie. „Povedala lekárka Felicia Vasile v nemocnici Râmnicu Sărat.
Rodičia by mali venovať pozornosť aj harmonogramu odpočinku detí. Prechod od ľahkého a bezplatného programu k programu stanovenému školským rozvrhom často študentov preťažuje a imunita tela klesá.