Tipy proti tinnitu Allianz Gesundheitswelt
Tinitus je a Zvonenie v uchu bez externého zdroja zvuku. Charakter hluku je individuálne rôzne. Niektorí počujú čoraz silnejšie pískanie, iní neustále hučanie alebo šumenie.
O mierny tinnitus (Stupeň I - II) postihnutí nemajú psychický stres a zvuky počujú iba v tichosti alebo v určitých stresových situáciách.
O silný tinnitus (Stupeň III - IV) postihnutí masívne trpia. zamestnanie a Sociálny život sú narušený. Pripojiť sa Následné sťažnosti ako sú ťažkosti so zaspávaním, problémy s koncentráciou, precitlivenosť na hlasné zvuky (hyperakúzia) a fázy depresie
V závislosti od trvania príznakov rozlišujú lekári aj tieto formy:
- akútny tinnitus: existuje najviac tri mesiace
- chronický tinnitus: trvá viac ako tri mesiace
- subjektívny tinnitus: počuje iba dotknutá osoba
- objektívny tinnitus: je možné merať alebo počuť vlastný zdroj zvuku tela
Liečba tinnitu pomocou hudby
V približne 45% prípadov zostáva pôvodcom tinnitu nevysvetlený. V opačnom prípade si môžu zdravotnícki pracovníci zvoliť jednu alebo viac z nasledujúcich možností spúšť identifikovať príčinu:
- Hluková záťaž vnútorného ucha
- Otrava vnútorného ucha z určitých antidepresív, antibiotík, nesteroidných liekov proti bolesti alebo liekov proti rakovine
- Zátka na ušný maz alebo cudzie predmety v zvukovode
- Ochorenie stredného ucha: Progresívna nehybnosť kostí stredného ucha (otoskleróza), natrhnutý bubienok, zápal stredného ucha, bubienkový výpotok atď.
- Ochorenie vnútorného ucha: Náhla strata sluchu, poškodenie vláskových buniek atď.
- Zvuky tela (objektívny tinitus)
- Traumatické zranenie mozgu
- Meniérova choroba: Kombinácia vertiga, náhlej náhlej straty sluchu a hučania v ušiach
- láskavý Nádor sluchového nervu (Akustická neuroma)
- Ochorenia mozgu: Skleróza multiplex, zápal mozgových blán
Tinnitus sa môže vyskytnúť aj v súvislosti so stratou sluchu, stresom a vysokým krvným tlakom.
Zvuky tela: Každý stý prípad tinnitu zahŕňa merateľné zvuky tela, ako napríklad chronické zášklby svalov stredného ucha, praskanie čeľustných kĺbov alebo trenie krčných stavcov.
Náhly tinnitus je nie pohotovosť. Zvuky v ušiach zvyčajne zmiznú cez noc. Ak zvonenie v ušiach pretrváva aj nasledujúce ráno: vypnite lekára ORL. Inak by ste mali najneskôr do dvoch dní po udalosti v ušiach poraďte sa s odborníkom.
Čím skôr sa tinnitus lieči, tým lepšie sú Šanca na zotavenie. Liečba závisí od základného stavu.
Aj keď nie je možné určiť príčinu ochorenia, a personalizovaná terapia Pomoc. Tie obsahujú:
- Tinnitracky-Terapia: Tlmí tinnitus individuálne prispôsobenou hudbou.
- Rekvalifikačná terapia tinnitu: Kombinuje poradenstvo, behaviorálnu terapiu a použitie opojného prístroja.
Ihneď k lekárovi! Okrem náhleho tinnitu máte pocit, že sa vám zhoršuje aj sluch? Potom ihneď choďte do najbližšej ambulancie ORL!
Nemecká liga Tinnitus e. V. odporúča nasledujúce jednoduché opatrenia na zníženie hluku v ušiach:
- Vyvarujte sa ticha. Bez šumu v pozadí je zvonenie v ušiach veľmi zreteľné - najmä pri zaspávaní. Pomôcť tu môžu jemné a príjemné zvuky pozadia, napríklad jemná hudba, zvuky prírody alebo vnútorná fontána.
- znížiť stres. Vyhýbajte sa stresu čo najviac a znížte stres. Aby ste to dosiahli, naučte sa relaxačné techniky, ako je progresívna svalová relaxácia, a pravidelne ich používajte.
- Byť aktívny. Koníčky a iné aktivity vám pomôžu presunúť pozornosť od hluku v ušiach smerom k pozitívnym veciam.