Tipy proti zápachu z úst pri pôste

Zápach z úst pri pôste - to je častý problém. Jedna alebo druhá pomoc sa osvedčila. Pravdepodobne by vás zaujímalo, odkiaľ pochádza vôňa a čo sa s tým dá robiť.

zápachu

Zápach z úst pri pôste - to môžete urobiť

Pôst je skvelý prístup k očiste a detoxikácii tela. Metóda však môže mať množstvo vedľajších účinkov - vrátane zápachu z úst. Proti tomu môže pomôcť niekoľko tipov a trikov.

  • Tip 1: pravidelne pite. Nielen, že to naplní váš žalúdok, ale aj to vypustí páchnuce baktérie z vašich úst do žalúdka. Týmto spôsobom zostáva orálna flóra v pH neutrálnom rozmedzí a nezačne páchnuť.
  • Tip 2: cmúľajte cukríky. Počas pôstu sú povolené aj cukríky bez cukru. Cukrovinky vám dodajú nielen pocit sviežosti, ale tiež eliminujú zápach z úst.
  • Tip 3: myslite na dobrú starostlivosť o ústnu dutinu a zuby. V neposlednom rade priamo v ústach vznikajú nepríjemné pachy. Aj tam sa s nimi dá okamžite bojovať. Čistite si zuby niekoľkokrát denne kvalitnou zubnou kefkou a používajte voňavú ústnu vodu.

Zápach z úst pri pôste - možné príčiny

Existuje názor, že zápach z úst nalačno je výsledkom prázdneho žalúdka. Ľudia často popisujú túto vôňu ako hnilobnú vôňu acetónu alebo amoniaku. Príčinu pôstu nie je možné presne objasniť, ale pred pôstom by ste mali zistiť, či sa zápach z úst objavil už skôr a mohli by preto mať aj iné príčiny.

  • Ak sa vám zle dýchal, nechajte lekára objasniť, či to nie je zdravotnými problémami. Je známe, že poškodenie pečene a obličiek spôsobuje nepríjemný zápach z úst.
  • Ak sa počas pôstu vyskytne zápach z úst, premýšľajte, či by mohla hrať úlohu alergia, menopauza alebo intolerancia potravy. Príčinou zápachu z úst môžu byť aj problémy so štítnou žľazou.
  • Často nie je žiadny hygienický problém so zápachom z úst. Mali by ste si však skontrolovať, či držíte pôst podľa hygienických požiadaviek, ktoré sú nevyhnutné. Platí tu pravidlo: Čistite si zuby niekoľkokrát denne, používajte zubnú niť a oškrabujte si jazyk.

Tip na video: Čo skutočne pomáha proti zápachu z úst

V našom ďalšom praktickom tipe sa dočítate, ako môžete z mäty piepornej vypestovať lahodný čaj proti zápachu z úst.