Tipy zo zelenej záhrady - LOBODA - Formula AS

Je to ďalšia úžasná rastlina pre siluetu. Má dar aktivovať tráviace šťavy a zvyšovať elimináciu toxínov. Je tiež plný vitamínov, minerálov a vlákniny a má nízky obsah kalórií. Konzumujte lobodu alebo lobodu džús, tri týždne, s prestávkou dva týždne, potom sa kúra obnoví.

formula

Vlčí šalát

Hrsť čerstvých listov homára, umytých a nasekaných, sa zmieša s niekoľkými listami šalátu a nasekanou petržlenovou vňaťou. Pridajte citrónovú šťavu a trochu olivového oleja. Porciu lobodového šalátu zjedzte dvakrát denne pred obedom a večerou.

Vlčia šťava

Do mixéra dajte hrsť umytých a nasekaných listov lobody, potom pridajte trochu vody. Získaná šťava sa konzumuje dvakrát denne pred jedlom. Môže byť zmiešaný s trochou mrkvovej šťavy alebo zeleru, aby sa zlepšila chuť.

Vlk boršč

prísady: 150 g lobody, 100 g zelenej cibule, malá mrkva, lyžica ryže, smrekovec a zelená petržlenová vňať, liter čerstvého boršča.

Príprava: Varte do litra vody cibuľu, mrkvu, najemno nakrájanú, spolu s ryžou. Po 10 minútach varu pridáme lobodu, po ďalších 5 minútach boršč a štipku soli a na koniec nakrájanú zelenú. Každý deň nahraďte stôl porciou boršču z homára.